车内健康环境打造方法有讲究

车内健康环境打造方法有讲究的相关文章

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  如何打造健康的车内环境

  标签：健康 开车 健康常识

  如何打造健康的车内环境 造成车内环境污染的因素车内环境污染的表现形式也呈多种多样，明显的表现形式如刺眼异物、刺鼻异味。隐蔽的表现形式有憋闷、恶心、头晕目眩，小孩常咳嗽、打喷嚏、免疫力下降；在不吸烟或很少接触吸烟环境的情况下，经常感到嗓子不舒服，有异物感，呼吸不畅；经常有皮肤过敏等毛病，并且是群发性的，离开车后，症状就明显变化和好转。 一、三大污染源 1、物理...[ 查看全文 ]

  小祁思密达

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  备孕期居室环境有讲究

  备孕期居室环境有讲究 备孕 要从前三个月做起，在这三个月之内，孕妈妈要注意饮食方面和日常生活起居方面的问题。今天我们要说的就是关于孕妈妈的居室环境，什么样的居室环境能孕育出一个健康的宝宝呢？这需要做到以下的几点要求：  一、居室应整齐清洁  安静舒适，不拥挤，不黑暗，通风通气是最理想的居家环境。居室中最好保持一定的温度，即20℃～22℃。...[ 查看全文 ]

  junge654321ooo

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  孕妈咪健康吃鱼有讲究

  准妈妈适量补锌益处多 有关专家指出:“缺锌，是现代人群的普遍现象，中国人的膳食结构和饮食习惯，使得每天的锌摄入量仅为人体正常需要量的40%~60%，这是远远不够的。” 那么，对于怀了孕的准妈妈来说，缺锌的程度怎样？缺锌有哪些不利？又该如何补锌呢？有关营养学专家和妇产科医生对此有一些指导性的“说法”，这里讲给准妈妈们听听。 首先，专家们的一致意见是：怀孕的妇女担负着自身和胎儿两个人的需...[ 查看全文 ]

  爱上乐优优

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  车内健康“危机”如何应对

  标签：健康 健康常识

  车内健康“危机”如何应对 车内健康“危机”如何应对 危机1：睡眼惺忪 增长细纹 通常要赶个大早去上班，如果是坐车难免要打上个瞌睡，如果是自己开车，碰到红灯也会免不了用小手揉揉眼睛。这些都是不可取的，眼部肌肤尤其脆弱，也是最容易出卖年龄的地方，许多明星为了保护好眼部，平时连笑也不敢笑。 专家建议：如果实在困的慌，可以闭眼休息，但千万不要...[ 查看全文 ]

  8阴小湿大8

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  产妇做月子 环境也有讲究

  标签：月子

  产后出现排尿困难该怎么解决     产后妈妈们如果出现排尿困难的话，一定要及时的解决了，因为妈妈们会非常的难受的。因为出现这个情况的话，可能让妈妈们出现其他疾病的。下面就一起了解下排尿困难的话该怎么解决。        当妈妈产后出现排尿困难严重该怎么办？如果不及时处理，容易使妈妈身体受到影响，诱发其他疾病。一般而言，自然产的妈妈在产后...[ 查看全文 ]

  念陈思武

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  白醋洗脸美容 方法有讲究

  标签：护肤

  实用的茶叶美容法 今天我们就来学习一下茶叶美容法。 茶叶美容之淡化黑眼圈 熬夜型熊猫眼，用薏仁绿茶混合后，藉着热气敷在下眼睑，可消除黑眼圈和水肿。 茶叶美容之收缩毛孔 将没喝完的凉绿茶(温度低时隔夜亦可)当洁肤水，浸湿棉片后擦拭皮肤，其中的儿茶素能收缩毛孔、增加皮肤弹性。 茶叶美容之收敛美白 在绿茶中加入少许白芷粉敷脸，可收敛毛孔，美白肌肤。 茶叶美容之美白淡斑 用玫瑰绿茶加...[ 查看全文 ]

  灰喵也是喵星人

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  产后节食有讲究 健康恢复身材

  标签：产后恢复

  产后阴道恢复的运动方法 产后阴道松弛的原因 产 后阴道松弛的常见原因除了多次分娩，还由于胎儿胎头过大，造成阴道四周肌肉撕裂而变薄，或在进行阴道侧切缝合手术时未能全面完整地缝合肌肉组 织，致使阴道口宽大、松弛，收缩力下降。如果产后缺乏运动，或者由于害怕产后发胖而不注意营养，或者过于劳累，进而导致的盆腔肌肉群复旧不良，也是加重松 弛的因素，使原有的阴道对阴茎的“...[ 查看全文 ]

  在北京2014

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  秋进补有讲究 对症喝汤更健康

  标签：生活常识 养生 健康

  秋冬，人体阳气内藏、阴精固守，是机体能量的蓄积阶段，对于身体虚弱的人是进补的好季节。 中医认为，秋冬选用温补中药，可增强人体脏腑活力，不仅有益于这一时令的防病强身，还能为来年的健康打下基础。通过中医养生调理，还能改善女性血气虚弱、容颜衰老等问题。养生专家指出，很多人都会有虚不受补的情况出现，“虚不受补”即患者体虚，而不能接受补药之谓也。主要原因是脾胃虚弱。由于胃的消...[ 查看全文 ]

  中国陆军101

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  做饭放酱油有讲究 教你健康吃酱油

  标签：酱油

  做饭放酱油有讲究 教你健康吃酱油 我们很多人在做菜的时候都是会使用酱油的，不仅能为菜肴提色增鲜，而且还能防止盐分摄入超标。但是这个前提是我们能正确的使用酱油的，而且不同的菜肴酱油的使用方法也是不同的，下面我们就给大家说说如何正确的食用酱油吧。 一、烹饪酱油和凉拌酱油不要混用 购买酱油时，应该看看看标签上标明的是佐餐用还是烹饪用酱油，这两者的卫生指标是不同的。...[ 查看全文 ]

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  老人散步有讲究 甩手大步走更健康

  标签：老人 老人养生 生活常识

  老人散步有讲究 甩手大步走更健康 散步是最适合老人的锻炼方式之一。但老人散步也有讲究，掌握正确的姿势和强度，才能对健康有益，达到锻炼效果。 首先，要保证正确的姿势，散步时千万不要弓腰驼背，驼背会破坏身体平衡感，降低运动效果。 再次，要做到收腹，否则，无论你走多久的路，都将始终无法达到锻炼腹部肌肉的效果。走路时还要做到挺胸、夹紧臀部等。 对于老人来说，还可适当...[ 查看全文 ]

  smile我是兔兔

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  秋季养生因人而异方法有讲究

  标签：秋季养生 健康

  秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。 .hzh {display: none; } 这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。 中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压、清热...[ 查看全文 ]

  wen974842872

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  吃饭健康有讲究 细嚼慢咽身体好

  标签：吃饭 健康 健康饮食 健康饮食小常识

  吃饭健康有讲究 细嚼慢咽身体好 现在上班族生活工作压力过大，为了节省时间，吃饭速度过快，对身体非常不利。吃饭一定要讲究细嚼慢咽，才能让身体更好地吸收营养物质。如果你有狼吞虎咽的毛病，就要注意改正喽。下面就来看一下对于细嚼慢咽的科学分析。 第一，把握好吃饭的时间，最好在感到有点儿饿时开始吃饭，而且每餐在固定时间吃，这样可避免太饿后吃得又多又快。 第二，吃饭至少保...[ 查看全文 ]

  我爱DOVE

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  老人选床有讲究 睡软床存在健康隐患

  标签：老人 老人养生 生活常识

  老人选床有讲究 睡软床存在健康隐患 老人和年轻人不一样，他们不再拥有强壮的身体，并且老人的体质不比年轻人好，所以在选择睡的床时要有所注意，并不是什么床都适合老年人的，特别是软床。 为什么软床不适合老年人睡呢 因为老年人睡软床会影响血液循环，人体与床面的接触面积加大，同时人体受挤压的面积也随之加大，不利于体表的血液循环，很容易引起腰酸背痛，四肢酸软。另一方面，...[ 查看全文 ]

  永清平民

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  家居风水：卧室环境对健康有哪些影响？

  标签：家居风水 风水禁忌

  >>>查看更多卧室装修效果图<<<      一、卫生间在 卧室 里的隐患     有些大户型设计的主卧一般都会带有卫生间。这样洗浴、如厕不用出卧室了，虽然也会不定期的清洗，但是卫生间再讲究，异味和潮湿都是难免的。尤其是多数主卫都没有窗户，只有一个通风口，卫生间的湿气难免进入卧室，床上用品吸收了潮气，铺盖起来不...[ 查看全文 ]

  闪联信息技术

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  喝粥进补方法多 不同人群有讲究

  标签：生活常识 养生 健康

      粥是我国传统的食疗食物之一，也是一种老少咸宜的食品。粥的种类多种多样，对于不同年龄、不同职业的人来说，喝粥也应该有不同的侧重。      不同人群喝粥进补     孩子和老年人：煮软烂些助消化     老年人及消化系统尚未发育完善的儿童，由于消化吸收功能较弱，吃太多粗粮会增加胃肠负担。对于这类人群而言，可选择小米、大黄米...[ 查看全文 ]

  grwadcfzg

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  子宫环境影响胎儿健康

  孕期保健—身体脆弱部位要保护(1)   怀孕的过程是一个生理变化非常大的过程，不管是内在或外在都会发生各种的变化。如果你能正确地认识身体这些部位可能发生的变化，并且在日常生活中加倍呵护，就能当一个既漂亮美丽又健康的孕妈咪。 1.牙齿 原因： 怀孕后对牙齿的护理要比平常更为重要。怀孕后体内的激素变化可能会使你的牙龈轻微的肿胀，从而使它在刷牙时更容易出血，另外也使其对细菌更...[ 查看全文 ]

  jiege675147347

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  吃零食有讲究 这么吃才最健康

  标签：零食 健康 营养 健康饮食 健康饮食小常识

  吃零食有讲究 这么吃才最健康 吃零食是人们在一天工作中的闲暇之余作为放松和补充身体能量的一种方式，而一般性的零食都是属于高脂高糖类的，而人们常吃零食是极易引发肥胖的出现的，事实上，掌握一定的方法和技巧，也是可以通过吃零食而吃出健康的。 吃零食的健康原则 零食能起到慰藉大脑、抚慰心灵、平复情绪的作用，甚至能产生欢欣、喜悦的感受。这就是为什么很多人在工作累了或孤...[ 查看全文 ]

  苦苦的呼唤良知

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  孕期喝水有讲究

  标签：孕期 孕前

  孕期患牙周炎易产低体重儿 “牙好，胃口就好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，这则广告道出了牙齿与人体健康的密切关系。但很多和牙齿相关的疾病都是多发病，涉及人口众多。蛀牙之所以会引起患者注意是因为它会产生疼痛。而牙周炎悄无声息袭来，在不知不觉中侵害人们的牙齿。 牙周炎症，掉牙凶手 牙周病就是牙菌斑、牙石等堆积在牙表面，引发牙龈炎症，继而破坏牙齿的深层支持组织—牙周膜、牙槽骨和牙骨质，...[ 查看全文 ]

  xyk2656

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  秋季进补 有讲究

  标签：生活常识 养生 健康

  过了处暑，秋意(www.tulaoshi.com)越来越明显，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季进补十分必要。但这段时间阳光与雨水交替，燥热也时时造访，因此应以清补为宜。  据市中心医院中医主任医师马献军介绍，秋季进补应根据气候和个人体质特点进行，总体来说，原则有三：一要忌燥，二不能寒凉，三不能太热。首乌、熟地、枸杞、女贞子、桂圆肉、沙参、玉竹等都是秋季进补的首选，适当食用...[ 查看全文 ]

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  夏季进补有讲究

  标签：生活常识 养生 健康

  中医养生素有“夏补三伏”之说，民间也有“夏令进补，冬天打虎”的健身谚语。那么，夏季应如何进补呢？该补些什么呢？这里面可有一点小小的讲究。 首先，饮食进补是夏季养生的重要一环。因为气温高，人体皮肤血管扩张，胃肠道的供血相对减少，消化功能和抵抗力随之减弱。因此，夏季的食物以清淡为主，多吃些新鲜蔬菜和豆制品，食谱应以清热化湿、清心补脾为主。常用的食物有免肉、鸭子、冬瓜、蕃茄...[ 查看全文 ]

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