槐花鸡蛋饼的做法-花卉食疗养生效果佳

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  冬季食疗养生

  肾虚除应用药物治疗外，还可以通过饮食进行调理。 日常饮食中，肾阴虚可以常食用枸杞子、莲子、甲鱼、百合、木耳、葡萄、桑葚、藕、鸭肉、鱼肉、黑芝麻、核桃等食物。肾阳虚可以食用牛肉、肉桂、桂圆、韭菜、山药、羊肉、鹿茸等。 肾阴虚食疗方法： 海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。 冬虫夏草淮山鸭汤：冬虫夏草15克，淮山药20克，鸭1...[ 查看全文 ]

  开玩笑呢ature

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  食疗养生 姜汁糖浆的做法

  标签：养生食谱

  这就是做好的姜汁糖浆，对于恶寒发热、头痛鼻塞、受寒腹痛等症状都有较好的疗效。   1.将老姜洗净，轻刮去皮。 2.把处理好的老姜切成薄片，放入小锅中。 3.倒入红糖。   4.加适量清水。 5.用小火慢慢熬至粘稠，捞出姜片即可。 6. 熬好的糖浆放入干净瓶中密封。每次饮用时，用热水冲服。   ...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  中医养生法 食疗养生方法

  标签：中医养生 养生食谱

  中医养生八宝鸡汤补血之方 将以上中草药装入纱布袋内扎好； 母鸡开膛除去内脏及杂物，洗净，杂骨敲碎； 生姜拍破，葱切成小段待用 把鸡肉、猪肉、药袋、杂骨放入沙(陶)锅内，加水适量，先用旺火烧开，捞去浮沫，加入葱、姜、料酒后，改用文火煨炖至烂，将药袋捞出不用。 捞出鸡肉、猪肉，切好，再放入锅内，加少许盐、味精即成...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  女人应注重食疗养生

  标签：养生 女人 女性健康

  女人应注重食疗养生 1、海参 海参擅长填益精血，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零。女性常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。 2、蛋白质和矿物质 因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质食品。如选用既有美容又有补血作用的食品...[ 查看全文 ]

  战乱之手

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  夏季该如何食疗养生？

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。肉类食物食用过多，会使人体质呈酸性，多内热，适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。我们常吃的黄瓜、西红柿、芹菜、藕、绿豆芽、空心菜、大白菜、白萝卜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、茄子、菠菜、小白菜、油菜、莴笋、苋菜、茭白、紫菜等都属于这一类偏寒凉的蔬...[ 查看全文 ]

  打不死的骚年2

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  补钙的养生效果好吗

  标签：生活常识 养生 健康

  其实老人的身体，他们的钙质是容易流失的了，当然也是应该注意那种钙质的补充的。由此当老人补钙的时候，那一定就要注意方法才好。下面我们就一起来看看吧。   长期缺钙对老年人的影响   长期缺乏钙营养会一不留意地给老年人带来很多的疾病，实际上缺钙本身就是一种代谢性疾病，只不过它是通过其它疾病来体现出来的。所以，也有人把缺钙称为人生的一种沉默病。   老人...[ 查看全文 ]

  潇洒_颓废哥

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  阿胶的食疗养生价值及食疗方

  标签：生活常识 养生 健康

  阿胶食疗养生，自古就受到人们的追捧！       食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说，食物最主要的是营养作用。其实不然，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但...[ 查看全文 ]

  Mr崔80

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  初秋食疗养生 7种食物

  标签：秋季养生

  健康知识 栗子有百果之王的美称，既可以补脾健胃，又能够 补肾 强筋，还具有活血止血作用。在深秋季节，每天吃几颗栗子，有利于补养元气，强壮肾精。 健康知识 ６、板栗：补脾健胃养元气 核桃是补脑的最佳食品，亦是补肾固精、温肺定喘的食疗品，对 肾虚 、尿频、咳嗽等症有很好疗效。老年人常吃核桃，能够头脑清晰、耳聪目明。 ５、核桃：温肺定喘又补脑 红薯被评价为餐...[ 查看全文 ]

  Tie木zHen

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  冬季食疗养生好处多

  标签：冬季养生 健康

  器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血淤性腰痛不好区分，应该进行检查。月经期、生孩子等都会损伤肾气，因此，女性应该时刻注意腰部的保暖。专家表示，如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。 女人腰，一直是一道美丽的风景。有的时尚女性，夏天露脐冬天着短外套低腰裤，都是想把腰露出来，别“委屈”了这道动人风采。但是女性的...[ 查看全文 ]

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  食疗养生：治疗贫血的几款食疗方

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  在你的身边是否会有贫血的朋友们呢，如果说有的话，那么你一定要为此珍惜这篇文章，以下主要为您揭秘治疗贫血的几款食疗方，下面我们一起来看看吧！ 贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。 贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治：...[ 查看全文 ]

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  专家教您冬季如何食疗养生

  标签：养生食谱 饮食养生

  养生是一个近些年才开始流行起来的新名词，相信很多朋友对其都不陌生，也相信很多朋友一直在做这件事儿。在这里小编要提醒下大家，养生并不是一个一成不变的东西，它需要对应节气的变化而做调整哦!下面小编就将专家讲的冬季食疗养生的方法来和大家分享下，仅供参考哦! 据专家介绍，冬季养生还是得从滋补开始说起，因为冬季是个比较寒冷的季节，需要身体储存大量的脂肪才可以抵御寒冷，所以在冬季...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：夏季食疗养生 摆脱小病小痛

  标签：夏季养生

  中医主张“天人相应”，即要根据季节的变化而调整饮食，身体才能健康。炎炎夏日闷热、潮湿，容易让人感到无精打采，身体也疲乏无力，下面就介绍一些具有保健价值的夏季养生食疗。 脾胃不好-奶油冬瓜球 【材料】冬瓜500克，炼乳20克，熟火腿10克，精盐、鲜汤、香油、水淀粉、味精各适量。 【做法】冬瓜去皮，洗净削成见圆小球，入沸水略煮后，倒入冷水使之冷却。将冬瓜球排放在大碗内，加盐、...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：夏季食疗养生也需“辨体”

  标签：夏季养生

  夏季进补有讲究，并非一味的食用只补品吃了就可以了，也并非多多益善。养生保健专家提醒大家，夏季进补需要辩体识补，可食用新鲜水果、蔬菜、豆类食物，适当多吃滋阴润燥的食物，如芝麻、西瓜、蜂蜜、梨、甘蔗。同时，在进补的过程中，要注意以下几点： 第一，忌乱补。比如如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病。 第二，忌慕名进补。并非价格越...[ 查看全文 ]

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  正宗槐花鸡蛋饼的做法

  标签：槐花鸡蛋饼

  槐花鸡蛋饼的做法与步骤 1. 准备所需材料 2. 将槐花清洗干净，控去水分 3. 槐花放进盆里，打一个鸡蛋，加盐、味精、胡椒粉搅拌均匀 4. 加入半碗面粉 5. 用筷子把槐花和面粉充分拌匀 6. 锅里倒油热后，把槐花面糊倒在锅里摊平 7. 用...[ 查看全文 ]

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  夏季食疗养生如何正确选择

  标签：夏季养生 养生 健康

  告别春天，夏日伊始，万物繁茂，转眼小暑节气又快到来。明人《莲生八戕》一书中写有：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”新的时节养生达人又该吃什么了呢？ 1.鸭蛋补夏 俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙、铁的首选。 2.莲子养心 养心季节是...[ 查看全文 ]

  百岁养生艾

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  喝豆浆加蜂蜜的养生效果

  标签：生活常识 养生 健康

  豆浆这种食物，是有若干细节的，它一般与健康与品位有关系，同时也有与文化有关的了。一般大家对食物了解越多的时候，往往就越觉得它会充满学问TuLaoShi.com的了。                                      ...[ 查看全文 ]

  和谐社会996

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  枸杞怎样吃养生效果最好

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  枸杞是一种药食同源的中药，具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。无论是药用还是食用，枸杞都是很能让人接受的。那么使用枸杞都有哪些禁忌呢？怎么吃枸杞养生效果才最好呢？ 现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱，它对治疗肝脏疾病有效。在叶、果实和根皮里均含丰富的甜茶碱。药理实验表明，甜茶碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、...[ 查看全文 ]

  风生水起9199

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  夏季养生：推荐：夏季摆脱小病小痛的食疗养生方

  标签：夏季养生

  中医主张“天人相应”，即要根据季节的变化而调整饮食，身体才能健康。炎炎夏日闷热、潮湿，容易让人感到无精打采，身体也疲乏无力，下面就介绍一些具有保健价值的夏季养生食疗。 脾胃不好-奶油冬瓜球 【材料】冬瓜500克，炼乳20克，熟火腿10克，精盐、鲜汤、香油、水淀粉、味精各适量。 【做法】冬瓜去皮，洗净削成见圆小球，入沸水略煮后，倒入冷水使之冷却。将冬瓜球排放在大碗内，加盐、...[ 查看全文 ]

  迷失的羔羊56

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  秋季吃什么食物养生效果好

  标签：养生食谱 饮食养生

  秋天是人们进补的一个好时节，如果感觉自己平时的身体素质不是太好的话，大家可千万不能错过这一养生季节，在享受美味食物的同时，还可以起到养生的效果，可以说是一举两得的，那么，到底秋季吃什(图老师整理)么食物养生效果好呢? 秋季吃胡桃、柠檬、山楂食物养生效果好 与夏天相比，秋天的气候是要干燥许多的，这时候我们应该学会适当的调整自己的日常饮食，让自己能够更好的适应气候的变...[ 查看全文 ]

  可以有zhx

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  初春食疗养生养肝护肝很重要

  标签：春季养生

  春天，是万物复苏的季节。祖国 中医 学认为，草木在春季萌发、生长，肝脏在春季时功能也更活跃。因此，初春养生以养肝护肝为先。 下面简介几种养肝护肝的方法 健康知识 多喝水——减少毒素损肝脏 健康小常识 初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代...[ 查看全文 ]

  飞之乎者也

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