冬天食用白萝卜的价值

冬天食用白萝卜的价值的相关文章

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  胡萝卜和白萝卜不能同时食用

  胡萝卜虽好 但宝宝食用要有度 胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素，在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A并供人体利用，正常人平时所需要的维生素A有70%是由胡萝卜素转变而来的。 维生素A在 皮肤 和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿系统感染，促进小儿生长发育，参与视网膜中感光物质的形成方面，具有重要作用。 1.将...[ 查看全文 ]

  九哥演绎人生

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  冬天吃白萝卜有什么好处？

  标签：白萝卜

  白萝卜经验分享 图钉问： 只是经常听别人说冬天要吃白萝卜，吃了对身体好，吃了对身体到底有什么好处呢？谁知道吗？ 吃白萝卜的好处：冬春萝卜赛人参 白萝卜促进人体吸收 1、白萝卜含有丰富的葡萄糖、维生素C、淀粉酶、粗纤维和无机盐等10多种营养成分。这些成分富含糖化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，使人体充分吸收。 白萝卜促进消化 2、白萝卜含有芥子油、淀粉...[ 查看全文 ]

  5进双汇

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  中医解读：白萝卜的营养价值

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  中医认为白萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经;白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效，主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。下面我们就来看看白萝卜的营养价值有哪些： 1. 增强机体免疫功能： 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。 2. 帮助消化： 萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化...[ 查看全文 ]

  真心真意84

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  生姜的功效与食用价值

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  凉拌子姜 方法：子姜丝30～60g，加食用盐、醋适量拌匀即可食用； 功效：开胃止吐（用于胃寒而气不和的呕吐之症）； 生姜紫苏汤 方法：生姜9g、紫苏叶30g，煎煮服用； 功效：发汗散寒； 绿茶姜汤 方法：姜丝5g、绿茶5g，沸水冲泡10分钟上下即可引用； 功效：适宜在夏秋交替之时饮用，清热解闷； ...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  白萝卜

  孕妇可以吃白萝卜么 秋季多吃白萝卜是好事，但是又听闻孕妇不能吃白萝卜哦，那么到底孕妇可不可以吃萝卜呢?白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力，同时帮助消化。 1.一般人都可以食用，但是因为白萝卜是凉性的因此提醒脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少食用，还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品，以免影响疗效。 2. ...[ 查看全文 ]

  青春_恰似段落

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  白萝卜的吃法

  标签：白萝卜

  好营养的白萝卜排骨汤 萝卜刨皮切成块状。 肋排切成块状后，放水里焯一下，然后洗净。 在高压锅里...[ 查看全文 ]

  皇城秋子

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  白萝卜的介绍

  标签：白萝卜

  白萝卜的介绍 白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。根据营养学家分析，白萝卜生命力指数为5.5555，防病指数为2.7903。至今种植有千年历史，在饮食和中医食疗领域有广泛应用。 白萝卜的营养价值 1. 增强机体免疫功能： 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力 2. 帮助消化： 萝卜中的芥子油能促...[ 查看全文 ]

  tshmym

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  白萝卜的功效

  标签：白萝卜的功效 白萝卜

  白萝卜的功效——消化 食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用;恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘，可以煮食;口腔溃疡，可以捣汁漱口。 白萝卜的功效 白萝卜的功效——呼吸 咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服;鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻;咯血，与羊肉、鲫...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  蚝油白萝卜

  标签：孕妇食谱

  薏仁燕麦蹄花煲 的家常做法主要食材就是猪蹄、薏仁和燕麦三种，但用来调味的配料却是相当丰富的，因为正是这些调味料的巧妙融合才能做出色香味俱全的一道薏仁燕麦蹄花煲。炖好的成品香糯无比，连平常不受人们待见的薏仁、燕麦都特别的富有滋味儿。 薏仁燕麦蹄花煲的做法图文教程： 1.锅中加入适量的水，放入猪手、葱姜片以及50毫升黄酒，煮开去除猪手的杂质图老师与...[ 查看全文 ]

  cc钢管舞

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  产妇能吃白萝卜吗？产妇吃白萝卜的做法

  标签：母婴保健 产后饮食

  白萝卜是我们常吃的家常蔬菜之一，萝卜的功效与作用有很多，营养价值也很高，那产妇能吃白萝卜吗？产妇应慎食白萝卜。白萝卜性寒凉，产妇吃白萝卜影响下奶，尤其是没有满月的产妇尽量不要食用。 产妇能吃白萝卜吗？产妇吃白萝卜的做法 产妇能吃白萝卜吗 产妇应慎食白萝卜。白萝卜具有清热生津、凉血止血、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。但白萝卜性凉，产妇产后体虚不宜多食。产妇吃白萝...[ 查看全文 ]

  Smile文~↘

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  孕妇能吃白萝卜吗？孕妇吃白萝卜的做法

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  孕妇能吃白萝卜吗？孕妇可以适量吃白萝卜，白萝卜性寒，过量对身体有危害。配合肉类一起食用营养效果更佳，如萝卜炖羊肉，软烂适口，营养丰富，可健胃消食，适用于消化及营养不良等症状。 孕妇能吃白萝卜吗？孕妇吃白萝卜的做法 孕妇能吃白萝卜吗 孕妇能吃白萝卜，孕期妇女适量吃一些萝卜大有益处。萝卜中大量的膳食纤维能够加速孕妇的肠蠕动，减少便秘的可能。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  白萝卜泡菜的吃法

  标签：腌咸蔬菜

  白萝卜泡菜 1.白萝卜洗净连皮切小厚块状，用盐腌十个小时或一晚上让它出水后用凉开水洗净沥干水. 2.姜蒜用搅拌搅肉档打碎.梨半个也打碎.大葱半条切片，加入韩国辣椒粉/鱼露/韩式辣椒酱/虾酱/适量糖/适量香油一起拌匀后拌入萝卜中. 3.拌匀放玻璃密封盒中进冰箱冷藏一晚上可吃，越腌越入味，两三天吃是最佳味道.有香油不能久放.所以一次不要做太多. 小诀窍 我其实是把做辣白菜的调料分一部分出来腌...[ 查看全文 ]

  闷游戏

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  爽口白萝卜的吃法

  标签：爽口白萝卜 凉菜

  把白萝卜洗净。 将其切成薄片。 放入盘中，撒少许盐，腌渍一会儿，杀出水分即可。用清水冲洗干净，攥干水分。 ...[ 查看全文 ]

  不贪婪不期盼

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  白萝卜羊肉的做法

  白萝卜羊肉 1.白萝卜切块泡水备用 2.内蒙羊肉膻味较大，泡洗干净后焯水 3.焯好水的羊肉捞出备用 ...[ 查看全文 ]

  冬风秋水

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  白萝卜盅的吃法

  1猪肉馅买回来，用刀剁成有粘性的肉糜。 2加入盐、生抽、花雕酒、白胡椒粉、白糖、鸡精等调味品。 3顺着额方向搅拌上劲。可以搅上葱姜花椒水。 4白萝卜洗净。 5白萝卜切段，用模具取形。 6令取一个小号的模具，挖出内洞。 7用小勺轻轻将内洞的萝卜肉去掉。 8将肉馅塞入，抹平。 9全部填满。 10花椰菜掰成块，焯熟。 11蒸锅烧开水，将白萝卜盅放入，蒸10分钟，取出。 12小锅放水，放入虾两枚，煮出...[ 查看全文 ]

  我要砸键盘

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  白萝卜的功效作用

  标签：白萝卜的功效 白萝卜

  白萝卜的功效——医用价值 白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。“如皋萝卜”凭着自身皮薄、肉...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  白萝卜盅的做法

  白萝卜盅 1.猪肉馅买回来，用刀剁成有粘性的肉糜。 2.加入盐、生抽、花雕酒、白胡椒粉、白糖、鸡精等调味品。 3.顺着额方向搅拌上劲。可以搅上葱姜花椒水。 ...[ 查看全文 ]

  成熟俏丫

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  白萝卜牛腩的吃法

  标签：根茎蔬菜

  白萝卜牛腩 1、萝卜切滚刀，牛肉切块。 2、锅里倒入牛肉汤，加干海椒、花椒、八角、桂叶和牛肉，煮沸后调小火炖1.5小时。 3、放入萝卜，再炖半个小时。 4、出锅前放盐调味即可。 白萝卜牛腩汤 1.生姜切片，白萝卜去皮切方块 2.将牛腩切成几大块，和姜片一起下入冷水锅中煮，煮开后继续煮15分钟左右，即可捞起冲凉水，冲去浮沫后，切方块 3.炒锅入油烧热，下生姜片和红辣椒，炒1分钟后，下入牛...[ 查看全文 ]

  sjy19941018

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  甜酸白萝卜的吃法

  标签：根茎蔬菜

  甜酸白萝卜 1，将萝卜切成小条，不要太细，然后用盐腌上半个小时以上。腌好的萝卜用水洗一遍后把水挤干净。 2，在腌萝卜的时候，将白醋，糖和适量的白开水调匀，让糖充分溶化做成泡萝卜的盐卤水。白醋的用量不能少，我切了一个大白萝卜，用了半瓶白醋。糖的用量也挺大的，多少可以根据自己的口味调控。水其实用的比较少，是为了稀释一下白醋刺激的味道，如果不觉得白醋味道很刺激，可以不用。水要等糖完...[ 查看全文 ]

  房地连

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  螃蟹的营养价值-螃蟹的食用禁忌

  标签：饮食养生 健康饮食

  螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经，有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效。 螃蟹的营养价值-螃蟹的食用禁忌 螃蟹的营养价值 螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经 有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效 对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。 螃蟹的功效与作用 ...[ 查看全文 ]

  海盗

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