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男人夏季喝酒要注意哪些?

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男人夏季喝酒要注意哪些?

喝酒时一定要吃东西

喝酒时,最要紧的是大量摄取肝脏在分解酒精时所需的维生素、矿物质、蛋白质。豆类食品和花椰菜、菜花、菠菜等绿色黄色蔬菜,脂肪含量少的烤鱼、烤鸡肉等都是喝酒时的最佳伴侣。

喝酒时注意不宜同食海鲜

海鲜中富含嘌呤、苷酸两种成分,啤酒中富含的维生素 B1正是这两种成分分解代谢的重要催化剂,会使血中的尿酸含量增加。一旦尿酸不能及时排出体外时,就会以钠盐形式沉积起来,使人出现痛风或形成结石。

酒前来点牛奶和咖啡

喝酒前,一定要对肝脏和胃黏膜做好保护,如果空腹饮酒,会使胃...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

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