多吃哪些食物更容易伤害皮肤
爱美之心人皆有之,俗话说一白遮百丑,对于大多数女性来说,养出水嫩白皙的肌肤是毕生的课题。可有时候也会发现,无论自己多么努力地护肤却总没有好的效果,有专家说或许是因为你在不经意间的不良饮食习惯让你吃进了不少有害肌肤的食物才让你的护肤努力都付之东流。不妨来看看,想要护肤这几种食物要少吃!
1、白砂糖
高糖食物是最容易导致粉刺问题的元凶之一,如果喜欢喝含糖饮料或是加糖咖啡,或许你应该改掉这个不良习惯。除此之外,如果你还习惯于吃甜食或者在日常的菜肴中加糖的话,更要注意戒掉用甜食当零食的毛病,并在烹饪的时候注意控制放白砂糖的量。
2、乳制品[ 查看全文 ]