经期肚子痛怎么办 这些小方法快速缓解
导致痛经的原因有很多,那么痛经怎么办?如何缓解痛经呢?下面就一起来找找方法。
1、服用止痛药:
阿司匹林及对乙酰氨基酚可缓解经痛,此类药物有Advil、Haltran、Medipren及Nuprin等。这些药物含有布洛芬,能起到镇痛的作用。当经痛开始时,女性可和牛奶或食物一起服用(1片),不要过量以免伤胃,并持续服用到经痛消失。
2、保持温暖:
保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。<...[ 查看全文 ]