让你远离便秘的6大食物

让你远离便秘的6大食物的相关文章

• 
  哪些食物会导致便秘 引起便秘的6大食物

  标签：食物 健康常识

  哪些食物会导致便秘 引起便秘的6大食物 引起便秘的6大食物 运动过少，不当的饮食习惯都是引起现代人便秘的主要原因之一。便秘对人体的身体健康危害极大，像痔疮，肛裂等肛门疾病，再者现实生活中很多便秘患者由于过度的用力排便，而引起一些心血管方面的疾病的发病，这些危害可以说都是非常大的。总之便秘会使得体内的毒素无法正常的排出去，对人体的危害极大，因此日常一定要注意预防便秘...[ 查看全文 ]

  美妙和弦

  11
• 
  7大食物让孩子冬季远离感冒

  标签：健康 育儿知识 怀孕 孕妇

  妈妈必看！怎样让宝宝远离感冒 冬季又到了，每年的这个时候，如何预防宝宝感冒成为一件颇让父母们头疼的事情。婴幼儿专家提醒，必须采取有效的预防措施，让感冒远离宝宝。 1、环境温度适宜 寒冷的冬季，父母总是怕宝宝受凉而喜欢给他们穿着厚厚的棉衣。其实，宝宝的体温与成年人差不多，只是他们的体温调节功能较差，在过冷或过热时不易调节。衣着过多或被子过厚会使宝宝体内丧失过多的水...[ 查看全文 ]

  i77863

  41
• 
  控制食欲的6大食物

  标签：瘦身 局部瘦身 减肥食谱

  吃6类“缩胃”食物也可抑制食欲 1、 红薯   红薯中含有一种特殊类型的淀粉，它能抵制消化酶的作用，使其在胃中停留更长的时间，从而延长饱腹感。通过蒸煮后的红薯，对于刺激肠道的蠕动更加有力，能够很好地预防便秘。 饮食注意：不要吃已经有黑斑的红薯，即已经变质腐烂的或发出新芽的红薯，否则会引致中毒。不推荐食用凉的红薯，因为...[ 查看全文 ]

  晓瑞威武

  281
• 
  孕期饮食得当 让你远离便秘！

  标签：怀孕

  导读 ：膳食纤维可加速肠蠕动，促进肠道内代谢废物的排出，减轻孕期的便秘。含有丰富纤维素的食物有糙米、全麦食品、各类果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、无花果等。因此孕妇一定要选择好自己可以接受的膳食纤维，保证孕期消化与吸收功能正常，从而有利于胎儿的生长发育。 怀孕后体内孕激素增多，孕激素具有抑制肠蠕动的作用，所以孕期肠蠕动减弱。又因子宫逐渐增大可压迫直肠，使粪便在肠...[ 查看全文 ]

  nyzero

  281
• 
  瑜伽洁肠术 让你远离便秘

  标签：瑜伽 养生 健康

  一、刻意呼吸 呼吸贯穿了整个运动的始终。当一瓶香水放在面前，你会正常地吸气、呼气，但当被提醒去闻香水时，你的呼吸就会下意识地加重。练习瑜伽也会遇到同样的问题，往往一说到呼吸，人的大脑就会潜意识地紧张起来，很难做到呼吸自如。 调整办法：多练习。呼吸是可以练出来的，慢慢控制思维，别暗示自己刻意呼吸。慢慢将潜意识里的呼吸还原到自由、自然的状态，让呼吸和身体的很多动作协调...[ 查看全文 ]

  几把春毛

  331
• 
  肝脏不好别吃6大食物

  有一些我们在日常生活中经常做的菜式，其实是一种错误的搭配，常吃的话会对我们的身体健康造成一定的损害，甚至还能让你中毒--出现各种身体不适的现象。我们就来看一看，经常容易搭错的菜式有哪些。 1、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻) 芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。 2、麻辣四季豆(大蒜+大葱) 大蒜大葱都是强烈刺激肠道的...[ 查看全文 ]

  金牛kanbuguan

  1371
• 
  6大食物杀死男人精子

  Tulaoshi.com 男人无精子症吃什么好 无精症 吃什么 好？ 1、二鞭膏 组成：牛鞭，羊鞭，猪髓各适量。 制作方法：洗净煮烂，加佐料，熬成膏。 服法：每服1匙，每日3次„ 适应证：适用于 肾虚 所致无 精子 症。 2、薏仁赤豆粥 组成：薏苡仁60g，赤小豆60g，粳米250g。 制作方法：将以上各物煮成粥。 服法：每日1次，...[ 查看全文 ]

  wy103420

  341
• 
  这些食物让你远离生病困扰

  标签：食物 预防疾病 疾病预防

  对于很多人来说，生病早就变得习以为常了，特别是现在环境、食物方面的影响，让很多人的免疫力下降许多，但是其实在生活中关于生病是可以通过食物来降低其发生几率的，下面就简单的几种食物，让你远离生病的困扰。 这些食物让你远离生病困扰 六种食物预防疾病 一、乳制品强健骨骼 乳制品主要是说，以牛羊奶等为主要原料，经加工制成的各种食品，也叫奶油制品。常见的乳制品就是...[ 查看全文 ]

  樱桃小猫

  11
• 
  推荐！6大食物陪孕妇过暖冬

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  Stokke推出暖冬特惠套装 即日起，著名挪威婴童品牌Stokke思多嘉儿TM全国限量推出暖冬特惠套装，为您和孩子冬季出行带来无与伦比的便捷性和安全性。该套装包含一台浅绿色Stokke Xplory婴童车和一台浅绿色StokkeiZiSleepTMbyBeSafe 汽车儿童座椅，限时暖冬价12，990元（原价15，980元）。消费者可通过Stokke天猫官方旗舰店，或亲临Stokke官方授权零售实体商铺购买。这个冬天和Stokke一起，与您的宝贝尽情探...[ 查看全文 ]

  wej

  931
• 
  6点让你远离“月子病”

  标签：怀孕

  “月子病”这个词语相信大家都知道，月子病主要就是在月子期间遗留下来的病痛。所以在月子期间的保养很重要。那么怎么样才能做到不得月子病呢? 26岁的桑女士今年春节期间生下了女儿。由于坐月子时受了凉，患上了“月子病”——经常出虚汗，一到阴雨天关节就隐隐作痛，例假也不太准了。一直想抱孙子的婆婆说，“月子病月子治”，劝张女士再生一个，再坐月子时好好调养，不然没法根治。正处于事业上升期的...[ 查看全文 ]

  赵海石爱孟美丽

  361
• 
  5大食物让准妈不再贫血

  5大食物让准妈不再贫血 孕妇更容易贫血的原因是什么呢？在孕期，胎儿发育需要很多不同的营养元素，如果准妈妈供应不足就会出现很多不适症状，贫血就是其中之一。孕妇出现贫血的现象，最好的方法就是食补哦。 孕妇更易贫血的原因 怀孕后，你对铁元素的需求量明显增加。铁是制造血红蛋白的基本元素，含有血红蛋白的红细胞能把氧气运送到你身体的其他细胞。在怀孕期间，你体内的...[ 查看全文 ]

  hoagkqai250246

  81
• 
  10大食物让宝宝舒服过冬

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  天气越来越冷了，抵抗力还比较差的宝宝对气候的变化尤其敏感。他们可能会鼻腔干燥，喉部发痒，甚至出现咳嗽过敏上火等症状，妈妈们不要急，很多食物都能缓解和预防宝宝对冬季的不适应，以下这些食物，要记得让他们经常出现在宝宝的餐桌上。 TOP1：抗病前锋菜花 菜花质地细嫩，易消化吸收，适宜于宝宝和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、多种维...[ 查看全文 ]

  惊枫动漪

  731
• 
  让奶水疯涨的四大食物

  标签：孕妇食谱

  月子餐制tulaoshi作有什么要求     顺产后的妈妈们，因为失血是比较的多的，是要做月子的，其中月子餐是非常重要的，因为通过月子餐可以很好的调节妈妈们身体，让他们快速的恢复起来。下面就随图老师小编一起了解下月子餐的制作有什么要求。      喂奶的产妇每天热量的供给量应为3100千卡，而喂牛奶的妈妈每天所需的热量要比完全母乳者少500-70...[ 查看全文 ]

  nvitmrct583746

  131
• 
  低卡食物让你远离肥胖赘肉

  标签：局部瘦身 减肥吃什么好

  NO.1 豆腐 ：57大卡(100克) 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高;豆腐内含植物雌激素，能保护血管内皮细胞不被氧化破坏，常食可减轻血管系统的破坏，预防骨质疏松、乳腺癌和前腺癌的发生，是更年期妇女的保护神;大豆蛋白能恰到好处地降低血脂，对病...[ 查看全文 ]

  微笑佳子0

  351
• 
  让你不再便秘这些食物是功臣

  标签：生活常识 养生 健康

  夏天本来天气很热大家身体里的火气本来应该会很大，不会便秘，但实际却相反，为什么呢？因为TuLaoShi.com天气的炎热，为了降署，人们会和冷饮，与体温的差异变化，舍得大家会经常感觉到便秘。 麻酱拌白菜心 材料：白菜(250克) 、芝麻酱(10克)、 芥末(2克)、 酱油(25克) 、香油(5克)、 盐(1克) 烹调方式：1.将白菜取其嫩白菜心洗净，再用冷开水浸泡一会儿捞出，控干水分先切成4.5厘米...[ 查看全文 ]

  ok无言的凝眸

  31
• 
  让宝宝舒服过冬的10大食物

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  推荐阅读： 常喝酸奶的儿童患蛀牙风险少22% TOP1：抗病前锋菜花 菜花质地细嫩，易消化吸收，适宜于宝宝和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、多种维生素和矿物质。菜花能刺激细胞制造对机体有益的保护酶—Ⅱ型酶，它能使小肠粘膜中活性提高30倍，从而使体细胞中的微粒体多功能氧化酶系统，有能力分解进入人体内的致癌物和其他有害化合物，以使人体...[ 查看全文 ]

  宁静甜妹妞妞

  111
• 
  夏季养生： 夏日降火吃什么?7大食物让你告别火气

  标签：夏季养生

  夏天天气比较炎热，很多人又没有经常喝水的习惯。所以就容易上火。上火我们要吃什么呢?下面就和小编一起来看一下吧。 七大去火的食物 1、牛奶 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人...[ 查看全文 ]

  品格健康吊顶3

  151
• 
  夏季养生：九大食物催眠法 让你夏季睡的更安心

  标签：夏季养生

  夏季的时候天气是很热的，有的时候晚上也是会让我们感觉闷热的，这个时候很多人都是容易出现失眠的问题，在这个时候我们很多人都是应该要改善失眠的问题的，而下面我们就给大家说说夏季哪些食物可以帮助我们安眠吧。 1、食醋催眠 有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。 2、糖水催眠： 若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因...[ 查看全文 ]

  nice星星star

  361
• 
  最适合“吃货”减肥的6大食物

  标签：美容

  豆腐 早餐需要食用高蛋白食品才有助于减肥，因为这可以让你远离高糖分的能量饮料。虽然把蛋白粉添加到你的混合饮料里更有效直接，但如果你不习惯的话也会引起腹胀。豆腐却是另一种很好的蛋白粉代替品，它没有特殊的味道也更容易消化。所以用新鲜豆腐、豆奶以及花生酱搅拌而成的混合饮料既有香草奶昔的美味，更为你提供了足够的蛋白质补充。 豆类 将豆类添加在你早餐的...[ 查看全文 ]

  ES潮铺若

  191
• 
  让孩子远离便秘的喂养绝招

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  近来，患便秘的儿童日益增多。儿童患便秘的原因，除患有器质性病变(巨结肠、肠息肉等)外，大都由于饮食结构不合理，或者平时饮水少，或者没有养成按时排便的习惯所致。 便秘虽不是大病，但危害却不小。 便秘不仅会使有毒物质长时间滞留在体内，损害肝、肾，还可影响儿童的生长发育，导致肥胖、脂肪肝等疾患。最严重的是，长期便秘会影响孩子的智力发育。 因此，对于孩子的便秘，家长一定要...[ 查看全文 ]

  XND小崔

  181