首页 相关文章 老人冬季养生8大禁忌

老人冬季养生8大禁忌

老人冬季养生8大禁忌

老人冬季养生8大禁忌

1、忌外出过早

冬季清晨,是室外温度最低时,外出易引起感冒,引发心脑血管疾病,老年人应选择上午10点后到室外。

2、忌日晒过长

日晒过长会损伤皮肤,破坏人体的自然屏障,使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体,造成感染,还可引起视力减退。

3、忌洗浴过长

冬季空气干燥寒冷,每天洗澡会更干燥脱屑更多。其实老人冬季五六天洗浴一次最宜。

4、忌活动过剧

适当的体育运动是强身健体、防病抗老的重要手段,但...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

老人冬季养生8大禁忌的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部