摘要: 养生,才能让自己的身体越来越健康。相比男人来说,女人更加需要养生。特别是在生理期的时候,更加不能忽视养生。那么冬季经期如何养生呢?经期养生吃什么好呢?现在我们就一起来了解一下。
养生,才能让自己的身体越来越健康。相比男人来说,女人更加需要养生。特别是在生理期的时候,更加不能忽视养生。那么冬季经期如何养生呢?经期养生吃什么好呢?现在我(www.tulaoshi.com)们就一起来了解一下。
1多吃含钙的食物
很多女生在经期前喜欢吃甜食和容易饿,其实这是在暗示你体内缺乏矿物质钙的信号,由于经期前,身体内雌激素会加大分泌,这样就阻止了矿物质钙的...[ 查看全文 ]