三种生活习惯引发糖尿病
老年人只有坚持运动、调整饮食结构、戒烟戒酒,再配合负离子康健仪打造的生态疗养空间,才能让健康真正远离糖尿病的困扰。
一、吃的太丰盛
与过去相比,生活水平提高后的老年人经常食用过多的高脂肪食物,尤其是肉类。而高脂肪、高热量食物一直是引发老年糖尿病重要原因。
二、活动太少
一些劳累半生的老人往往认为退休后就应该把时间用在休息上。于是部分老人整天待在家中看电视、打麻将、听收音机,很少进行户外活动。而具有这种生活习惯的老年人极易患上糖尿病。
三、吸烟和饮酒
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