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调理月经不调的三款食疗药膳

调理月经不调的三款食疗药膳

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枸杞炒猪腰

材料:枸杞子,猪腰两个,西芹,香菇,料酒,盐,味精,生姜,葱,芡粉,酱油,素油等各适量。

做法:1、将枸杞子洗净,去杂质,猪腰洗净切成腰花用盐,料酒,芡粉抓匀。

2、西芹洗净切成片,过水,香菇洗净,切成薄片,生姜切片,葱切段。

3、将炒锅放在火上烧热,放上素油,烧至六成熟,下生姜片,葱段爆香,下入猪腰,料酒,酱油,西芹,香菇炒熟后加入枸杞子,盐,味精,用芡粉勾芡即可。

提示:此药膳有补肝肾,益气血,调经的功效,适用于气血不足导致的月经不调,痛经,带下煮食用。

玫瑰蒸乳鸽<...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:
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    月经不调吃什么调理 1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。 2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝,多服用补血的食品。 3、蔬菜的选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。 4、水果的选择水果是维生素、糖分、水...[ 查看全文 ]
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    摘要: 月经不调是一种比较普遍的妇科疾病,月经不调危害很大,会导致失血性贫血,出现头晕、乏力、心慌、气急等现象,严重者还有可能危及生命。所以女性朋友们要引起高度重视,那么如何改善女性月经不调的症状呢?     月经不调是一种比较普遍的妇科疾病,月经不调危害很大,会导致失血性贫血,出现头晕、乏力、心慌、气急...[ 查看全文 ]
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    女性月经不调 月经不调是妇科常见病,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常 月经不调病因 内因 1、神经内分泌功能失调引起:主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病。 2、器质病变或药物等引起:包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常...[ 查看全文 ]
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  • 月经不调吃什么调理 月经不调的饮食原则 饮食清淡 饮食以清淡为宜,特别是在行经时食用清淡的饮食,有助于消化和吸收,切忌食用辛辣刺激的食物。 补充蛋白质 蛋白质最好选用优质的蛋白质,含有人体必须的各种氨基酸,数量越多越好,这样人体利用率才高,蛋白质才能达到用处。 温热食物 避免食用生冷类食物,温热食物有助于血液的运行通畅,而生冷寒性食物不利于...[ 查看全文 ]
  • 月经不调的食疗方 1、大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症 2、鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症 3、红高粱花、红糖各适量,水煎,分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者 4、当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐...[ 查看全文 ]
  • 女人吃什么可以调经? 1、益母草大枣汤:大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症 。 2、益母草鸡蛋汤:鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。 3、羊肉生姜当归汤:当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜...[ 查看全文 ]
  • 充电,提升妈咪职场资本 晓洁在孩子4岁时,应聘到一所职业学校担任英语教师。其实,晓洁在大学里学的是工科,但她对英语一直很感兴趣,凭着一直以来坚持学习所拥有的英语功底和过硬的口语,她顺利地进入了这所待遇不错的学校。可是,她的心里仍然没底,因为毕竟不是英语科班出身,她担心自己的知识不够而耽误了学生。 于是,她下决心给自己充充电,利用业余时间进行英语专业的研究生学习。当她就这个话题与...[ 查看全文 ]
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