老人便秘怎么治?多喝水能缓解
便秘怎么治?
1、首先要从饮食调理入手,注重饮食健康而多面、营养。
2、多吃蔬菜、水果,玉米、粗粮等,增加膳食纤维摄取量。
3、排便习惯和排便的生物钟大家一定要调节好,注重加强锻炼。
4、有些便秘是由疾病引起的,如肛周疾病等等,那么我们就需要先治好疾病,缓解便秘。
5、药物治疗也可以缓解便秘,交替使用各种泻药,但是前提是不伤身体的情况下,有时候药物治疗比较有针对性。
6、还有一种治疗是采用大肠水疗法,可以帮助清洗肠道细菌,润肠通便。这种人为的治疗便秘的方法,对于情况很严重的便秘患者,可以一试。<...[ 查看全文 ]