冬季养生健康食谱：你不得不知的饮食误区揭秘

冬季养生健康食谱：你不得不知的饮食误区揭秘的相关文章

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  不得不知的生活养生误区

  标签：养生 养生保健 健康常识

  生活中的很多细节都是直接和我们健康相关的，但是有时候我们总是不注意走入到一些误区里面，你可以不要小看，这些你觉得不起眼的误区说不定就是威胁你身体的重大事情哦。下面我们就来看看这些年你生病的这些健康误区。 日常生活中我们会发现很多细节都关系到健康的成败，今天小编就给大家列出了很多生活误区，你可以看看你自己是不是也被这些误区干扰着自己的健康呢? 用 经...[ 查看全文 ]

  羙女丶借個吻

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  关于护理液你不得不知！

  标签：孕前

  10件事 子宫最怕 图片来源于CFP 一、怕多次妊娠 据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。 二、怕反复人工流产 女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。 短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔，是盲操作。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向...[ 查看全文 ]

  只是一人的故事

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  亲子瑜伽：你不得不知的要点

  标签：瑜伽 养生 健康

  随着 瑜伽 的普及，瑜伽也越来越多样化。亲子瑜伽，作为双人瑜伽的一种，不仅能增进妈妈跟宝宝之间的感情，还能 健身 。不过，练习亲子瑜伽也有需要注意的地方哦，一起来看看吧！ 亲子瑜伽的优点 在轻松的瑜伽动作中，融合母Tulaoshi.com子的感情；在欢乐的氛围里，自然放松母子的身心；母子的举手投足间，传达着宇宙能量中的气息。 瑜伽可以增加身体的协调性，灵活性，准确性，促进身心健康发展...[ 查看全文 ]

  好像42

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  老人便秘 你不得不知的方法

  标签：老人养生 生活常识

  老人便秘，你不得不知的方法 老人在家一般是不愿意运动的。最多的也就是在家带带孩子、做个饭之类的。而老人消化系统对食物的消化非常缓慢，不运动就会导致食物堆积在肠道里，加重消化道的负担，从而引起便秘。 1.老人虽然闲置在家，但是也可以有自己的生活 平时可以找一些适龄的朋友一起跳跳舞，爬爬山，饭后一小时左右可以在家附近散散步，加速肠道蠕动，促进消化，缓解便秘。 ...[ 查看全文 ]

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  10个不得不知的饮食减肥窍门

  标签：减肥 健康减肥 减肥秘籍

  饮食减肥的方法有很多，但是不少人进入了过度节食的误区，这是非常不可取的。下面编辑教你不得不知的10个饮食减肥窍门，让你健康瘦身。 窍门1： 魔芋 减肥 法 健康代餐零食魔芋中含量最大的葡萄甘露聚糖具有强大的膨胀力，有超过任何一种植物胶的粘韧度。即可填充胃肠，消除饥饿感，又因所含热量微乎其微，故可控制体重，达到减肥健美的目的；魔芋的吃法很多，可以吃魔芋豆腐，或者利...[ 查看全文 ]

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  照顾老人有误区？六个误区不得不知

  标签：误区 老人 老人养生 生活常识

  照顾老人有误区？六个误区不得不知 老年人在年轻时为家庭和社会都做出了突出的贡献，他们步入老年后，身体状况远不如年轻人，理应得到更多的关怀与呵护。为人子女，我们总是想要给父母更多的照顾与关怀，可是，你真的会照顾父母吗？你的方法正确吗？为人子女，照顾父母的6大误区不可不知，一起来了解一下照顾父母的误区有哪些吧。 子女照顾老人的六大误区 误区一：老人家走路慢很正常...[ 查看全文 ]

  苹果跨年

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  你不得不知的8个生活常识

  标签：生活常识 刷牙 健康常识

  你不得不知的8个生活常识 你不得不知的8个生活常识 刷牙持续3分钟 一把牙刷在同一时间只能刷2-3颗牙齿，每次刷牙3分钟才能保证所有牙齿都刷干净。韩国牙科界倡导的“3-3-3刷牙法”，就是每天刷牙3次以上、饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以上。 水沸后再烧3分钟 经过氯化处理的自来水，其中氯与水中残留的有机物结合会产生多种致癌化合物，而把水煮沸后再烧3...[ 查看全文 ]

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  冬季饮食进补不得不遵守的七原则

  标签：养生食谱 饮食养生

  冬季，人们大多数时间都是窝在家里的，饮食为主，有的人一个冬季里，会长出十多斤肉来，其实，这样是很不利于健康的，冬季饮食，不但要适量，而且要有讲究，否则，你就很容易在冬季遇到很多疾病缠绕，毫无食欲，郁闷的度完整个冬季。 事实上，聪明的人们早就做好了冬季饮食进补的充分准备，比如买一些坚果在家里，准备杀一条年猪在家里慢慢的享用，其实，这些都不够，并不是数量不够，而是不够科...[ 查看全文 ]

  生命中最低点

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  新手驾驶不得不知的常识

  新手出车前的注意事项 在要启动汽车之前，先对车辆外观做一下整体检查，主要是看四轮有没有气 打开机盖，检查机油，防冻液，刹车油 关好机盖，启动车辆 .. 注意仪表盘上有没有什么指示灯常量 热车半分钟，再次下车检查发动机下部有没有液体渗漏 确认没有问题，方可放心出行 新手上路攻略 ...[ 查看全文 ]

  搬运小样

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  你不得不知的10个风光拍摄技巧

  标签：摄影入门 摄影

  你是否羡慕国家地理的大师们拍出的绝美风光?你是否经常去旅行并被大自然所感动和震撼?你是否因为自己无法完美的把它们记录下来而懊恼?或许你的设备已经堪称专业级别;或许你的技术已经可以熟练控制构图和曝光;也或许你一直把 摄影 书上的理论牢记于心，不曾忘记。但是，这些还不够! 本期小编将告诉您十个关于风光摄影不为人知却至关重要的技巧，让您不会再为错过的好风景而遗憾。 一 、空间 一张好的照片如...[ 查看全文 ]

  捡烟头的小屁孩

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  洗了还是不干净 洁面8大误区你不得不知

  标签：美容

  一天洁面2次，相信这是很多人的习惯了吧。早晚一次，早上把昨晚睡觉的倦容和经过一晚修复的脸部清洁一便，以便让面部肌肤舒缓，而且让我们精神精神;晚上洗澡的时候洗一次，让脸部结束一天接触的脏空气和污垢，让肌肤重获新通畅。但是往往在我们习惯的洁面方式里面都存在误区哦，大家一起来看看吧。 洁面NG1：把脸上每一个角落都洗就可以 我们在清洁脸颊的时候方向应该是由下往上的来轻轻...[ 查看全文 ]

  出手就重伤

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  你不得不知的双胞胎健康秘密和护理知识

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  有两个一模一样的宝宝是不是让你很激动呢？那么，你想不想知道独属于双胞胎的健康小秘密呢？在这里，小编就要来为你揭秘。同时，还有双胞胎的护理方法哦。快来和小编学两招吧。 >>>>>>怎样才能生双胞胎 双胞胎的健康秘密 早产对双胞胎是好事。双胞胎通常会提前出生，研究者认为这是好事，因为双胞胎在怀孕期间出现问题的风险更大。澳大利亚阿德莱德大学罗宾逊研究所和妇女儿童医院的...[ 查看全文 ]

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  大龄备孕 你不得不知的那些事儿

  标签：孕前

  排卵时有什么感觉?女性排卵5大疑问 大家都知道，要孕育一个宝宝少不了精子和卵子，但是很多女性对于排卵都有很多的疑问，如：一个月排几次卵，卵子什么时候排出，卵子排出时有什么感觉，不排卵又是因为什么原因等。今天图老师小编就针对这些疑问为大家仔细讲解一下关于排卵的相关知识吧。 卵子什么时候排出? 卵子什么时候排出：下次月经来潮减去14天，即排卵日。 一般情况下...[ 查看全文 ]

  摩登扛把子

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  冬天经期要远离的食物你不得不知

  标签：月经

  摘要： 冬天来了，在寒冷的冬天能吃上一顿热腾腾的火锅是一件多么美妙的事情。但是女性朋友要注意了，如果你是处在“特殊时期”中，那么是不能吃火锅的。经期除了不能吃火锅还有哪些需要忌口的呢？现在我们就一起来了解一下。     冬天来了，在寒冷的冬天能吃上一顿热腾腾的火锅是一件多么美妙的事情。但是女性朋友要注意...[ 查看全文 ]

  人在囧途丶V

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  不得不知的推拿宜忌

  标签：穴位 按摩 推拿 养生 健康

  消费者如果需要理疗按摩，应选择正规机构。理发、桑拿、美容时让服务生揉揉颈部，敲敲背，松懈一下全身……，保健按摩，已成为人们日常休闲放松甚至治病防病的常见措施之一。为迎合此需要，不少洗浴城、健身房、美容院等场所都纷纷挂出了“保健按摩”的招牌。然而，记者对一些中小美容机构和美发tulaoshi店按摩师的调查中发现，不少人连人中穴、足三里都不知，何谈正确按摩?医学专家认为，按摩本身是一种有...[ 查看全文 ]

  候鸟战士

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  你不得不知的Office九大应用技巧

  标签：电脑入门

  Microsoft Office是微软公司开发的一套基于Windows操作系统的办公软件套装。常用组件有Word、Excel、Access、Powerpoint、FrontPage等,目前最新版本为Office 2010。它是是非常常见的文字编辑、处理软件，其强大的功能以及实用的组件，一直深受用户欢迎。 作为大家很熟悉的软件,或许，大家都觉得自己使用Office已经很纯熟了。其实，Office还有一些鲜为人知的应用技巧呢。今天,大家一起来瞧瞧吧 1、转换PDF文...[ 查看全文 ]

  浮夸为了浮云

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  你不得不知 别过度依赖瘦脸针

  标签：美容

  瘦脸针即A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，因常用解决咬肌肥大，被称为瘦脸针。瘦脸针专业名称为肉毒素，是一种生物制品，可以通过基因工程的方法大规模生产。由于它具有神经阻断作用，在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。 打瘦脸针能让肌肉变得紧实，进而改善你的脸型，这是种见效迅速的方法，因此...[ 查看全文 ]

  伊丽竹DJ

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  打促排卵针 这些问题你不得不知

  标签：孕前

  春季备孕需要注意什么 有人认为春天不适合备孕，真的是这样吗?图老师小编看来，只要做好准备春季也是可以备孕的。 春季备孕的4大准备 身体准备：专家表示，患有盆腔炎症的患者，应在孕前去医院作例行的检查或治疗，以防止宫外孕的发生。患感冒的患者在准备怀孕前还需进行抗病毒系列的检测，让医生指导能否在近期怀孕。多次出现流产的病人，更应该注意，在再次怀孕前...[ 查看全文 ]

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  夏天怎样减肥？6个禁忌你不得不知

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招

    爬楼梯可以锻炼身体，也能瘦腿。如何正确地爬楼梯决定了锻炼的效果。本文将介绍爬楼梯瘦腿的方法。 拥有一双纤细修长的美腿是很多女士的梦想。不少明星因为一双美腿而走红荧幕。与跑步相比，爬楼梯对瘦腿更有针对性。我们应该怎样爬楼梯才能起到最大的瘦腿效果？ 1.爬楼梯的适用人群 爬楼梯锻炼虽好，但并不适合所有人。其中，孕妇、膝盖受伤患者、骨质疏松的老人都不适宜。...[ 查看全文 ]

  科文理念救世界

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  你不得不知的胎儿10个有趣的秘密

  标签：怀孕

  在醒着的时候，他可是一个精力充沛、调皮好动的小家伙，拥有你想像不到的丰富多彩的娱乐生活：到处游走、打哈欠、玩弄脐带、吸手指、甚至是啃自己的小脚丫。 遨游羊水中 在还不能称为“胎儿”时，他们就开始在妈妈的子宫内四处游动了，这种漫无目的地游动没有什么姿势可言，随心所欲，随遇而安，像只悠闲的小海马。这一“健身”活动从胎宝宝6周大一直持续到怀孕后期，直到他的个头大得不能...[ 查看全文 ]

  小恶魔AYV

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