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健康生活少吃盐饮食过咸危害多的相关文章

多喝美味果醋过健康生活

标签：健康果醋健康饮食健康饮食小常识

多喝美味果醋过健康生活果醋是以水果，包括苹果、山楂、葡萄、柿子、梨、杏、柑橘、猕猴桃、西瓜等，或果品加工下脚料为主要原料，利用现代生物技术酿制而成的一种营养丰富、风味优良的酸味调味品。苹果醋果醋制作方法：糯米醋300克，苹果300克，蜂蜜60克。将苹果洗净削皮后，切块放入广口瓶内并将醋和蜂蜜加入摇匀。密封置于阴凉处，一周后即可开封。取汁加入三倍并开水即可饮用...[ 查看全文 ]

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妊娠后期少吃盐保健康

标签：怀孕瑜伽孕前

孕妇吸烟女儿易胖澳大利亚科学家23日发表了世界首个对吸烟孕妇的女儿健康问题的研究成果。研究表明，孕妇吸烟，将严重影响女儿身体健康，导致女儿身体超重等一系列问题。澳大利亚科学家的这项研究表明，母亲怀孕期间吸烟，女儿在成长过程中平均体重将比其他女性重6公斤。而且这些女儿们通常患有月经不调等妇科疾病，病情严重的甚至会影响到生育能力。无论这些女儿长大成人后是否吸烟，她Tulaoshi.Com们...[ 查看全文 ]

taigang08
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心理健康：享受生活快乐生活健康生活

标签：心理健康

大家大多现在处于忙碌的生活当中，早起上班，很晚到家，洗洗涮涮，上床睡下，循环往复。然而如果你能学会“没心没肺”、学会糊涂、学会“不要脸”、有点嗜好，才能享受生活，快乐生活，健康生活。什么是生活？什么是享受生活？如何享受生活？如何快乐生活？如何健康生活？大家想过这几个问题吗？大家大多现在处于忙碌的生活当中，早起上班，很晚到家，洗洗涮...[ 查看全文 ]

小沫839
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立夏养生健康生活关注

标签：夏季养生养生健康

人体有五大保健特区，分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、扶助正气，从而达到强身健体、祛病延年的效果。 .hzh {display: none; } 特区一、腹脐养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健...[ 查看全文 ]

灾无名小倅
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健康减肥重健康生活开始

标签：减肥减肥方法

想要曼妙曲线的女孩常常拿自己的身体当作试验场，尝试各种各样“传说有效”的减肥方法，难免伤身或者反弹得更胖，推荐一些具有“魔力”的减肥招式，只要你坚持一定能成功。下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。降低热量的摄取一、降低热量的摄取营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的图老师摄取。如果一...[ 查看全文 ]

桐柏红大刘哥
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准妈妈健康生活锦囊

孕期准妈妈补钙有技巧关于孕期补钙，以下的补钙方法可供参考，且应结合使用。提案一平时必须多向太阳要VD VD是人体进行生命活动的非常重要的营养素，孕妈咪对它尤为需要，但在自然界中仅有很少量的食物中含有它，所以主要依靠从阳光中摄取。阳光中的紫外线能穿透到皮肤下面，使皮下的7-脱氢胆固醇变成VD，因而VD又被美名为阳光维生素。VD能大大促进胃肠道吸收钙、磷等矿物质的吸收，孕妈咪如果...[ 查看全文 ]

冷场的戏子
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健康生活从运动开始

标签：养生健康

在一个任何事情都计算投入与产出和注重效益的时代，人们越来越意识到身体是生活和事业的本钱，强健的身体素质是最令人羡慕和值得珍惜的资本，对绝大多数人而言，在这方面本来是相差无几的，却会由于个人或社会的原因而逐渐拉开差距，最终连原有的基础也一起赔了进去，受到影响的不只是生理状态各异，甚至心理上也出现难以调整的障碍。以人为本，关注民生，从大众健康和体质做起，正在成为广为议论的社会...[ 查看全文 ]

跑跑跑119
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脱离网络才能拥有健康生活

标签：电脑族水果健康健康常识

脱离网络才能拥有健康生活随着生活节奏不断加快，越来越忙碌的你是怎么度过每一天的呢？是否依然焦头烂额，整日处于“商务”状态……让我们看看在现代生活中，怎样的生活方式才算健康呢？少做一些当你想要做成百上千件事情的时候是很难慢下来的。有意识地少做一些，关注那些真正重要、真正需要做的事情，把剩下的放弃掉。给每一个任务和约会之间留一些空间，...[ 查看全文 ]

威信seyule2014
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冬季健康生活养生小常识

标签：冬季养生健康

人到冬季身体新陈代谢变慢，抵抗力下降，容易生病，而且特别容易损阳气。冬季养生并不是想象那么复杂，平时留意一些保健的小常识，也可以达到养生的功效。下面图老师小编介绍9个冬季养生的健康小常识，教你少生病的养生之道。避寒就温冬日气候寒冷，避室应温暖防风，一般宜保持在18℃以上。气温骤降与寒流过境时，老年人与体弱多病者，最好减少外出。若要外出则应做好保暖防护。头背宜暖 ...[ 查看全文 ]

嗨宝Ec
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健康生活必须了解的生活小窍门

标签：健康生活生活小常识健康常识

拥有一个良好的习惯，一个强健的身体，才能健康生活。健康生活不仅是一个态度，更是要在生活采取行动。以下都是分享的如何健康生活的细节，赶紧看看吧! 防肥胖要“拒绝”的食物面对美食，很多人都难抵诱惑。但肥胖、血脂高的人要注意尽量少吃以下食物： ①肥肉 ②奶油 ③炸薯条等油炸食物 ④方便面 ⑤奶油蛋糕 ⑥动物内脏 ...[ 查看全文 ]

在冬季
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健康生活应该避免的习惯

标签：养生

有很多人可能会有这样的一个经历：明明前天晚上睡眠很好，没有熬夜。但是第二天仍是感觉到非常疲惫。在这个时候呢，我们不能太过于纠结前晚的睡眠，而是应该审视一下自己的生活习惯。这是因为我们的一些生活坏习惯会让我们变得疲惫不堪哦。那么，究竟是哪些坏的生活习惯会让我们疲倦呢?下面咱们一起来看看吧! 现代生活节奏快，再加上高压力，累这个词语常常会被人们挂在嘴边。但是您知道吗?排除一...[ 查看全文 ]

嗯各种没状态
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心理健康：多吃酸少吃盐最利于减压

标签：心理健康

压力研究成为社会的普遍现象，因为压力而打破了正常的生活规律，给我们的健康带来了许多隐患。如何才能减压?减压我们要怎么做?业内专家提醒多吃酸少吃盐最利于减压。压力增加了我们得上糖尿病、高血压、肥胖，甚至是心脏病和骨质疏松的危险。犹他大学的营养学专家肖恩认为：在人们的生活中，不能控制所有的压力，但是我们能支配的是我们的身体，使我们减少伤害。你想更冷静更有控制力吗?不妨试试以下方法...[ 查看全文 ]

jianghe07100
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心理健康：科学睡眠享受健康生活

标签：心理健康

3月21日是“世界睡眠日”，中国睡眠研究会提出了2010年中国主题为“良好睡眠，健康人生”，但据中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的失眠发生率，有不少人患有睡眠障碍或和睡眠有关的疾病。该怎么拥有健康睡眠呢？来听听专家们的意见。睡眠障碍透支健康 “因为工作性质，很多时候要连轴转，长时间工作，甚至回...[ 查看全文 ]

男保女建
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摆脱白癜风的困扰还你健康生活

标签：生活常识

白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病，由于皮肤的黑素细胞功能消失引起，但机制还不清楚。该病在全身各部位可发生，常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及生殖器周围等，女性外阴部亦可发生，青年妇女居多。摆脱白癜风的困扰还你健康生活白癜风的病因一、农业污染农作物过量的使用化学药品，如杀虫剂、杀菌剂及催熟剂等，肉食家禽过量的喂食生长激素宰杀后...[ 查看全文 ]

青春如同海啸
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健康生活：找出适合你家的灯泡

标签：生活常识养生健康

很多人都喜欢把家里装修得明亮，但“亮过头”反而会对身体造成伤害，不但影响视力，还会干扰大脑中枢神经的功能，使人心情烦闷、脾气急躁，引发头痛等。据台湾《康健》杂志报道，台湾科技大学电机工程学系tulaoshi副教授萧弘清建议，可以通过以下几个步骤，找出一只最适合你家的灯泡。按季节选颜色。灯的颜色称为色温，数值越低，光的颜色越黄。灯泡色偏黄光，色温约3000k左右；偏白光，色温约50...[ 查看全文 ]

莎莎大学姐5
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冬季宝宝需健康生活环境

标签：育儿知识

冬季，居室门窗经常关闭，室内空气因不能充分与室外新鲜空气交换而较污浊，含各种微生物较多，此外还可增加室内烟气、二氧化碳、一氧化碳、氡气、臭氧等的含量，会不同程度地危害宝宝的健康，因此，父母应经常加强居室的消毒。室内消毒可从以下四个方面做起： ·居室每天开窗通风：如晨起后，晚睡前，打开门窗通风半小时，可使室内空气净化。调查表明，每换气一次，可除去空气中原有微生物60％。 ·室内...[ 查看全文 ]

水瓶触不可及
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穹顶之下的宝宝健康生活指南

标签：育儿育儿知识妈妈儿歌取名婴儿喂养孕期营养怀孕分娩孕妇教育胎教亲子游戏奶粉幼儿宝宝早教

冬眠模式开启：四大维生素为宝宝健康加分随着天气逐渐寒冷，动物们都纷纷储备好足够的食物和营养，进入了冬眠时期，而人类虽然无需冬眠，但对于宝宝来说，寒冷、干燥的冬日，也意味更严苛的健康考验。因此，身体抵抗力是否足够强大，便成为宝宝能否平安度过严冬的重要条件。每个妈妈在宝宝成长的过程中都想要拿到“满分”毕业，但是如何让宝宝冬季少生病安然过冬呢...[ 查看全文 ]

皇上沒有家
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健康生活方式从细节开始

标签：生活常识养生健康

健康的生活方式从生活小窍门开始，图老师培养良好的生活方式要从生活的细节部分做起。 1、喝一杯牛奶，每天250-300毫升较为适宜。一般而言，不要空腹喝。另外，牛奶有催眠作用，失眠的人可以临睡时喝。 2、到户外晒太阳、呼吸新鲜空气。户外活动的具体项目可以根据个人的爱好选定，散步、小跑等。 3、清理桌子、房间，可以从清理最简单的项目开始。 4、整理家庭小药箱。把过期、变质...[ 查看全文 ]

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健康生活方式提高受孕机率

标签：育儿知识怀孕孕妇

如何提高受孕的成功率一生中最佳的受孕时间：女25-29岁，男27-35岁虽然女性的生殖器官在青春期就已基本发育成熟，理论上可以怀孕，但从医学角度来看，早育生产的婴儿先天性畸形的比率较高。目前，医学界普遍认同女性25-29岁、男性27-35岁为最佳生育年龄，因为这一年龄阶段的健康男女无论是生理还是心理上都比较成熟和稳定，且生育功能旺盛，有一定的经济基础和生活阅历，能照顾好自己...[ 查看全文 ]

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心理健康：心看点：健康生活十要素

标签：心理健康

1、把好口腔关认真刷牙、使用漱口水，能够提高免疫力。口腔卫生差会引发牙周炎，从而导致糖尿病或心脏病，因此把好口腔关是保证健康的第一步。 2、有一双干净的手洗手的道理不言自明，但多数人却不以为然。在感冒流行的季节，每天要多用肥皂洗手。采用正确的洗手方法，能让全球10亿人远离感冒，还能预防其它传染性疾病。 3、多吃红苹果 “每天一苹果，医生远离我。”红苹果、甘...[ 查看全文 ]

ManButterfly
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