五大美味蔬果 切记要去皮吃

五大美味蔬果 切记要去皮吃的相关文章

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  吃这些蔬果不要去皮：苹果皮助消化

  标签：苹果 西梅 健康饮食 健康饮食小常识

  苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都高，普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。 吃这些蔬果不要去皮：苹果皮助消化 吃这些蔬果不要去皮 有些水果皮是要吃的，而且它富含了很多的营养元素，有很好的健康疗效哦，下面我们就来了解一下吧。 黄皮果的皮清热降火 黄...[ 查看全文 ]

  金丰矿业公司

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  吃姜去皮好吗？吃生姜需要去皮吗

  标签：饮食养生 健康饮食

  生姜本身就是一味中药。去皮吃还是带皮吃，要根据具体情况来定的。其实非常简单。你只要记住一点就可以了：植物的皮和肉是一对阴阳。姜肉性热，所以姜皮性凉。姜肉发汗，所以姜皮止汗。一旦理解了这个原理，你自然就知道什么时候去皮吃，什么时候应该带皮吃了。 吃姜去皮好吗？吃生姜需要去皮吗 自古以来就有“生姜治百脖之说。多吃姜不仅可以避免中暑、缓解疲劳，还有杀菌、助消化的作用。 ...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  炒茄子要去皮吗？

  标签：茄子

  茄子经验分享 图钉问： 我比较懒，炒茄子从来都不去皮，但是每次去朋友家蹭饭，她炒茄子都会削掉皮，炒茄子要去皮吗？ 图老师答： 很多人喜欢在炒茄子的时候去皮，主要是为了让茄子看上去色彩一致。但是就营养学上来说，炒茄子去皮是不合适的。 茄子中含有维生素D与维生素P，而这些维生素在茄子皮中含量最高。维生素D和维生素P的营养价值非常高，它可以帮助人体吸收钙质，还可以降低毛细血管的...[ 查看全文 ]

  传说往昔太苦

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  吃瓜果 要去皮 吃了才不坏肚皮

  标签：生活常识 养生 健康

      很多水果的果皮里所含的维生素要比果肉的含量高，为了保持水果的营养成分，过去曾有人提倡吃水果不要削皮。现在农药应用十分广泛，虽然正在推广高效低毒的农药，但有些性较大的农药还在使用，这些农药喷洒在果树上，附着在果皮，吃了对人很不利。根据对苹果的化验，果皮中的残留农药量比果肉中高2—10倍。果皮上的农药是用水洗不掉的，因此，吃水果还是削皮好。      ...[ 查看全文 ]

  奔跑在路上999

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  吃鸡一定要去皮吗？

  标签：鸡肉 食物 健康饮食 健康饮食小常识

  鸡肉一直是人们喜欢吃的一种家禽肉，鸡肉相比猪肉和牛羊肉口感更好，肉质更加的细腻，嫩滑，而且，也是蛋白质含量非常丰富的肉类，相对其他肉类而言，脂肪的含量也相对少一些，我们在选择肉类食物通常是遵循这样的标准：“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没有腿的”。鸡肉是属于两条腿的，所以，在肉类当中还是不错的。 吃鸡一定要去皮吗？ 鸡的身上也有很多宝，可以给我们的...[ 查看全文 ]

  半夜起来摘蘑菇

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  不幸流产后 爱爱切记要避孕

  标签：育儿 育儿知识 妈妈 儿歌 取名 婴儿 喂养 孕期 营养 怀孕 分娩 孕妇 教育 胎教 亲子游戏 奶粉 幼儿 宝宝 早教

  不幸流产后 爱爱切记要避孕   正常情况下，女性流产之后，30-40天后就可以正常同房了。但是，可能很多人就会误以为，只要过了这三四十天，就可以再次怀孕了。这种想法是不对的，女性流产之后，必须修养三个月至半年之后才可以再次怀孕，这样才不会再www.Tulaoshi.com次出现流产的现象，这也是女性身体的一种保护。    一、流产后避孕的必要性   女性...[ 查看全文 ]

  sky跳舞的丫丫

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  孕妇补品：猪蹄的五大美味吃法

  标签：孕妇食谱

  孕期补铁食谱：咖喱牛肉土豆丝（图）   食谱原料 主料： 牛肉500克，土豆150克， 咖喱5克 调料： 食油10克，酱油15克、盐5克，葱、姜各1克 制作方法 1、将牛肉自横断面切成丝，将团粉、酱油、料酒调汁浸泡牛肉丝。土豆洗净去皮，切成Tulaoshi.Com丝; 2、将油热好，先干炒葱、姜，再将牛肉丝下锅于炒后，将土豆丝放入，再加入酱油、盐及咖喱粉，...[ 查看全文 ]

  感谢那年的青春

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  冬天滑雪切记要选好头盔预防碰撞

  标签：冬季养生 健康

  北方一到冬天基本上都会雪花飞舞的了，而在这个冻手冻脚的季节里，已有越来越多的人爱上了滑雪。但研究显示，滑雪、徒手攀岩、蹦极、低空跳伞、潜水、登山已被认为是世界上最具危险性的六大死亡运动。且滑雪速度越快，动作越花哨，出现严重脑部外伤的几率越大，其主要危险是严重的脑部及脊髓损伤。 虽然此类外伤占全部身体损伤的比率不高，但却是滑雪爱好者外伤后的主要致死原因...[ 查看全文 ]

  郁大虫

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  秋季养生五记要

  标签：秋季养生 健康

  秋季养生五要 .hzh {display: none; } 秋三月以秋分为季节气候转变环节，此时自然界阳气渐收，阴气渐长。“白露”后雨水渐少，秋风瑟瑟，天气干燥，故秋令主燥。“一场秋雨一场寒，”中秋后，昼热夜凉，气候变化大。在这样的气候条件下，若不注意养生保健，身体容易患病，旧病复发，所以古人称秋季为“多事之秋”，是有一定的道理的。秋季养生一定要注意做到“六要”： 一要调理饮食 秋...[ 查看全文 ]

  爱情的空调

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  男人吃姜治肾虚阳痿 不要去皮早上吃最好

  标签：男人

  男人吃姜治肾虚阳痿 不要去皮早上吃最好 姜作为配料，常用于去腥调味，其实，姜除了当调味料，还有很多功效。俗话说“男子不可百日无姜”，姜是男性保健食物，它能调节男性前列腺机能，治疗男性疾病，下面我们来看看男性吃姜的好处。 中医 男子不可百日无姜 中医认为，生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环，兴奋肠...[ 查看全文 ]

  魔道1111

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  适量吃腐乳有五大好处

  标签：腐乳 营养 健康饮食 健康饮食小常识

  适量吃腐乳有五大好处 腐乳是我国独创的传统大豆发酵制品，有红、白、青(臭腐乳)、花等各色，以其风味独特、价格低廉受到大众的喜爱，更因其丰富的营养、多样的滋味，被外国人称为“中国奶酪”。那么，吃腐乳有什么好处呢?腐乳是以大豆为原料，经微生物发酵后制成的豆制品。通过发酵，去除了大豆原有的豆腥味、胀气因子及抗营养因子，产生了多种具有美味和香味的醇、酯、有机酸及氨基...[ 查看全文 ]

  爱猪丫

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  化妆五大禁区是什么 化妆五大禁区须知

  标签：化妆

  化妆也是有禁区的哦，化妆五大禁区是什么，分享给大家。 化妆五大禁区是什么 化妆五大禁区须知 化妆禁区一：粉底一味追求白 小伙伴们，大家化妆还在一味地追求白吗?虽然白是可以令你看起来更漂亮，但是不自然、硬邦邦的白会令您好看吗?脸部与脖子有着两个明显的对比色，只会令您的妆越化越难看呢。 所以选择粉底最好要选择与自己肤色相近的，测试粉底的时候最好是把粉底涂在脸部与...[ 查看全文 ]

  爱人邹乾

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  中医食谱：吃姜的五大好处

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  中医食谱：吃姜的五大好处 姜有很多的用途，像我们在做饭的时候多少会放一些姜来调味，姜还能治疗一些小疾病，像感冒、发烧等等，姜还有生发的作用，姜的用途真 是非常之多，那么，你知道吃姜都有什么好处呢？小编就带你认识--- 中医食谱：吃姜的五大好处>>>当归生姜羊肉汤调经养血 中医食谱：吃姜的五大好处 吃姜的五大好处 之一：生姜吃法多样，做汤、熬粥、炒菜、炖肉、烧...[ 查看全文 ]

  jdp20100

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  五大高热量美食该怎么吃?

  临产前吃什么好 高热量易消化是首选 (图老师整理)   1.多补充碳水化合物 碳水化合物这类 食物 容易吸收，特别好消化，停留在胃中的时间也很短，不会引起准妈妈的胃部不适，而且这类食物在体内转化能量快。含碳水化合物较多的食物一般有蛋糕、挂面、糖粥等，这些食物稀软、清淡、易消化。 2.多喝果汁菜汤等。 果汁、菜汤、牛奶等流质食物，既可以帮助准...[ 查看全文 ]

  lxlaita

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  产后五大饮食禁忌

  产后不能做的四项美容   产后 要远离四项美容： 1.禁染发 烫发和染发都要用到化学药水，这些化学药水含有大量化学元素和重金属，染法时头部 皮肤 一定或多或少的吸收到这些重金属，本身都会加重肝和肾的负担，这些重金属和有害的化学物质肯定有一部分分布以乳汁中，孩子吃了这样的乳汁吸收到这些有害的化学物质和重金属，对生长发育是非常不好的，少量...[ 查看全文 ]

  ZHUANYONGCAIDI

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  去狐臭五大偏方

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  偏方一 准备好白胡椒18克，龙眼肉60克，凡士林120克。先将白胡椒、龙眼肉捣烂，再加上凡士林一起调和成膏状。将调好的膏状物质涂擦腋下，汗少日搽两次，汗多时可自行调整涂搽次数。 偏方二 准备好凤仙花，将花捣烂之后直接夹于腋下，直至花干之后取下换新的。每日坚持4次左右即可。 偏方三 此方为宫廷秘方，取沉香23克，零陵香、麝香各24克...[ 查看全文 ]

  遗忘流星

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  治脚气五大偏方

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  第一方 主治：脚气 处方：阿司匹林 用法：将阿司匹林研磨成细末状，直接擦抹在患处即可。 第二方 主治：脚气 处方：公丁香 用法：将准备好的公丁香研成细末，洗净脚之后，直接撒在脚趾缝内即可。 第三方 主治：多年顽固脚气 处方：冬瓜皮50克 用法：将冬瓜皮熬成汤，先用熬出来的汤热气熏脚部，再用汤水洗脚，每日一次即可。 第四方 ...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  夏季美容五大知识

  标签：问题肌肤

  美丽是每个女人的梦想。所谓先天不足，后天弥补，不管先天你的优势有多么的巨大，肌肤保养也是必不可少，给大家带来了五大秘籍，让大家便美丽起来。 1.精华叠加 很多人不敢叠加太多的护肤产品害怕产生搓泥等情况。其实按照这样的原理来使用基本上不会有问题——作用到皮肤越深的地方越先使用(比如增生胶原蛋白，抗老的产品，最先用);美白效果到表皮层和中间的部分所以在抗老之后用，保湿是避...[ 查看全文 ]

  班深

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  流产后“五大注意”

  标签：孕期

  流产后“五大注意” 注意一 不完全流产要清宫 南宁市妇幼保健院妇保科主任廖丹梅表示，女性的自然流产分为完全流产和不完全流产。不完全流产是子宫内还有胎盘、胎膜组织残留，因此必须再进行清宫。如果不进行清宫，会导致出血时间长，容易受到感染。但患者一般不能自行确定其为完全流产还是不完Tulaoshi.com全流产，因此最好及时到医院就诊。那么，完全流产或清宫后，阴道流血...[ 查看全文 ]

  生个娃娃来陪

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  五大夏季减肥食谱

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  导语： 韩国MM是出了名的美，脸蛋美，身材也非常苗条。那她们有什么样的减肥秘方？揭开韩国美眉苗条的秘诀，介绍5大 夏季减肥食谱 。只要在日常的饮食中加入这五大 减肥食谱 ，就可以轻松瘦！那么下一个显示苗条身材的就是你咯！ 夏季减肥食谱 韩国女性是出了名的美，无论是街头辣妹、上班族还是屏幕上的演员，几乎所有的人都非常苗条，韩国的整容风很流行，所以脸蛋也很美。天使的容颜和魔鬼的...[ 查看全文 ]

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