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女生为什么要常吃黄瓜

女生为什么要常吃黄瓜

女生为什么要常吃黄瓜

许多女性都知道吃黄瓜有助于美容,但是多数人不知吃黄瓜的好处有哪些?那么对于女生而言经常吃黄瓜有什么好处呢?下面为大家介绍女生为什么要常吃黄瓜,供大家了解。

女生为什么要常吃黄瓜

补充维生素

黄瓜富含多种维生素,如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是,黄瓜连皮吃,补充维生素的效果更好。

护肤

黄瓜富含钾、镁和硅等矿物质,有益皮肤健康。

防酒精中毒

黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

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