秋季防发胖 饮食陷阱要绕开

秋季防发胖 饮食陷阱要绕开的相关文章

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  秋季防干燥 饮食需注意

  标签：四季养生

  秋天给人的感觉总是干燥，即使是频繁地喝水，也总是感觉到口干舌燥，我们该如何防“燥”呢?尤其是那些整天忙于工作无暇休息的朋友们，该如何战胜干燥呢?我们该如何从饮食、运动、情绪下手，将干燥彻底“打败”呢? 喝水是补津液，可是喝的水已经不少了，嘴唇还照样干，怎么办? 秋季要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西;饮食以清淡为主;少喝甜味饮料。 多吃粗粮和富含纤维素、矿物质...[ 查看全文 ]

  小白羊1212

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  秋季哪些饮食保健康防疾病

  标签：预防疾病 健康饮食 健康饮食小常识

  立秋后，秋燥、肺上火、秋咳等症状是很多女性和宝宝遇到的健康问题，那么秋燥咳嗽怎么办？不用过多担心，喝点蜂蜜就能缓解秋燥带来的不适。 秋季哪些饮食保健康防疾病 下面这11种食物大家可要多吃哦，秋季防病治病保健康就靠它们了。 1、喝酸奶缓解过敏性鼻炎。 最近一项研究表明，酸奶中含有的益生菌有助于减轻过敏性鼻炎导致的流鼻涕和眼睛发痒等症状;同时酸奶可增强人体免疫力...[ 查看全文 ]

  打土豪分浮财a

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  防小儿秋季腹泻要勤洗手

  标签：育儿

  www.Tulaoshi.com 防小儿秋季腹泻要勤洗手 的确，越来越凉爽的秋季正是小儿秋季腹泻的多发季节。该病的病原体是轮状病毒，在临床上有三大特征，即感冒、呕吐、腹泻。既然把这种腹泻冠以“秋季腹泻”的名字，不仅因为其季节性特征，在秋季容易高发，更重要的是，它不同与其他季节的普通腹泻，从病因，到症状，到治疗都不相同。 关于疾病 6个月～2岁最高危 广东省妇幼保健院儿科主任医...[ 查看全文 ]

  天枰坚持真理

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  秋季宝宝要护好肚子防腹泻

  标签：幼儿疾病

  父母注意 幼儿秋季腹泻怎么办 秋季腹泻是一种自限性疾病，一般无特效药治疗，多数患儿在一周左右会自然止泻。在很多缺医少药的贫穷地区，不用药物治疗，只是靠口服补液，绝大多数的患儿也能痊愈。问题在于当严重呕吐腹泻时，如果补液不及时，很快出现脱水，其后果就比较严重。那么幼儿秋季腹泻怎么办呢？ 合理用药 1.秋季腹泻是自限性的，自己会好，及时吃药也是不能明显缩短...[ 查看全文 ]

  一季花落败

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  准妈妈秋季饮食要禁忌

  准妈妈秋季饮食要禁忌 秋季是一个季节多变的时候，正确饮食才更有益于人们的健康，准妈妈们更需要健康，那该注意什么样的饮食习惯呢？ 大闸蟹、甲鱼应远离 金秋时节，大闸蟹肥满美味，逐渐成为人们餐桌上的食补大餐，有些准妈妈对其尤为钟爱；而此时的甲鱼也鲜嫩tuLaoShi.com可口，经常被家人当做为准妈妈食补的首选。 然而专家提醒各位准妈妈注意：10月底到11月间，千万不要...[ 查看全文 ]

  胜舞九州

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  秋季养生防秋燥如何注意饮食

  标签：秋季养生

  秋季养生 防秋燥要多吃流质食物如面条、粥、汤等，还要多吃新鲜的蔬果，少吃辣，少吃煎炸的食物，少吃螃蟹。可适当地多吃一些富含 维生素 的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的 中药 ，如百合、 杏仁 等，对缓解秋燥多有良效。在坚持平衡膳食的前提下，应适当向能养阴、生津、性味甘润的食品倾斜。 健康知识 具体说来，一是清热祛燥的粗粮杂豆类，如麦片、黄小米、 玉米 、 绿豆 、白芸豆等...[ 查看全文 ]

  cfnqeorr125615

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  婚姻后隐藏的发胖四陷阱

  标签：减肥 减肥方法

  结婚后夫妻两个人的生活习惯发生了一定的改变，不论这种改变是好是坏，也许将成为日后发胖的原因。当一对相爱的人终于生活在一起，不得不本着"爱屋及乌"的原则，俩人的生活习惯互相影响，甚至连对方的陋习也一并接收，导致体型来越肥胖。下面是需要注意结婚后发胖的四个陷阱： 陷阱1——在家的Tulaoshi.Com时间多过外出 因为已经成了夫妻，很多人的相处从电影院、公园、郊外转到了家里的...[ 查看全文 ]

  山鬼梦

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  秋季养生防秋燥的饮食小常识

  标签：秋季养生

  这个季节，能少说话就少说两句，别老夸夸其谈，口若悬河。别小看了这一点，它也能防燥呢。 所以要多吃防燥的，躲着助燥的，再从全身及情绪方面把握自己，你一定不会再燥了。 健康饮食 再比如你喝了一上午茶，可是你中午又是大鱼大肉，又吃了不少甜食，喝了可乐，你上午喝的水全没用了。 但是如果喝了很多水，又喝了很多汤和粥，可是你一到单位就因为一点小事大动肝火，这样喝多少水...[ 查看全文 ]

  像鹰一样生活99

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  秋季天气干燥 宝宝要多吃防燥食物

  天气干燥 宝宝嘴唇干怎么办 宝宝 嘴唇干怎么办? 宝宝嘴唇干跟天气有一定的关系，有的妈妈会认为，那么我给宝宝涂一点 婴儿 润唇膏就可以了，其实这样的思维是不正确的，正常情况下宝宝如果体内的各方面营养素足够，再加没有其他一些病症之外，除了大冬天天气特别寒冷，然后又经常出冷风等情况才会引发干裂的，一般来说宝宝是不会的。所以如果宝宝出现了宝宝嘴唇干的...[ 查看全文 ]

  提问者阿仔

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  让孕妇产后发胖的三大陷阱

  标签：产后瘦身

  5个方法防止你产后发胖 产后 发胖是大多数女士的“致命伤”。一旦造成产后肥胖，再想要恢复以前的苗条可就得费一番功夫了。但是，在肥胖未到来时 预防 它，是可以取得事半功倍的效果的。 一、情绪畅快 不良情绪会使产妇体内公泌系统功能失调，影响其新陈代谢，造成肥胖等 疾病 。产后要保持乐观的情绪，避免烦躁、生气、忧愁、愤怒等不良情绪的刺激。 ...[ 查看全文 ]

  dht201

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  怀孕饮食不发胖？

  标签：维生素 叶酸 咖啡 牛奶 育儿知识 怀孕 孕妇

  哪些生活习惯可让你健康怀孕 现在通过对生活方式的一些改变，您可以尽可能地给您的宝宝一个良好的开端。这是我们的一些建议供您参考。 1.改善你的饮食 学会吃一些你真正需要的食物，也就是说一天至少三餐均衡的饮食，该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成。其中对健康孕妇最为重要的两种营养素就是钙和叶酸。别忘了坚持喝牛奶、吃柑橘类的水果和果汁、深绿色叶子的...[ 查看全文 ]

  爱上乐优优

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  预防乳腺增生要低脂饮食 如何饮食防乳腺增生

  标签：女性健康

  预防乳腺增生要低脂饮食 如何饮食防乳腺增生 女性乳腺疾病的发生和日常饮随着人们生活水平的提高，鱼已成为饭桌上主要肉食之一。鱼营养丰富，含大量优质蛋白质，而且脂肪少，因此倍受女性的欢迎。但是如果患有乳腺增生的女性一定要特别注意，不能吃的鱼类一定不要吃，这样不仅对病情不利，而且还不利于以后的治疗。因为乳腺增生的病发和女性体内的雌激素有很大的关系，有雌激素的鱼类是不能吃的...[ 查看全文 ]

  bobo的精彩旅程

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  儿童秋季防肠炎卫生死角要清除

  标签：室内污染 育儿知识 怀孕 孕妇

  儿童过敏疾病与室内饲养宠物种类有关 日本医学研究人员的一项调查表明，儿童1岁前生活在饲养猫和兔子等动物的家庭，可明显增加罹患过敏性皮炎的几率，但饲养犬类并不会导致患病几率的上升。从事该项研究的专家介绍说，促使过敏性疾病发病的并不是宠物脱毛导致的虱子增殖，而是与宠物的种类有着某种关联。 为了调查过敏性疾病与家庭饲养宠物之间的关系，研究人员以广岛市内的大约1.1万名二年级学生为对象，...[ 查看全文 ]

  向颓废说再见

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  秋季饮食要生津、益胃、清燥、润肺

  标签：秋季养生

  秋天饮食养生的要点在于生津、益胃、清燥、润肺，可以食用的养生食物有梨、 葡萄 、石榴、大枣、枸杞等。预防秋燥，平时还可以多吃些清润的食物，如百合、莲子、莲藕、银耳、雪梨等等， 煲汤 、煲粥都是很好的选择。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、 杏仁 川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。 ...[ 查看全文 ]

  芊小贤

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  孕晚期防妊高症要低盐饮食

  如何满足孕晚期的营养需求 如何满足孕晚期的营养需求 孕晚期的准妈妈和宝宝 妊娠第29周至分娩前为孕晚期阶段。此时期胎儿生长迅速，大脑发育达到高峰，肺部迅速发育，皮下脂肪大量堆积，体重增加较快，对能量的需求也达到高图老师峰。在这期间的准妈妈会出现下肢浮肿现象，有些孕妇在临近分娩时心情忧虑紧张，食欲不佳。为了迎接分娩和哺乳，孕晚期准妈妈的饮食营养较孕中期应有所增加和调整。 孕晚期...[ 查看全文 ]

  成太狼0

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  秋季饮食有主次 哪些食物要常吃？

  标签：食物 营养 健康饮食 健康饮食小常识

  秋季饮食有主次 哪些食物要常吃？ 我们知道，秋冬的季节特点是温度渐低，气候是越来越干燥的，这个季节我们要防病的重点就是养肺，从饮食的角度讲，秋季是个丰收的季节，我们想要养肺润肺，要先知道食物自己的特性，然后有选择食用才能起到养生保健的目的。那么秋天我们应该多吃哪些食物呢？ 秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳...[ 查看全文 ]

  王彦彬2014

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  秋季怎么防感冒？

  感冒经验分享 图钉问： 秋天来了，天气也慢慢变凉了，该怎么预防流感呢？ 感冒不想吃药就吃生姜吧！ 2、风寒感冒者还可以取等量生姜、紫苏和少量大蒜加适量的水一起煮沸，煮沸之后同样加盖再浸半小时，将煮好的水，分早两次服用。同样可以有效感伤风寒感冒头痛无汗、怕冷、恶心等症状。 风寒感冒 1、1、准备好一小块姜和两根葱白，放入锅中加水煮沸。煮沸之后不要急于倒出，加盖五分钟...[ 查看全文 ]

  龙子nn007

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  秋季防衰防燥防膘小技巧

  标签：秋季养生 健康

  养生网导读：秋季养生，7种食疗偏方治疗立秋燥咳，立秋过后，很多人都出现了咳嗽的症状，药疗和食疗都是缓解疾病的重要方法，那么，有哪些治疗咳嗽的偏方呢？我们来看看治疗立秋燥咳的几大食疗偏方。 生姜茶：生姜洗净切10片， 茶叶7克，共煮成汁饮服。可发汗解表、温肺止渴，对流行性感冒、咳嗽颇有疗效。 蔗汁粥：新鲜甘蔗500克，去皮榨汁备用，取粳米50克，煮成粥后兑...[ 查看全文 ]

  呜呜呜哇塞

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  秋季皮肤防过敏

  标签：护肤

  过敏肌肤SOS 最为敏感的你，什么会是你的敏感源？ 1、花粉：在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。 2、灰尘：灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等等。 3、化妆品：最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成...[ 查看全文 ]

  xingna123

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  避开假期九大饮食陷阱

  标签：营养 育儿知识 怀孕 孕妇

  选购玩具需避开哪些陷阱？ 玩具是宝贝快乐成长的重要元素之一，但在宝贝玩玩具的过程中，一些我们不太在意或者根本就没有考虑到的因素就像一个个隐形的安全陷阱，指不定什么时候就会带给宝贝意想不到的伤害。那么，怎样有效地避开这些安全陷阱呢？ 安全陷阱1：新买回的玩具干干净净，可以放心地给宝贝玩耍 经常玩的玩具，父母一般都不会忽视要对它进行清洗消毒，但是新买回的玩具就不一样了...[ 查看全文 ]

  唐筱雨呵呵

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