怎样煮玉米好吃？怎么煮玉米粥更有营养

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  煮玉米粥放小苏打好吗？煮玉米粥加小苏打有什么好处

  标签：玉米 小苏打 蛋白质 膳食纤维 维生素 矿物质 脂肪酸

  玉米营养丰富，含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。其中，有一种尼克酸对健康非常有利。但玉米中的尼克酸不是单独存在的，而是和其他物质结合在一起，很难被人体吸收利用。在做玉米的时候有个小窍门——加点小苏打就能使尼克酸释放出来，被人体充分利用。 煮玉米粥放小苏打好吗？煮玉米粥加小苏打有什么好处 尼克酸又叫烟酸，它在蛋白质、脂肪、糖...[ 查看全文 ]

  爺騒旳洋气

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  营养玉米粥如何做好吃

  标签：营养玉米粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  营养玉米粥 TuLaoShi.com 1.一家三口，爱品味清甜小粥？ 煮三碗清水。 2.对家人的浓浓爱意在心间，哼着小曲，品味小资生活。 盛三分之一碗的玉米粉（细磨粉口感润滑，粗磨粉口感丰富）。 3....[ 查看全文 ]

  呜呜呜哇塞

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  营养玉米粥的做法图解

  标签：营养玉米粥

  枸杞玉米碴米粥 1. 2. 锅里放入适量的水，大火烧开。 3. 把米饭、枸杞子放入锅里。 4. 大火烧开，用中小火熬至黏稠。 5. 盛入碗里即可食用，一点也吃不出来是用剩的米饭做的粥。 玉米粥 1. 准备好新鲜玉米 2. 玉米去壳 3. 取下玉米籽 4. 准备好大米 5. 米和玉米加入锅里，加水淘洗干净 ...[ 查看全文 ]

  九零JIAN男

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  牛奶玉米粥

  标签：婴儿

  牛奶玉米粥 食谱原料 牛奶250克，玉米粉50克，鲜奶油10克，黄油5克，精盐2克，肉豆蔻少许。 制作方法 1.将牛奶倒入锅内，加入精盐和碎肉豆蔻，用文火煮开，撒入玉米粉，用文火再煮3-5分钟，并用勺不停搅拌，直至变稠。 2.将粥倒入碗内，加入黄油和鲜奶油，搅匀，晾凉后喂食。 用牛奶加玉米粉熬粥，不宜用旺火熬。粥盛入碗内后，再加入黄油和奶油搅匀。 ...[ 查看全文 ]

  yongkong312

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  怎样做玉米粥才好吃

  标签：玉米粥 玉米粥怎么做

  玉米粥 1. 准备好新鲜玉米 2. 玉米去壳 3. 取下玉米籽 4. 准备好大米 5. 米和玉米加入锅里，加水淘洗干净 6. 加水熬煮 7. 水开后，小火熬到汤变浓稠 8. 盛碗 玉米粥 1. 将玉米粒剥下来洗净 2. 大米半碗淘洗干净 3. 将洗净的玉米粒、大米倒入锅中，加水 4. 中火煮一小时 ...[ 查看全文 ]

  扣扣2905554566

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  玉米粥的热量

  茯苓粳米粥有助睡眠 防治癌症，消除肿瘤，治疗心血管病、肥胖、癌症等引起的水肿。 食材：鲜橄榄4颗，麦冬4小根，胖大海2个，枇杷蜜一勺做法：1、将鲜橄榄洗净后对半切开，麦冬和胖大海洗净，麦冬较长的可切段，胖大海切片后备用;2、将所有的食材和药材放入透明的茶壶中，加入一勺枇杷蜜，沸水冲泡后即可饮用。其次是加强户外锻炼，锻炼能增强体格，提升免疫力。 黑鬼油 用于蛇虫鼠咬、跌打刀伤、烫...[ 查看全文 ]

  han_952

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  玉米粥怎么做

  标签：玉米粥 玉米粥的做法 玉米粥怎么做 面食

  玉米粥 1、白米、碎玉米洗净，加水10杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。 2、紫山药削皮、洗净、切丁，加入粥内同煮至熟软，加糖调味，煮匀熄火即可盛出食用。 熬粥笔记 1、这道粥也可以用盐调味、煮成成粥。 2、碎玉米煮熟后会膨胀、吸收米汤，所以水要放多一点、 食疗效益 开胃，利水消肿 香菇玉米粥 1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒。玉米粒我用的是罐头的；香菇...[ 查看全文 ]

  板砖30

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  怎么做【玉米奶昔】扔掉的可能更有营养~好吃

  标签：玉米奶昔 饮品

  准备原料，玉米煮熟。 用拇指一排一排剥下玉米粒。 每粒玉米中的玉米脐不要扔。 ...[ 查看全文 ]

  蒋介石委员长2

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  玉米粥的吃法

  标签：玉米粥 玉米粥的做法 玉米粥怎么做 根茎蔬菜

  玉米粥 1、白米、碎玉米洗净，加水10杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。 2、紫山药削皮、洗净、切丁，加入粥内同煮至熟软，加糖调味，煮匀熄火即可盛出食用。 熬粥笔记 1、这道粥也可以用盐调味、煮成成粥。 2、碎玉米煮熟后会膨胀、吸收米汤，所以水要放多一点、 食疗效益 开胃，利水消肿 香菇玉米粥 1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒。玉米粒我用的是罐头的；香菇...[ 查看全文 ]

  风暴团

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  红枣莲子玉米粥

  标签：番茄玉米排骨汤 孕妇食谱

  番茄玉米排骨汤 (www.tulaoshi.com) 番茄玉米排骨汤的做法很简单，只要将玉米和番茄一起跟排骨炖熟即可。做的时候要注意，番茄很容易就煮烂了，所以为了保持番茄的酸香味醇厚，一定要先放玉米后放番茄。这样才能保证番茄煮出的味道香浓诱人。平常人们常做玉米排骨汤，花生排骨汤、番茄排骨汤这样用料单一的纯味汤。而这款把玉米和番茄一起搭配的排骨汤不仅做法一样简单，而且有...[ 查看全文 ]

  微翡翠美玉

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  怎样做香菇玉米粥才好吃

  标签：猪肉

  香菇玉米粥 1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒。玉米粒我用的是罐头的；香菇、火腿也切成小粒。 2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒，然后开始煮。 3、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向哦！ 4、感觉快熬好的时候（大概20分钟），放入火腿丁。 5、再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可。 小诀窍 如果用鸡汤熬此粥，味道更好呢！ 香菇玉米粥 1.猪...[ 查看全文 ]

  库区楼上乡

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  红豆玉米粥怎样做才好吃

  标签：红豆玉米粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红豆玉米粥 1.玉米一穗，剥下玉米粒。 2.红豆半碗。 3.大火烧开，先煮红豆，等到红豆全飘上来，改成小火。 ...[ 查看全文 ]

  我李昌鸿

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  南瓜玉米粥怎样做才好吃

  标签：南瓜玉米粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  南瓜玉米粥 1.玉米粒从冰箱里拿出来化冻，小米面80克。 2.小米面加凉水调成稠糊，南瓜切成5毫米厚的小块。 3.锅里放水烧开后放入南瓜、玉米粒煮5分钟。 ...[ 查看全文 ]

  MDJTWMJA

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  香菇玉米粥怎样做最好吃

  标签：根茎蔬菜

  香菇玉米粥 1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒。玉米粒我用的是罐头的；香菇、火腿也切成小粒。 2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒，然后开始煮。 3、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向哦！ 4、感觉快熬好的时候（大概20分钟），放入火腿丁。 5、再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可。 小诀窍 如果用鸡汤熬此粥，味道更好呢！ 香菇玉米粥 1.猪...[ 查看全文 ]

  蓝天骏马草原

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  怎样做甜玉米粥最好吃

  甜玉米粥正宗做法/图解/步骤： 1 嫩玉米去皮摘净胡须洗净 2 擦板擦成浆 3 锅内煮开水 4 水开后下入玉米浆 5 翻滚2分钟 ...[ 查看全文 ]

  十年之约嫁给我

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  怎么做牛奶玉米粥好吃

  牛奶玉米粥 1.准备好大米、玉米渣、鸡蛋、牛奶、枸杞子。 2.玉米渣稍泡一下。 3.鸡蛋磕破于碗中备用。 ...[ 查看全文 ]

  nyliuqi2008

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  煮玉米怎样做才好吃

  标签：煮玉米 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  煮玉米 1.从超市购买的生玉米 2.一锅清水 3.把洗干净的玉米放入锅中 4....[ 查看全文 ]

  _箬宸

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  南瓜玉米粥怎么做好吃

  标签：南瓜玉米粥

  山东南瓜玉米粥 1. 南瓜去皮切大块 2. 玉米粒掰好洗净备用 3. 适量大米淘洗干净 4. 洗净的大米倒入锅内 5. 把切好的南瓜和玉米粒倒入锅中 6. 加入适量的水 7. 放入高压锅中按通煮粥键，熟了即可 南瓜玉米渣粥 1. 准备玉米渣 2. 倒碗里的量，可以加水淘洗一下，也可以不用 3. 准备南瓜 4....[ 查看全文 ]

  sky可以不是你

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  南瓜玉米粥怎么做

  标签：南瓜玉米粥

  南瓜不仅鲜亮颜色，而且营养丰富，易于消化，用南瓜熬粥，既美味又简单方便。 1准备适量的南瓜，削皮 去瓤待用。把南瓜切成适合的大小，备用。上锅烧水，加入刚才切好的南瓜。熬粥的同时准备适量的压碎的玉米粒，备用。 2等南瓜熬得差不多了，加入 压碎的玉米粒，边加入边搅拌。玉米粒加入后，要一直不停的搅拌，防止粘锅。等粥熬得差不多好了，在加入适量的白糖 ，这个可以依据个人的口味来添加，把...[ 查看全文 ]

  蔡文雍Vanzon

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  玉米粥如何做好吃

  标签：玉米粥 玉米粥的做法 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  玉米粥 tulaoShi.com 1.砂锅里放水，烧开，大米洗干净，倒进锅里，再次烧开水之后转小火，煮15分钟 2.玉米粉用适量清水调开，倒进砂锅里和米同煮，再煮15分钟即可，期间要不断搅拌，以防糊锅 健脾鲜玉米粥 ...[ 查看全文 ]

  桌头仙人球

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