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喝蜂蜜的禁忌 乱喝不良反应多

喝蜂蜜的禁忌 乱喝不良反应多

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蜂蜜的功效很多,不仅可以美白养颜还可以提高免疫力等等。但是你知道喝蜂蜜时也有禁忌吗?你知道其实有些食物是不能跟蜂蜜一起吃的吗?和蜂蜜有什么禁忌?一起来看看吧。

1、不宜加热服用

蜂蜜中含有多种人体代谢中起重要作用的酶,如葡萄糖转化酶、蔗糖酶、淀粉酶等。这些酶类都怕热,温度升高,就失去活性,营养价值消失。另外,蜂蜜中的维生紊、氨基酸等营养成分也都怕热,高温或开水冲调,会使之受到破坏。因此,蜂蜜加热时以不超过50℃为佳的温开水调服,夏季也可用凉白开冲调,或加姜汁数滴调服,以防胃寒。

2、不能饭后马上喝蜂蜜

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