怎么熬大米粥更营养？熬白米粥的讲究

怎么熬大米粥更营养？熬白米粥的讲究的相关文章

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  大米粥和小米粥哪种更养胃？

  标签：养胃 小米粥 大米粥 健康饮食 健康饮食小常识

  小米不需经过精制，其营养素种类及含量均高于大米。小米又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用。小米具有健脾和中、补肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。 大米粥和小米粥哪种更养胃？ 大米粥养胃还是小米粥养胃？ 日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但...[ 查看全文 ]

  裤衩一直用雕牌

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  枸杞大米粥的吃法

  标签：主食

  准备好的枸杞，洗净备用 大米饭提前泡好，按上煮饭键，等冒气 把盖子打开把洗好的枸杞放进去，继续煮5分钟 ...[ 查看全文 ]

  丨Ever丶戦丬

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  大米粥的家常做法

  标签：大米粥 大米粥的做法

  大米粥 1.我选用的这种大米真好，有机会的TX试试 2.大米淘洗干净，加入纯净水浸泡30分钟，然后插电熬煮25分钟，焖煮10分钟 3.熬出来的米粒粘稠，汤汁浓厚，米香四溢 ...[ 查看全文 ]

  ghjk389

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  正宗大米粥的做法

  标签：大米粥 大米粥的做法

  大米粥 1.我选用的这种大米真好，有机会的TX试试 2.大米淘洗干净，加入纯净水浸泡30分钟，然后插电熬煮25分钟，焖煮10分钟 3.熬出来的米粒粘稠，汤汁浓厚，米香四溢 ...[ 查看全文 ]

  大海474

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  【蛤蜊大米粥】怎么做

  标签：蛤蜊大米粥 主食

  煮熟的蛤蜊肉洗净泥沙备用。 煮蛤蜊的原汤放置一段时间让泥沙沉到盆地。 大米洗干净浸泡一夜，然后慢慢倒入蛤蜊汤和清水，1份蛤蜊汤+2份清水，也可以自...[ 查看全文 ]

  bobw5201314

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  正宗核桃大米粥的做法

  核桃大米粥 1. 准备好所有食材，核桃仁提前泡好并去皮。 2. 核桃仁加少量水磨得越碎越好，用料理机打最好，量少就自己磨了。 3. 将大米和核桃泥加适量水放炖盅里炖至...[ 查看全文 ]

  原版原漆

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  南瓜大米粥的家常做法

  标签：南瓜大米粥

  南瓜大米粥 1. 准备好大米 2. 准备好南瓜 3. 南瓜洗净切块 4. 大米淘洗干净 5. 锅加水 6. 加入南瓜 7. 电高压锅煮上15分钟 8. 等气放完了，用勺子搅动一下 9. 盛碗 南瓜小米粥 1. 准备小米，南瓜洗净去皮、去瓤 2. 小米淘洗干净，冷水浸泡30分钟 3. 南瓜切小块 4....[ 查看全文 ]

  ajj爱jj

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  胡萝卜大米粥怎么做

      胡萝卜打成汁后在煮粥，粥清淡微甜，味道很好，同时胡萝卜是不拍高温的蔬菜，熬煮后营养依旧，所以这款粥也非常营养，很适合老人孩子喝。 1大米洗干净加水放入电饭煲内胆。启动电饭煲，熬粥功能，约40分钟后已经煮熟。  2在煮大米的过程中将胡萝卜洗干净切碎。放入料理机加一小碗水打成胡萝卜汁。倒出备用。  3大米熬煮好，倒入打好的胡萝卜汁。  4搅拌均匀。在...[ 查看全文 ]

  heart沃肥5

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  正宗海参大米粥的做法

  海参大米粥 1.海参备好待用。 2.把海参内脏清理干净待用。 3.清理干净后，切小丁。 ...[ 查看全文 ]

  great乐乐侠

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  孕妇感冒吃大米粥最好

  孕期用了药要终止妊娠吗 门诊中有很多孕妇焦急地询问医生，自己在不知怀孕的情况下服用了药物，不知要不要紧？甚至有的准妈妈为了保证胎儿质量主动做了人流，造成身体和心理的健康隐患。对于准妈妈，分析孕期服药后可能会引发的后果，主要是从服药时间及有关症状来加以考虑，而不是完全从药物的药理作用及作用机制出发。了解孕期用药的几个时Tulaoshi.Com期，准妈妈对于胎儿的健康与否就不至于坐立不安了。 ...[ 查看全文 ]

  超级万能发型师

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  黄瓜大米粥怎么做好吃

  标签：瓜果蔬菜

  黄瓜大米粥 1.锅里放入足量的水，大火烧至锅里发出响声，水似开非开。大米用清水冲洗一遍，放入锅中 2.用勺子将大米搅拌几次， 往锅里加入一滴食用油，用大火熬煮，煮至锅里的水再次烧开，表面有浮沫飘起，用勺子将浮沫撇净 3.用勺子将锅里的大米再朝一个方向搅拌几次，转小火慢慢煮制，期间要间隔用勺子再朝一个方向搅拌几次。直到锅里的大米煮至软烂 4.转中大火，一边用勺子朝一个方向搅拌粥体，一...[ 查看全文 ]

  花岛分音符

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  宝宝食谱大米粥的家常做法

  标签：猪肉

  宝宝食谱：豌豆胡萝卜玉米火腿大米粥 1、豌豆、胡萝卜（胡萝卜切丁）、玉米（新鲜的用刀从帮子上切下来）都洗净备用。 2、大米洗好，放入锅中开大火煮开。 3、然后放入玉米、豌豆、胡萝卜丁，开小火慢慢煮。 4、等米粒都涨开了、豌豆胡萝卜也软了，再加适量盐，放入火腿即可（电饭煲煮也行）。完成啦～颜色好诱人有木有… 玉米豌豆胡萝卜鸡丁 1、鸡胸脯肉切丁，用料酒和嫩肉粉抓匀。 2、胡萝卜...[ 查看全文 ]

  射手行走

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  牛奶大米粥怎么做好吃

  香蕉牛奶燕麦粥 1. 把适量的即食燕麦片倒进碗里，加入奶粉，搅拌均匀 2. 香蕉切片，放进燕麦里 3. 倒进开水，刚好没过所有材料为佳，稍微搅拌一下。盖上盖子焖个一两分钟，香喷喷的香蕉牛奶燕麦粥就完成了 紫薯燕麦牛奶粥电饭煲 1. 将紫薯洗干净，去皮，切成滚刀状，放入电饭煲中，加入水，水的用量漫过紫薯即可（因为紫薯的大小不一样，不能足够精确计算，所以还是以...[ 查看全文 ]

  小棋105

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  银耳香梨大米粥的吃法

  紫米薏仁银耳粥 1. 银耳用冷水泡发30分钟，紫米，薏仁，大米洗净后泡发30分钟 2. 将泡好后的银耳撕成小块，去掉根部，煮开，去掉泡沬及浮渣 3. 加入大米，紫米，及薏仁，煮开后，去掉泡沬 4. 放入炖盅中，并将炖盅放入免火续煮锅里，烧开5分钟 5. 将内锅放入外锅中，扣好，盖上盖子，放上一晚上 6. 第二天一早，直接就可以吃到温热而软糯的紫米薏...[ 查看全文 ]

  資

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  鲜虾香菇大米粥怎么做

  标签：鲜虾香菇大米粥

  鲜虾香菇排骨粥 1. 原料：海虾、排骨、干香菇 2. 大米 3. 干香菇水泡开后切碎，排骨开水焯一下，海虾洗净切小块 4. 先把排骨香菇放炖锅炖2小时 5. 2小时后倒入大米炖煮半个小时 6. 半小时后加2片姜，一点点盐，倒入虾再炖煮半小时即可 7. 出锅前滴几滴芝麻油就可以食用了 香菇鲍鱼鲜虾粥 1. 鲜虾，这次用的白皮虾，不用挑...[ 查看全文 ]

  卍佛国番鬼

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  怎样做枸杞大米粥最好吃

  枸杞大米粥正宗做法/图解/步骤： 1 准备好的枸杞，洗净备用 2 大米饭提前泡好，按上煮饭键，等冒气 3 把盖子打开把洗好的枸杞放进去，继续煮5分钟 4 断电后，闷会就可以盛碗开饭喽 ...[ 查看全文 ]

  刘小芸gezhiwei

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  小米粥怎么煮才好吃？熬小米粥的窍门

  标签：小米粥 小米

  小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。 小米粥怎么煮才好吃？熬小米粥的窍门 小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢...[ 查看全文 ]

  丶zealy

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  核桃大米粥怎么做最好吃

  核桃大米粥 1. 准备好所有食材，核桃仁提前泡好并去皮。 2. 核桃仁加少量水磨得越碎越好，用料理机打最好，量少就自己磨了。 3. 将大米和核桃泥加适量水放炖盅里炖至...[ 查看全文 ]

  金后3

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  红薯大米粥怎么做最好吃

  标签：大米

  红薯大米粥 步骤 1.大米大半杯 2.红薯一个 3.将大米洗净，将红薯剁成小块，加入900/1000ml水，盖好豆浆机盖按米粥功能。 [ 查看全文 ]

  土豆喳喳

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  准妈妈感冒最好喝大米粥

  准妈妈患阴道炎易感染新生儿 新生命的降生，面临着多种因素的威胁，其中母亲的阴道是它首先接触的环境，当阴道内有细菌感染时，直接影响着新生儿的安全。 阴道在正常生理的情况下，并不是绝对无菌的器官。携菌情况可随月经周期、妊娠等其他情况发生变化。较常见的阴道菌群为乳酸杆菌，平日由于乳酸杆菌的存在，阴道呈酸性状态，使阴道有一定的自洁作用。当阴道受到细菌感染时，阴道自洁作用会消失。 阴道...[ 查看全文 ]

  yxy9012

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