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冰箱里最不健康的6类食物

冰箱是储存食物,让食物保鲜的一个空间,里面摆放着经常会吃的食物,例如,甜品饮料、加工肉制品、酱制品......然而,这些食品对人体健康并没有好处,找个时间整理一下冰箱,将这些东西换掉吧!

冰箱里最不健康的6类食物

冰箱里最不健康的6类食物

这6种食物是冰箱里常见的食品,也是最不健康:

甜饮料

市售瓶装茶和手摇杯等饮料的风行,改变了现代人的喝茶习惯,多点味道似乎更受欢迎。但这些带甜分的调和饮料,营养少热量高,喝多了容易使人变胖。

换上绿茶或红茶,也可以在白开水中加入几片柠檬,柠檬水带点淡淡柠檬香,不仅更能让我们补充水分,还有抗氧化物,对身体更健康。

酒精饮品...[ 查看全文 ]

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  • 市售酸奶糖分多 最不健康的10种"营养食物" 不是所有标榜美味和营养的食物,都是你的正确选择。为了吸引更多的消费者,市面上越来越多的食物开始使用各种营养标签,然而,这些食物却未必如你想象的那般健康。下面,图老师小编为你揭秘10种最不营养的营养食品。 1、酸奶 酸奶是由鲜牛奶发酵而成的,其中富含蛋白质、钙和维生素。对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说,酸...[ 查看全文 ]
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  • 标签:瘦身
    哪些食物对减肥有帮助 1.冬瓜 具有利尿之功效,能排出水份,减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类,防止其转化为脂肪。此外,冬瓜富含维生素,且含低热量较低。 2.黄瓜 内含内醇二酸,可抑制糖类转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量也较低。 3.丝瓜 丝瓜中含有的皂疳和粘液有利于大便的通畅,且含热量也很低。此外,丝瓜还含有丰富的维生素B1,B2,A...[ 查看全文 ]
  • 让我们越洗越不健康的6种原因 为图干净使劲儿搓 皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层,不但可以保护机体免受外界损害,还能防止体内营养物质尤其是水分的丧失。使劲儿用搓澡巾搓就会破坏这层保护膜。 沐浴露一次挤很多 沐浴露一般都含有月桂酰胺丙基甜菜碱,可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤。如果长期过量使用沐浴露,这些化学物质被身体过量吸收,就会与钙...[ 查看全文 ]
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  • 哺乳期小心6类食物 产后喂母乳的妈妈,为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能获得多多的奶水。事实上,妈妈只要在产后多喝水,如果汁、牛奶等营养品;比平时多喝些汤类,如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品,即可促进乳汁分泌,效果良好。 妈妈在喂母乳期间,为了自身及宝宝的健康,应...[ 查看全文 ]
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