一次性吃盐过量会让身体存水,从而发生胀气。因而要尽量防止高盐食物,如包装食物、油炸食物,尤其是罐装浓汤或方便面,一份富含的盐分就挨近人体一天的需求量。取而代之,要多食用新鲜蔬菜和全麦食物。
容易胃胀的人应该少吃什么食物?
容易胃胀的人应该少吃什么食物?
图老师小编就是这类人,吃一点点就好胃胀,那么容易胃胀的人应该少吃什么食物呢?
酸性果汁饮品
酸性的果汁饮品会扰乱消化道,刺激敏感神经发热等,喝得多了就会让人感觉好像胃酸倒流一样,但是实际上就是一种干扰。在腹部多余的酸会引起其他的问题,如果是空腹状态下饮用的话消化道里就已经充满...[ 查看全文 ]