女人滋阴补肾的方法：喝莲子桂圆汤

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  红枣莲子桂圆汤

  标签：家常菜 红枣莲子桂圆汤

  红枣莲子桂圆汤 菜系及功效:补血食谱 失眠食谱 老人食谱 神经衰弱食谱 贫血食谱 口味:甜味工艺:煮菜系及功效:补血食谱 失眠食谱 老人食谱 神经衰弱食谱 贫血食谱 口味:甜味 工艺:煮主料:枣(干)25克,莲子30克,桂圆肉30克调料:冰糖20克1. 将莲子用水泡发,去皮去心;2. 红枣去核;3. 红枣、莲子、桂圆肉一起放...我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来红枣莲子桂圆汤教程，让我们的缘分继续下...[ 查看全文 ]

  不服来一拍

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  红枣莲子桂圆汤的做法

  1将莲子去芯，洗净  2红枣洗净，桂圆去皮洗净  3将红枣、莲子、桂圆放入砂锅，大火烧开，小火炖至熟烂。                                           [ 查看全文 ]

  凡亲f

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  补血食谱--红枣莲子桂圆汤

  补血食谱--红枣莲子桂圆汤 孕期的准妈妈多多少少都会出少贫血状况，都知道红枣是补血圣品。所以准备要宝宝的女性朋友提前来学做补血营养粥--红枣莲子桂圆汤。     食谱原料 主料：枣（干）25克，莲子30克，桂圆肉30克 调料：冰糖20克 制作方法 1. 将莲子用水泡发，去皮去心； 2. 红枣去核； 3. 红枣、莲子、桂圆肉一起放入砂...[ 查看全文 ]

  到处溜达68

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  女人吃什么滋阴补肾？女人滋阴补肾的食物有哪些

  标签：健康养生 女性健康

  女人肾虚肾亏，会造成气血两亏、阴阳失调，使女性身体发生退化，逐渐衰老，往往出现腰膝酸软、精力疲乏、脸色苍白、褐斑滋生、皮肤干燥、头发干枯等一系列衰老迹象。那么，女人吃什么食物能滋阴补肾呢？ 女人吃什么滋阴补肾？女人滋阴补肾的食物有哪些 女人滋阴补肾的食物有哪些 1、 海参 滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。 海参冰糖羮 ：水发海参100克，加水煮烂...[ 查看全文 ]

  Ehime

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  莲子桂圆汤如何做好吃

  标签：莲子桂圆汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  莲子桂圆汤 1.将干莲子洗净，浸泡十分钟左右。 2.桂圆一小碗，有20多颗吧，没数，可根据个人爱好添加 3.去了壳的桂圆。 ...[ 查看全文 ]

  你圠的我心疼

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  莲子桂圆汤怎样做才好吃

  标签：莲子桂圆汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  莲子桂圆汤 1.将干莲子洗净，浸泡十分钟左右。 2.桂圆一小碗，有20多颗吧，没数，可根据个人爱好添加 3.去了壳的桂圆。 ...[ 查看全文 ]

  哦哦偶来咯

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  红枣莲子桂圆汤怎么做最好吃

  标签：红枣莲子桂圆汤

  红枣莲子桂圆汤的做法 步骤1.将莲子去芯，洗净   步骤2.红枣洗净，桂圆去皮洗净   步骤3.将红枣、莲子、桂圆放入砂锅，大火烧开，小火炖至熟烂。 红枣莲子桂圆汤烹饪技巧...[ 查看全文 ]

  爱zhengjing521

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  安神桂圆汤的做法

  标签：家常菜 安神桂圆汤

  安神桂圆汤的做法步骤 1. 薏仁用水泡一宿。 2. 将桂圆和薏仁，放进沸水中煮20分钟后，放入红枣，再焖煮20分钟即可，若偏爱甜口，适量放入些冰糖。 【养姨妈必备十全大补暖汤】红糖桂圆红枣煮鸡蛋的做法步骤 1. 锅中加适量水开始加热，将桂圆剥好，红枣洗净后放入，（可添加酒酿、枸杞添加风味），加2-3勺红糖，搅拌一下，待水烧开后，打入鸡蛋即可～ 女生养血必备---桂圆红枣茶的...[ 查看全文 ]

  庞小竺

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  牛肉桂圆汤的吃法

  标签：水果

  牛肉桂圆汤 1、将牛肉洗净切块。 2、桂圆去壳取肉，洗净。 3、将牛肉块和桂圆肉放在沙锅中，注入清水，煲2小时，加精盐调味即成。 桂圆牛肉汤 1.牛肉切片，加水1500克同煮，候滚，撤去泡沫及油。 2.加入黄芪及龙眼肉(桂圆)，煮至水余下约600克为止，下酒，盐调味，再加入豆苗，滚熟即成。 小诀窍 健康提示： 此汤补心安神，益智增力，适用于须终日读书，以致气血不足，心悸失眠，健忘，倦...[ 查看全文 ]

  爱笑的你01

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  安神桂圆汤的做法图解

  标签：安神桂圆汤

  红枣桂圆枸杞滋补汤 1. 准备红糖，姜，红枣，桂圆，枸杞 2. 将红枣和桂圆去核，姜切丝备用 3. 锅里加适量清水，除了红糖之外的食材都放锅里 4. 煮沸，加红糖 5. 稍微晾凉一会，就可以饮用了。记住过午不食姜，最后早上，上午饮用此汤 荔枝桂圆煮汤丸 1. 用料 2. 水烧开，放进红糖 3. 烧化 4. 放进桂圆，荔枝 ...[ 查看全文 ]

  tuifzpang589

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  红枣乌鸡桂圆汤的吃法

  1准备好红枣，姜切片，桂圆，黄芪 2乌鸡和猪骨加姜片放入锅中 3加入开水，焯一下 4取出，冲洗干净 5放入电压力锅中，按下煮汤键，即可。 6出锅                                                           &nb...[ 查看全文 ]

  我要变美丽啦啦

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  银耳桂圆汤的家常做法

  标签：水果

  银耳桂圆汤 1.将白木耳泡水使其发涨，等琪发涨后再去除根部、硬蒂的部分，后取锅加水煮滚将白木耳略为汆烫2分钟，捞出濿干水分备用。 2.枸杞用清水洗净后泡水10分钟。 3.取一炖锅加入4大碗水，开火煮滚后，加入桂圆肉与作法2的枸杞，等水再滚后加入作法1的白木耳及细砂糖等水滚后即可 红枣桂圆银耳汤 1、桂圆去壳；红枣洗净去核；银耳用水泡软。 2、将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中，加入清水，...[ 查看全文 ]

  广州鸿万钢材

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  当归桂圆汤的家常做法

  标签：当归桂圆汤

  当归桂圆汤 本来较懒，前段时间无意发现淘宝上一家叫“汤鲜生汤料专家”的店的，觉得那里的东西很赞，特意与大家分享。这是我在该店买的现成汤料 直接把该汤料包与排骨一并放进炖盅容器中，加入0.6L-1.6L，每份汤料适合1—2人食用量，可根据个人口味酌量加入...[ 查看全文 ]

  亲亲我604

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  红枣桂圆汤的家常做法

  标签：红枣桂圆汤

  银耳红枣桂圆汤 1. 将银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净，去根，将银耳撕成小片；或者提前一晚用水泡好。 2. 锅内加入1400ml纯净水，将泡好的银耳放入锅内，加水，大火煮开； 3. 加入洗净的红枣、桂圆、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火（煲汤模式），煲上一两个小时，即可； 红枣桂圆枸杞滋补汤 1. 准备红糖，姜，红枣，桂圆，枸杞 ...[ 查看全文 ]

  东风导蛋炸东京

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  滋阴补肾的食物

  男人如何补肾 七妙方有效解决 1、多饮水 饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，从而避免肾脏受到损害。尤其是发热的患者，因其代谢加快，废物及有毒物质的产生也会增加，所以，更要多饮水，以促进废物的排泄。 2、别用饮料代替开水 饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。要尽量避免过多地喝饮料，以白开水取而...[ 查看全文 ]

  男保女建

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  女人吃什么滋阴补阴？四大滋阴补肾的食物

  标签：滋阴 银耳 西洋参 百合 乌龙茶 健康饮食 健康饮食小常识

  滋阴通常又称补阴、养阴、益阴，假如出现了某些症状，很可能就说明你需要滋阴啦。那么女人吃什么食物滋阴补肾呢？下面图老师生活为女性朋友们介绍四种滋阴的食物，希望对女性朋友们有所帮助，拥有健康身体。 银耳 四大滋阴补肾的食物： 1、 银耳——可以润肺止咳、生津养阴 银耳每100克干品中含蛋白质5-6克，脂肪0.6克-3.1克，碳水化合物79克，粗纤维2.6克，钙380毫克，...[ 查看全文 ]

  你表惹我100

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  姜枣桂圆汤的做法

  姜枣桂圆汤 1.准备好所有的食材。 2.鲜桂圆去壳备用。 3.锅中加入适量的的清水放入洗净的红枣和姜片。 ...[ 查看全文 ]

  新新商城116

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  滋阴补肾食物

  吃什么补肾 肾虚的女人脸色十分的难看，你知道女人们该如何补肾吗?女人吃什么补肾最好呢?今天小编就为大家推荐一些能够帮助女人们补肾的食谱，让女人们能够吃出好气色，还在等什么，赶紧去学学吧! 补肾吃什么 1.银耳冰糖 做法：水发10g银耳摘去蒂头，拣去杂质，漂洗洁净，加水适量，急火煮沸改用文火煮熟，至银耳酥烂，加入冰糖，搅拌至溶化。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅...[ 查看全文 ]

  好人一枚789

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  红枣桂圆汤怎么做

  标签：红枣桂圆汤

  1桂圆干剥壳洗净，红枣冼净后备用 2将红枣桂圆肉倒入高压锅入，再倒适量的水 3放入适量的冰糖 4盖上盖子，大火煮沸后，中火煮20分钟后即可                                                              [ 查看全文 ]

  静心816

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  银耳桂圆汤怎么做

  银耳桂圆汤 1.将白木耳泡水使其发涨，等琪发涨后再去除根部、硬蒂的部分，后取锅加水煮滚将白木耳略为汆烫2分钟，捞出濿干水分备用。 2.枸杞用清水洗净后泡水10分钟。 3.取一炖锅加入4大碗水，开火煮滚后，加入桂圆肉与作法2的枸杞，等水再滚后加入作法1的白木耳及细砂糖等水滚后即可 红枣桂圆银耳汤 1、桂圆去壳；红枣洗净去核；银耳用水泡软。 2、将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中，加入清水，...[ 查看全文 ]

  time琉璃泪

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