谨记烹饪蔬果四不宜-做色拉用的蔬菜不要长时间浸泡

谨记烹饪蔬果四不宜-做色拉用的蔬菜不要长时间浸泡的相关文章

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  烹饪蔬果注意什么？做色拉用的蔬菜不要长时间浸泡

  标签：健康饮食 健康饮食小常识

  维生素C不耐热，水煮绿叶菜和根茎菜时，它很容易流失到汤汁里，但本身并没被破坏。因此，绿叶菜或根茎菜用来做汤最适宜，吃掉菜后连汤一起喝能充分摄取维生素C。煮汤的时候最好合上盖子，随热蒸发的维生素C会随水滴流回汤里，不至于浪费。 烹饪蔬果应该注意什么？做色拉用的蔬菜不要长时间浸泡 烹饪蔬果应该注意什么？ 众所周知，蔬果富含的维生素有益健康美容。但许多人在烹饪蔬果时却...[ 查看全文 ]

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  专家称蔬菜长时间浸泡增加致癌风险

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  很多人洗菜，喜欢浸泡一段时间，以为这样更干净，吃起来放心。其实蔬菜长时间浸泡再洗，并不一定能洗净农药残留，甚至还会使致癌物亚硝酸盐增加。 首先，浸泡对清除农药残留并不更有效。农残中最主要的成分是有机磷，而这种物质不是水溶性的。相比之下，自来水加洗洁精浸泡再漂洗去除农药的效果更好。 其次，长时间浸泡蔬菜还会使亚硝酸盐含量增加。用清水浸泡20分钟后，蔬菜中的亚硝酸盐含量高于用...[ 查看全文 ]

  燃尽火树银花

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  孕妇不宜长时间用空调电扇

  冬季孕妈妈不宜泡热水澡 冬季天气严寒干燥，很多孕妈妈深受干燥严寒气候的影响，身体出现了一些不适的情况。而这个时候不少孕妈妈非常渴望泡上一个热水澡。那么冬季孕妈妈可以泡热水澡吗?母婴专家指出，冬季孕妈妈不宜泡热水澡。    冬季孕妈妈不宜泡热水澡 1、不宜泡热水澡 在怀孕的前三个月之内，孕妇不宜泡热水澡，防止对胎儿造成危害。大量的临床资料显示，高温环境容易造成胎儿无脑...[ 查看全文 ]

  陆亚川

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  冬季饮食的四不宜

  标签：冬季养生

  （１）养成定时定量进餐，不暴饮暴食的习惯。 （２）冬天气候寒冷，不宜吃生冷食物，应食熟食，尤其是老人、小孩，更应吃熟食热食。因为生食冷食不消化，会损伤脾胃。 （３）忌食苦寒的食物，因为苦味之物能泄，易伤阳气，扰乱闭藏之气，有损脾胃；大寒之物，易引起泄泻；但也不宜大热的食物，因为多吃大热的食物，易生内热，热伤胃阴，也会损害脾胃的。 健康知识 （４）忌饮烈酒，冬...[ 查看全文 ]

  王丢丢和萌迪迪

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  婴儿床四不宜

  婴儿床四不宜 宝宝的婴儿床非常重要，妈妈在挑选的时候需要认真甄别，婴儿床在购买时有哪四不宜呢？ 婴儿床不宜过长 国内生产的婴儿床大部分是120CM左右，可以用到3岁左右，欧美的婴儿床尺寸长度在140CM左右，宽度78CM左右，可以用到6岁左右，尺寸比较合理，使用的时间较长。 其实，婴儿床的尺寸也并不是越长越好，床体长度不宜超过1.2m，卧室宽度一般在3m左右，大床占2m，其...[ 查看全文 ]

  北京丝丝2015

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  宝宝坐车安全四不要

  标签：分娩

  随着私车增多，低龄 儿童乘车安全 的问题也呈现在我们面前。孩子很脆弱，乘车时要做的安全工作与成人也截然不同，虽然有许多父母知道应给孩子使用儿童专用安全座椅，但事实上，在马路上，我们仍能看到许多怀抱孩子的妈妈坐在车内，这些潜在的危险因素是不容忽视的。 车内安全不宜行为 1、去到车内后座。 当宝宝在后座哭或它觉得闷的时候，你很容易就会跑到车内后座去陪他，甚至在...[ 查看全文 ]

  pianbrhuan

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  夏饮牛奶“四不宜”

  标签：牛奶 育儿知识 怀孕 孕妇

  为何婴儿同患肾结石？ 甘肃14婴儿同患肾结石 “14名周岁婴儿患肾结石，疑某品牌奶粉是祸首。”看到快报昨天刊发的这则报道后，安徽人周琳（化名）在南京市儿童医院内心急如焚，她的孩子也正因肾结石住院治疗，而她一打听，同一病区里居然有5名孩子都曾经吃过同一品牌的奶粉，会不会就是这个品牌的奶粉啊？据了解，目前江苏省卫生厅已经介入调查。 全国数十名婴儿患肾结石 10月大婴儿得肾结石 周...[ 查看全文 ]

  枫飘叶落2013

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  夏季减肥四要四不要

  标签：美容

  1、要减脂肪，不要减其它 脂肪是引起肥胖的罪魁祸首，一公斤脂肪的体积相当于三公斤肌肉。想拥有动人身段，首先就要消灭多余脂肪，而不是单纯地降低体重，那样不但会带来健康问题，同时也不能有效地雕塑体型。 2、要美色，不要菜色 每天照照镜子，节食是不是让你面有菜色？如果每天只吃小黄瓜，你的表情应该很快也会和黄瓜皮差不多了！那个鲜嫩欲滴的美女哪里去了？小心，皱纹和黯...[ 查看全文 ]

  苏唯是

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  洗脸时遵循“四不要”

  标签：护肤方法

  洗脸是我们每天的必做工作，但是大家知道吗，女生洗脸也是有很多讲究的，许多女生认为，自己没有化妆，洁面时用清水随便洗一下脸就可以了事了。却不知道，清水的确可以让肌肤变得清新滋润，但却不能彻底清洁肌肤毛孔的污垢，导致毛孔堵塞。那么，怎样洗脸对脸部肌肤更好？关于如何洗脸，建议女性朋友们，洗脸时遵循四不要，马上能彻底清洁肌肤。 1.不要用脸盆 且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手...[ 查看全文 ]

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  孕妈妈剖宫产前后的四不宜

  标签：孕期

  新妈妈产后面部细心护理方法有哪些 保持愉快的心情 不急不躁不忧郁，保持平和的心态和愉快的情绪。产妇要保持积极开朗的心态，把烦恼和不愉快的事情忘掉。只有保持愉快的心情，皮肤才会好。 每天要保证充足的睡眠 睡眠是女人最好的美容剂，要保证每天8小时以上的睡眠，要学会利用空闲时间休息。只有保证良好的睡眠，才会有好的气色。 多喝开水 多喝开水，可补充面部皮肤...[ 查看全文 ]

  无色无瑟

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  谨记：运动胎教每次时间不宜过长

  标签：分娩

  运动胎教是指孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动，以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。 运动训练可于妊娠3~4个月开始。训练时孕妇应仰卧，全身尽量放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手轻戳腹部的不同部位，并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻，时间宜短，几周后，胎儿就逐渐地适应了这种训练方法，能积极做出一些相应的反应。这时，可稍延长训练时间，每次以5分钟为宜。 到了妊娠6...[ 查看全文 ]

  这思念有多远

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  备孕中 准爸爸四不要

  标签：孕前

  高龄产妇备孕要注意哪些问题     对于年纪比较大的女性朋友，这个时候想要会怀孕的话，生育宝宝的时候是有一定的风险的。所以如果计划生育宝宝的话，就一定要在孕前还有孕期做好准备预防工作了。那么，孕前高龄妈妈们该注意哪些问题呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。         1、做好孕前准备      高龄产妇孕前要做好全面体检...[ 查看全文 ]

  baobeilove888

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  婴幼儿吃鸡蛋的“四不宜”？

  标签：鸡蛋 鸡

  婴幼儿吃鸡蛋的“四不宜” 一、婴幼儿不宜过多吃鸡蛋     因为婴幼儿消化能力差，如果让他们大量吃鸡蛋，不但容易引起消化不良，而且由于鸡蛋蛋白中含有一种抗生物素蛋白，在肠道中与生物素结合后，能阻止吸收，造成婴儿维生素缺乏，影响他们的身体健康。 二、半岁前的婴幼儿不宜食用鸡蛋清     因为他们的消化系统发育尚不完善，肠壁的通透性较高，鸡蛋清中白蛋白...[ 查看全文 ]

  半心人day

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  初春时节牢记养生的四不宜

  标签：春季养生

  生活小常识 春季养生 香蕉 和梨不宜吃 健康知识 中医 认为，春夏养阳，所以春天应该多吃一些辛味的东西。比如，民间讲究在农历二月二吃春韭做成的春饼，韭菜就是辛味的，具有生发的作用，让人微微出汗，可以帮助体内的寒气发散。另外，也可以吃一些 辣椒 、 萝卜 等。 相反，那些滋阴的、寒凉的食物就不宜在春季食用(特殊病人除外)，比如香蕉、梨、百合、银耳等。特别是生冷的东西，...[ 查看全文 ]

  

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  煎中药之前为什么要用冷水浸泡？中药浸泡多长时间最好

  标签：健康养生 健康常识

  日常生活中，不少病人为节省时间，煎煮中药前不先用冷水浸泡中药，而是直接加热水或冷水煎熬。殊不知，这样会使药材表面所含的蛋白质凝固、淀粉糊化，影响药物有效成分的渗出、溶解，甚至达不到治疗疾病的效果。 煎中药之前为什么要用冷水浸泡？中药浸泡多长时间最好 中药在煎煮之前先用冷水浸泡一段时间，是中药煎法中的重要一环，但在日常生活中，不少病人误认为浸泡不好，拿起中药立即煎煮，甚...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  近视孕妈咪日常护眼“四要四不要”

  标签：怀孕

  近视孕妈日常护眼“四要四不要” 一、要宽心以待 不要忧心忡忡 近视是由遗传因素和环境因素引起的。但我们往往会发现，身边有很多父母都是近视眼，但是其子女并非全部都有近视。其实，这在科学上来说，父母有近视并非子女全部有近视，则子女是近视遗传因子者，因子不表现或叫不外显，这时近视不发病。 从怀孕那天起，很多孕妈一直在怀疑：自己的近视眼是不是会遗传给宝宝呢？不少孕...[ 查看全文 ]

  阿烽伟业汽贸

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  儿童不宜长时间穿雪地靴

  标签：危害 育儿知识 怀孕 孕妇

  这些食品可导致儿童“性早熟” 当孩子步入学龄期的时候，很多宝宝的饮食跟成人没有区别，值得注意的是有的食品可导致儿童“性”早熟，家长要多加注意！ 可入药的大补类食品 包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。尤其广东人，喜以药膳煲汤。中医指出，越是大补类的药膳，越会改变孩子正常的内分泌环境，造成身心发展的不平衡。 禽肉、特别是禽颈 现今市场上出售的家禽，绝...[ 查看全文 ]

  陈陈陈陈陈卓

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  风水禁忌：门的风水之入门四不宜

  标签：家居风水 风水禁忌

  今天，图老师小编向您介绍“ 门的风水之入门四不宜 ”。 1、大门不宜直线对着厕所和厨房 厕所是提供人们排泄的空间，本质并不干净，所以大门也不宜直对厕所。大门直对厕所会使理财投资出错，使人财进财出，损害家人的财运。大门对着厨房，也有财气难入之说。 2、大门不宜直线对窗、后门 门和窗户是“气”进出屋内的开口，大门不可与窗、后门连成一直线，形成前...[ 查看全文 ]

  露肩不平888

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  备孕爸爸要做到四要四不要

  备孕爸爸要做到四要四不要 而针对那些有酗酒习惯的男性调查后发现，此类人群的精子密度会降低56.6%，而酒精也会使男子的睾丸酮合成减少，出现精子生成障碍。男性也不宜长时间坐浴或者桑拿，特别提出，不穿或者少穿紧身裤，以免高温造成精子密度下降。  备孕 爸爸的必杀技四要四不要  健康的宝宝，需要由健康的精子与卵子结合。生活中，很多男性往往将备孕计...[ 查看全文 ]

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  用民俗解析不宜受孕的时间

  标签：怀孕

  民俗：中国民间自古就有“酒后不入室”、“雷电不同房”的说法。这些说法从科tulaoshi.com学的角度讲是有一定道理的。“酒后不入室”是因为酒精中的乙醇会影响精子和卵子的质量，从而影响受精卵的质量，严重的还会造成胎儿先天畸形。“雷电不同房”则是说明情绪波动对受孕质量的影响。如果受孕时环境恶劣，势必会使夫妻双方的情绪受到影响。而情绪的变化会导致人体内分泌环境的不稳定，不利于受孕。 ...[ 查看全文 ]

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