谷物饮料健康吗？小心“伪健康”食物

谷物饮料健康吗？小心“伪健康”食物的相关文章

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  全谷物食品添加多！揭穿常见的伪健康食物

  标签：健康 健康饮食

  1、高纤粗粮饼干 伪装：最快捷的小粗粮，让你摄入更多膳食纤维 真相：脂肪含量高，热量不亚于红烧肉 越是口感好的高纤饼干越值得怀疑。因为膳食纤维含量和口感粗糙本应该是成正比的，我们吃惯精米白面的人当吃到含量在 3% 的高纤食品时就已经感觉很扎嗓子了，而这些高纤饼干上标示的纤维含量有的竟然能达到10%以上还口感舒适，那肯定都是油脂的功劳。 ...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  饮料喝多影响宝宝健康吗

  标签：宝宝健康 饮料 健康

  饮料喝多影响宝宝健康 炎热的夏季，让柜台里琳琅满目的饮料的销售也随着温度升温而火暴。“夏天出汗比较多，口渴时尽量少喝‘甜’饮料。”二炮总医院营养科曾远征副主任医师介绍，因为甜饮料热量比较高，易加快消耗人体的钾，本身出汗消耗钠比较多，饮后会出tulaoShi.com现疲倦、精神不振等问题。中国农业大学食品科学工程学院范志红博士介绍，夏天消暑解渴最好饮用淡盐水、淡茶或自制绿豆汤。 1.碳酸饮料...[ 查看全文 ]

  水刀

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  烤箱食物健康吗

  标签：生活常识

  烤箱食物健康吗 烤箱食物健康吗 首先，炭火烤得不能控制温度，温度太高了会产生致癌物质，烤箱是可以设定温度的，一般200度以下都不会产生致癌物质的，而且烤箱烤制的食物无烟少油，反而是很健康的。 其次，用烤箱烘烤菜式不仅食物本身的含油量低，在烹调的过程中也不会产生危害人体健康，污染厨房环境的油烟。厨房不是独立空间的时候，油烟不仅使厨房难以维持清洁，还容易污染其他空间。使用电烤箱...[ 查看全文 ]

  脑残的喵星人

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  腐乳是健康食物吗

  标签：生活常识 养生 健康

      腐乳是健康食物吗？现在市面上的一些腐乳数桂林最多，有时候腐乳做为人们送饭的一道下饭小佐料。虽然起到一个开胃的效果，但是有的人认为这不属于一种对身体达到好处的食物，也不被人们列为营养食品中范畴的一类。可是在冬天如果可以适当的吃一些腐乳的话，还有你意想不到的好处呢。     腐乳是以大豆为原料，经微生物发酵后制成的豆制品。通过发酵，去除了大豆原有的豆腥味、胀气...[ 查看全文 ]

  西府岐山娃

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  孕妈妈小心过敏食物危害胎儿健康

  标签：孕期

  孕妈妈小心过敏食物危害胎儿健康     孕妈妈在怀孕期间对饮食要特别小心注意，如果食用过敏食物不仅会出现流产现象，更会导致胎儿畸形、患病。孕妇属于过敏体质的可能对某些食物过敏，这些过敏食物可妨碍胎儿的发育及成长，间接性损害胎儿的身体器官，如支气管、肺部等。     准妈妈预防过敏措施     1、 孕妇应当注意禁食以...[ 查看全文 ]

  田妹888

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  饮料与宝宝健康

  标签：饮料 碳酸饮料 育儿知识 怀孕 孕妇

  饮料与宝宝健康 炎热的夏季，让柜台里琳琅满目的饮料的销售也随着温度升温而火暴。“夏天出汗比较多，口渴时尽量少喝‘甜’饮料。”二炮总医院营养科曾远征副主任医师介绍，因为甜饮料热量比较高，易加快消耗人体的钾，本身出汗消耗钠比较多，饮后会出现疲倦、精神不振等问题。中国农业大学食品科学工程学院范志红博士介绍，夏天消暑解渴最好饮用淡盐水、淡茶或自制绿豆汤。 1.碳酸饮料 冰镇的碳酸饮料有一...[ 查看全文 ]

  人言理想

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  饮料怎么喝最健康

  标签：饮料 育儿知识 怀孕 孕妇

  饮料怎么喝最健康 红色、橙色、绿色……饮品用它们的艳丽色彩、浓郁奶香和仿佛看得见的丝丝凉意召唤着人们驻足停留。lingo的饮料师说，如同我们的身体有生物钟一样，饮品也有属于自己的食物钟。如果根据食物钟的节律，在正确的时间吃正确的食物，再加上饮用正确的饮料温度，身体就会吸收最多的营养，达到“喝半功倍”的效果。 早上：拿铁咖啡 85℃ 拿铁咖啡是意大利...[ 查看全文 ]

  jeace08290

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  “0脂肪”饮料不代表就是健康饮料

  标签：饮料 健康饮食 健康饮食小常识

  超重与肥胖除了与遗传或一些代谢性疾病等不易人为干预的原因有关以外，很大一部分原因是“吃多了、动少了”，即人体能量摄入过多而消耗过少。 “0脂肪”饮料不代表就是健康饮料 “0脂肪”的诱惑 市面上售卖的饮料品种繁多，各种不同的饮料会有不一样的组成成分，除了水分以外，生产厂家还会向其中加入各种以糖、色素为主的添加剂，以改善颜色、口感、溶解...[ 查看全文 ]

  你笑的那么抽风

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  您家宝宝的食物盘健康吗？

  标签：育儿 育儿知识 妈妈 儿歌 取名 婴儿 喂养 孕期 营养 怀孕 分娩 孕妇 教育 胎教 亲子游戏 奶粉 幼儿 宝宝 早教

  宝贝这样吃蔬菜 安全健康又卫生   蔬菜中含有丰富的维生素、植物纤维等营养成分，是宝贝们健康成长的好帮手。父母们也要多鼓励孩子吃蔬菜，对孩子的健康成长有好处。但是家长们在给孩子们准备蔬菜的同时，也要关注蔬菜的清洗，选择等多方面，做到即安全又健康。    1.冲洗一定要得当   现代人种的蔬菜很多都是反季节的大棚蔬菜，在不是应该出生的季节...[ 查看全文 ]

  蔸蔸飞不停

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  假期学生小心健康事故

  标签：学生 健康 健康常识

  假期学生小心健康事故 寒假期间，由于家长监管疏忽，最容易导致以下几大“意外”事故： 假期学生小心健康事故 第一，多吃、乱吃，引起胃肠病，每到放假这种情况非常多。上学时，吃饭都很注意，放假后孩子和家长都有一种放松的态度，在吃的方面就会不太注意，对孩子缺乏监管，这些都会导致一些胃肠病的发生。 第二，孩子在家长上班后，天天盯着电视、电脑看，一直看到视...[ 查看全文 ]

  颖河侠士

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  酒加饮料更不利健康

  标签：生活常识 养生 健康

  酒加上饮料是什么味道?近年来，这股“混搭”风吹遍全球。一开始是常见的红酒+雪碧，后来是威士忌+冰红茶、伏特加+红牛、啤酒+可乐……各种掺兑组合数不胜数，慢慢演变成时下的一种饮酒时尚。最新一期美国《健康》杂志撰文提醒，这种时尚并不健康，不仅会导致人不知不觉中摄入过多酒精，可乐等饮料中的二氧化碳还会“助纣为虐”，增强酒精对胃的伤害。 记者在一个酒吧进行随机采访时，张小姐表示：“...[ 查看全文 ]

  小藤井树

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  细数那些最不健康饮料

  标签：生活常识 养生 健康

  不管喝饮料是否真的会增加白血病的机率，总之过度喝饮料对身体的确无好处，饮料深受人们喜爱，尤其是小孩子特别喜欢喝甜味饮料。近日微信上有一篇文章引起网友关注，文章中表示之所以小孩子更易得白血病，就是因为小孩子更喜欢喝饮料，而饮料中的甜味素是导致白血病的凶手。对此医学专家做出了回应，称喝饮料得白血病没有依据证明，所以此消息不可信。图老师图老师小编盘点了7种最不健康饮料。   ...[ 查看全文 ]

  Meilidemamaday

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  夏季喝什么饮料才健康

  标签：夏季养生

  对于运动饮料而言，饮用时间很重要。一般不主张在运动中饮用含二氧化碳的运动饮料。运动前2小时饮用400-600毫升含糖和电解质的运动饮料，也可在运动前15-20分钟补液400-700毫升，每次100-200毫升，分2-4次饮用。但要避免在运动前20-60分钟之间补充含糖饮料，以防止由于胰岛素反应引起的运动时低血糖。运动饮料主要是针对运动员或是经常参加健身的人群，普通人如果每天的运动时间不超过1小时，就没有必要...[ 查看全文 ]

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  夏季怎么喝饮料更健康

  标签：夏季养生 养生 健康

  夏季怎么喝饮料更健康？夏季天气炎热，补充水分有益身体健康。那么你知道夏季怎么喝饮料才能达到消暑的效果呢？     有的人解渴爱喝冰饮料。其实，冰饮料中水分子大部分处于聚合状态，分子团大，不容易渗入细胞，而热饮料单分子多，能迅速渗入细胞，纠正细胞缺水的状态。   因此，冰水或冰饮料的解渴效果反而不如热茶。而且，冰饮料虽然会带来暂时的舒适感，但大量饮用，...[ 查看全文 ]

  可爱的斯蒂夫

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  小心女人最要命健康细节

  标签：健康 女人 女性健康

  小心女人最要命健康细节 1、整天工作，没有休息 长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。 让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。 2、健身房里的马大哈 最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。...[ 查看全文 ]

  道爷逍遥

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  夏季饮料怎么选才喝得健康

  标签：养生 健康养生 养生保健

  夏季饮料怎么选？一到超市里，面对琳琅满目的各种饮料，你都是怎么挑选的呢？建议不应仅仅按照口感选择，这里面挑选的门道多着呢！如果是酷爱喝饮料的你就真的是不可不知了。 挑选饮品有三看 看：添加剂 消费者若留意饮料成分配方表的话，往往会发现以下几种添加剂是常见的。对于它们的应用，国家标准中都有明确规定。虽然如此，但是也不建议大家把饮料当水喝，因为有些添加剂若是...[ 查看全文 ]

  九夏初年

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  心理健康：小心“心碎”而死

  标签：心理健康

       英国科学家研究发现，压力过大或情绪激烈变化，如失去亲人等，会使人“心碎”而死。 研究人员对10名患有心脏疾病的人进行研究后发现，大脑中负责学习、记忆和控制情绪的部分会影响心肌变化，使心脏病人的心肌更加脆弱。当人们压力过大时，大脑的上述“高级区域”就会处于恶性循环状态，容易导致心脏跳动异常。压力还会导致心搏停止，增加意外死亡的几...[ 查看全文 ]

  妖言祸ZHong

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  小心茶醉会损害健康

  标签：养生 健康

  绝大多数爱美女士觉得减肥茶空腹喝效果好，但事实并非如此，空腹喝减肥茶不但效果不好，对健康也会造成影响。 目前市售的减肥茶的主要成分无外乎会包括茶叶、番泻叶、决明子、山楂、荷叶等。绿茶中含有芳香族化合物，这种化合物能够溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪TuLaoShi.c...[ 查看全文 ]

  浩宁131

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  夏季吃冰镇西瓜小心健康

  坐月子可以吃冰镇西瓜吗 坐月子可以吃冰镇西瓜吗？ 西瓜是夏季热卖的水果之一，主要原因是西瓜不但美味可口还可以止渴解暑，然而产妇饮食禁忌多，在以往的观念里，产妇是不能吃生冷寒性 食物 的，那么这坐月子期间西瓜究竟能不能吃呢？ 据分析，西瓜除含有丰富的 葡萄 糖、果糖外，还有钙、磷、铁等矿物质，以及维生素B1、B2、C，少量蛋白质和脂肪。这些都是产妇...[ 查看全文 ]

  菜菜想出名嘎嘎

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  心理健康：小心不良情绪影响你的健康

  标签：心理健康

  情绪直接影响到一个人的身心健康，好的情绪会使你身心愉悦，利于健康;不好的情绪会危害你的健康，所以，要想拥有健康的身体还是多加注意管理好自己的情绪。 1：敌意 “敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1分，患心脏病的危险就增长6个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。 “敌意”还让体内炎症...[ 查看全文 ]

  扣扣2771068086

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