六种养生润肺食物

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  六种养肾食物让男人更自信

  六种养肾食物让男人更自信 山药： 有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。 莲子： 有补脾涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻。 枸杞子： 是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用...[ 查看全文 ]

  为你心碎过

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  影响健康的六种食物-六种影响健康的食物

  标签：食物 健康饮食 健康饮食小常识

  在日常生活中，健康养生对食物的选择是很重要的。健康养生离不开健康的饮食，而健康的饮食又需要大家慎重对待正确饮用食物的选择，虽然有些食物表面上看起来很健康，但大家不知道有些食物中含有的有害物质对人体也是有影响的，虽然短期内影响不大，但长期食用的话，将可能影响大家的生命安全，所以应该少吃，大家必须要引起一定的注意。 影响健康的六种食物-六种影响健康的食物 影响健康的六...[ 查看全文 ]

  露浥檀樱

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  夏季养生：夏季常吃六种食物有助防晒

  标签：夏季养生

  夏天里，各位美眉的防晒计划准备好了吗?除了防晒霜、遮阳伞、太阳镜，别忘了还要多吃一些防晒食品，防晒食品一样可以帮你抵御阳光!下面小编给你介绍的几大防晒食物，这个夏日一定要多吃哦! 每天吃高维生素C水果 维生素C是“永远的美肤圣品”，每天吃2-3份水果，其中一样选择高维生素C的番石榴、奇异果、草莓、西红柿或是柑橘类。 维生素C是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王。因此修复晒后的...[ 查看全文 ]

  luoqi2341

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  夏季养生：夏季养生多吃六种食物 柠檬生津解暑

  标签：夏季养生

  夏季来了，各种夏季当季食材也纷纷上市，新鲜的蔬果让这个夏季可以吃个痛快了，那么夏季应该多吃哪些食物呢？下面就来了解一下小编为您推荐的6种适合夏季吃的食物。 莲子：养心 心静自然凉，所以夏天到了，首先养心，说到养心，莲子是最养心的了，性微凉、味甘涩，功能养心补脾、补肾固摄。除含蛋白质、糖类、少量脂肪、多种维生素外，还富含磷、钙、铁等矿物质。所含莲心碱有强心降压、平静性欲之...[ 查看全文 ]

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  六种神奇的保健食物

  防治妊娠贫血的食疗食谱 1、人参粥 人参末(或党参末15克)，冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。 2、牛乳粥 粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。 3、菠菜粥 先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之，防治贫血有一定效果。 4、甜浆粥 用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。 5、鸡汁粥 先将...[ 查看全文 ]

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  白领午餐最爱六种食物

  标签：食物 午餐 健康常识

  白领午餐最爱六种食物 白领们每天都很忙，有的午餐随便吃一点，尽管时间很急迫，但你可以吃些有营养而且喜爱的食物。 抗衰老抗癌食品——西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。 最佳蛋白质来源——鱼肉 推荐理由：鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的...[ 查看全文 ]

  enjoy落寞独白

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  健康长寿常吃六种传统养生食物

  标签：长寿 养生 松子 健康饮食 健康饮食小常识

  现代生活的压力大，生活水平有所提高，让人们往往不注意身体健康，容易出现各种身体不适。下面介绍几种食物，有助于身体健康长寿。 健康长寿常吃六种传统养生食物 1、松子清肠抗炎 珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。 怎么...[ 查看全文 ]

  至少你懂的丶

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  夏季养生：从内在开始防晒 六种食物有奇效

  标签：夏季养生

   夏日炎炎，外出前防晒功夫一定要做足。除了撑太阳伞、带太阳帽、戴墨镜、涂防晒霜等外在防晒措施外，内部调养也可以助“防晒”一臂之力。下面我们就给大家介绍几种能帮助我们从内防晒的食物吧。 一、高维生素C水果 维生素C是“永远的美肤佳品”，想拥有健康细嫩、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2-3份高维生素C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果、西...[ 查看全文 ]

  锅盖头188

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  容易催人老的六种食物

  标签：食物 营养 健康饮食 健康饮食小常识

  容易催人老的六种食物 随着生活水平的提高，更多的人希望自己保持年轻，为了美丽的容颜花费了不少功夫，然而你知道哪些食物会催人老吗？ 1、糖果 过量的糖果会引起“糖基化”反应，伤害皮肤胶原蛋白，导致皮肤松弛。纽约市美容牙医布瑞恩·坎特忠告，吃太多糖会令口腔细菌大量滋生，破坏牙齿。建议吃甜食后，马上用清水漱口。 2、酒类 健康的肝脏能正常分解...[ 查看全文 ]

  半吊子169

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  孕妇要“忌口”的六种食物

  准妈妈三餐补钙也简单(图) 准妈妈三餐补钙也简单 女性在孕育宝宝的时候最容易缺钙，在日常饮食上多注意些，对补钙很有好处。河南中医学院一附院营养食疗科主任王慧琴推荐了三餐补钙食谱，您在家不妨一试。 1.早餐：麦片牛奶羹 原料：免煮麦片50克、牛奶200毫升做法：将麦片放在带盖杯子中，适量开水冲入，加盖焖5分钟。喝的时候加入200毫升热牛奶。泡麦片时，还可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻。 点评：主...[ 查看全文 ]

  ylflipped

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  春日养生 首选12种养肝食物

  标签：食物 养肝 春季 健康饮食 健康饮食小常识

  春日养生 首选12种养肝食物 下面为你介绍12种蔬菜，都是人们生活中常用、富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。 空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。 大蒜：属百合科植物，性辛、温，味...[ 查看全文 ]

  oscar7x

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  六种食物致胎儿危险之中

  标签：孕期

  六种食物致胎儿危险之中     胎儿的健康状况是和妈妈们的饮食习图老师惯有很大的关联的，特别是孕妈妈们饮食不注意的话，食用了对身体不好的食物的话，会致胎儿于危险之中的。那么，孕妇们不能吃哪些食物呢？下面我们就一起了解下吧。         1，香肠和热狗      在各种不同的香肠食品、肉制小灌肠和其他加工过的肉类中均含有利斯特...[ 查看全文 ]

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  六种易导致流产的食物

  标签：孕期

  六种易导致流产的食物 www.tulaoshi.com     孕期生活中，合理的饮食很重要，不仅能够把宝宝们养的健健康康，同时还不会让孕妈妈们生病。如果不注意好饮食的话，甚至会让孕妈妈们出现流产的情况的。下面就随图老师小编一起了解下六种容易导致流产的食物。         1、薏米：      属于一种可食用也可以用于药材的食物，会引起女性子宫...[ 查看全文 ]

  木棉飛·誰幸福

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  六种最有效祛斑食物

  标签：美容护肤 护肤

  六种最有效祛斑食物   柠檬水 柠檬中含有的维生素C特别丰富，是女性们公认的美白食物，经常喝柠檬水绝对会与惊人的效果哦，不仅可以促进血液循环排除体内毒素，还能使肌肤变得更加白皙娇嫩，还很有效的起到祛斑作用呢。   六种最有效祛斑食物   芹菜 芹菜中含有大量的纤维素和碳酸钙，很容易被人体吸收容纳，补充双腿所需要的钙物质，还能有效的补充大量的钾，预防下半身浮...[ 查看全文 ]

  旋语核桃

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  冬季男人多吃8种养生食物

  标签：食物 男人养生

  冬季男人多吃8种养生食物 一、黄豆芽 黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物，在这个过程中，自身酶的作用下，大豆中蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高，维生素B1、B2、C的含量以及水溶性纤维素量增加，成为理想的高营养蔬菜。 二、黑豆 黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中人体需要...[ 查看全文 ]

  阿烽伟业汽贸

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  有效防辐射的8种养生食物

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  民以食为天，食物是人类赖以生存不可或缺的。药食同源，有些食物具有很高的药用价值，可防病祛病、保健养生。如孕妇孕期可以吃些具有防辐射的食物，保证胎儿健康成长。下面为您盘点了具有防辐射功效的8种养生食物。 紫菜：抗辐射圣品 紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。 大...[ 查看全文 ]

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  秋季养生必喝六种滋补汤水

  www.tulaoshi.com 5款滋补汤水助你成功受孕 滋补汤水一 双耳牡蛎汤 材料： 水发木耳、牡蛎各100克，水发银耳50克，料酒10克，葱姜汁20克，精盐3克，鸡精2克，味精、醋各1克，胡椒粉0.5克，高汤500克。 做法： 1、将木耳、银耳撕成小块。牡蛎入沸水锅中焯一下捞出。 2、另在锅内加高汤烧热，放入木耳、银耳、料酒、葱姜汁、鸡精煮约15分钟。 3...[ 查看全文 ]

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  易导致孕妇流产的六种食物

  孕期养花可能导致流产 据专家解释，之所以说花香会伤害孕妇，这是因为强烈的花香有可能刺激孕妇的 神经 ，引起头痛、恶心、呕吐，并影响她们的食欲，严重的还可能导致 胎儿 不稳，甚至流产。再有，花粉一般都含有某些化学成分，如果落到 皮肤 上或被吸入呼吸道，就可能引发 过敏 ，强烈的花香则更容易加重过敏 症状 。因此，对(www.tulaoshi.com)皮肤和呼吸道都更敏感的孕妇而...[ 查看全文 ]

  夏花back

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  六种壮阳补肾固精的食物

  标签：食物

  六种壮阳补肾固精的食物 下面，就为男性朋友们推荐六种壮阳益精固肾的食物。 1、枸杞子： 是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。 2、山药： 有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。 3、莲子： ...[ 查看全文 ]

  发大水fg

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  秋天吃六种食物最补肺

  标签：秋季养生 健康

  秋季去火吃什么水果？秋季干燥容易上火，多吃水果可以缓解。那么秋季去火的水果有哪些？柿子、菱角、柠檬、木瓜等都12种水果可以有效降火，下面图老师小编为你盘点秋季去火的水果。  秋季去火的水果  1、柿子  去火效果：柿子是属于寒凉性水果之一，因此吃点柿子可助降火气。柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子，对咳嗽...[ 查看全文 ]

  ainidwzheng

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