首页 相关文章 初春食疗全攻略

初春食疗全攻略

初春食疗全攻略

初春食疗全攻略

初春季节,是养生的绝好时机,俗话称“一年之计在于春”,养生之计在于春。而春季饮食养生无疑对这个季节来说是至关重要的。春季养生,究竟我们该怎么吃才对身体最好呢­今天图老师小编向大家介绍几款最适合养生保健的粥品。

第一,宜食猪肝粥。

配制:粳米250克,猪肝60克,加水适量,共煮成粥。猪肝粥具有补血(补血食品)明目、养肝健脾的作用,适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。

第二,宜食菠菜粥。

配制:菠菜500克,粳米200克,猪油(油食品)25克,精盐5克,味精3克,胡椒粉2克,加水适量,共煮成粥。菠菜粥具有养血止血、敛阴润...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

初春食疗全攻略的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部