月经量少应该吃这些食物你知道吗？
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人参糯米鸡汤
材料：鸡腿肉块200克，水发糯米120克，红枣、桂皮各20克，姜片15克，人参片10克。
调料：盐、鸡粉、料酒各适量。
做法：
1、将锅注水烧开，倒入洗净的鸡腿肉块，淋入料酒，氽去血水。
2、将砂锅注水烧开，放入所有材料和氽过水的鸡肉块，搅散，盖上盖煮沸后用小火煮约40分钟，至食材熟透。
3、加入盐、鸡粉，转中火拌煮片刻，至汤汁入味，关火后盛出煮好的人参糯米鸡汤，装入碗中即可。
功效：糯米为温补强壮的食品，具有补中益气、健脾...[ 查看全文 ]
2016-03-14
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