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吃什么伤肝脏?伤害肝脏的克星食物有哪些

肝脏是身体最大的解毒器官,肝脏功能不好,不仅直接影响身体健康养生,还会惹来皮肤粗糙、脸色发黄、长皱纹等毁容后果!

吃什么伤肝脏?伤害肝脏的克星食物有哪些
吃什么伤肝脏?伤害肝脏的克星食物有哪些

肝脏的克星食物

1、高脂肪食物

大量食用高脂肪食物,不但会加重肝脏负担,而且还会导致血脂(胆固醇和甘油三酯)升高,从而诱发脂肪肝,所以大家应尽量少食高脂肪食物,如肥肉、动物内脏(肝、脑、肠等)、葵花籽等。

同样不该食用的还有高糖食物,因为糖分摄取过多易转化为脂肪储存在肝脏,诱发脂肪肝等。

2、

酒精的中间代谢产物乙醛可直接损伤肝脏,从而诱发酒精肝、脂肪肝以及...[ 查看全文 ]

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