如何健康的喝茶,喝茶也是人们的一种养身之道,那么我们要如何的去健康的喝茶呢?下面跟着图老师生活图老师小编一起来看看,如何提防春天喝茶八大误区。
什么人不能喝茶?提防春季喝茶八大误区
如何健康喝茶
喝茶要看体质
中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。
晚上最好喝红茶
因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,并保持了其原始的性质,刺激性比较强;红茶是全发酵茶,茶多酚含量虽然少,但经过“熟化”过程,刺激性弱,较为平缓温和,适...[ 查看全文 ]