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空腹不能吃什么?空腹时绝对不能吃的食物

饿了怎么办?许多人感到饥饿时通常会抓取身边的食物就吃,但是孰不知它们也许会对你的健康造成危害。什么食物不适宜空腹吃呢?

空腹不能吃什么?空腹时绝对不能吃的食物
空腹不能吃什么?空腹时绝对不能吃的食物

空腹不能吃的水果

1、菠萝

内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤

2、山楂

含有大量的有机酸如果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用会使胃内酸度猛增,对胃黏膜造成不良刺激,可导致腹胀、嗳气、返酸,甚至加重胃炎和胃溃疡。

3、鲜荔枝

含糖量高,空腹时吃鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高...[ 查看全文 ]

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