酸奶是大多女性朋友喜欢的一种饮品,很多女孩会问经期可以喝酸奶吗?女性朋友在月经期间尽量的吃一些清淡的食物,多吃水果蔬菜,不能吃那些刺激性强的食物,还要适量的运动来增强自己的体质,注意自己的睡眠质量,如果出现什么异常情况的话,一定要及时到医院检查,从而保证月经周期的正常,这样就不会影响以后的生育能力。
经期能不能喝酸奶?经期可以喝酸奶吗
月经期间是女性身体抵抗力和免疫力最低的时候,因此在这期间一定要特别的注意身体,正常情况下,酸奶对月经是没有影响的,但一般酸奶都是冷藏保存的,月经期要避免辛辣刺激及生冷食物,即使要喝,也建议放置在室温高一点的地方,使其不要太冷,这样就不会影响月经了,因为已经和常温下的一样了。
一般在行经期,女性的抵抗力会下降,为了不影响女性的日常生活、工作和社交活动,...[ 查看全文 ]