巧吃三种美食帮你春季有效开胃

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  女生减肥 最有效的三种运动来帮你

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  女生减肥最有效的三种运动你知道吗?爱美之心人皆有之，尤其是女士，很多人会为了追求美丽而去减肥，而为了在减肥的同时不会对健康造成危害，往往会选择运动减肥，为了帮助爱美的你早日实现减肥的梦想，我们总结了三种是个女生减肥的运动。 1、拉丁健美操 练习舞蹈的人身材总不会太差，所以女生们也可以通过练习舞蹈来达到减肥的目的。拉丁健美操是一种很好的选择，对减少腰腹赘肉效果突出...[ 查看全文 ]

  鱼愿浅眠2

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  春季养生必吃的三种有益食物

  标签：四季养生

  在春季的时候，万物复苏，人们平时饮食上，对于一些食物养生开始提上了日程，但是，在春季的时候，并非是什么时候都可以吃的，只有适量的选择，根据自己的病情找到一些有益处自己身体健康的食物，才能保证身体更加的健康。 第一，在春季的时候，适当的吃一些奶制品对于自己的身体营养吸收很有益处，以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素，除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保...[ 查看全文 ]

  东伟酷啊

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  夏季养生：芒种时令吃三种食物开胃降暑

  标签：夏季养生

  农历芒种的节气刚过去没几天，全国各地很多地方迎来了自己近几十年来的夏季历史最高温，很多人在这个节气过后会感觉自己食欲不振，在此小编就建议大家在饮食上要注意清淡，增加对蔬菜和水果等能提高食欲的食物补充，三款芒种开胃降暑的食谱也推荐大家尝试。 (一)芒种时令饮食：青梅 在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和...[ 查看全文 ]

  草原花的家

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  预防三种春季常见眼病

  标签：春季养生 养生 健康

  湖南中医药大学第一附属医院眼科教授 张健 .hzh {display: none; } 过敏性眼病：春天各类植物都在生长开花，空气中花粉等颗粒大量增多。对于过敏人群来说，环境中的过敏源会大量增多，导致过敏性眼病的发生或复发。典型的是春季角结膜炎，主要表现为双眼刺痒、眼红、流泪及黏液性分泌物，睑结膜有滤泡、污浊等出现。患者应了解自己对哪种物质敏感，尽量避免食用或接触该种物质。 病毒性角膜炎...[ 查看全文 ]

  _蝶舞霓裳

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  三种美食帮助孕妇缓解水肿

  标签：孕妇食谱

  妈妈必知 宝宝补锌的重要性     宝宝不爱吃饭的话，妈妈们会考虑宝宝可能是缺锌了。但是大家可能对宝宝缺锌的认识只在于宝宝吃饭不香，其实宝宝如果缺锌的话，是非常的严重的哦。下面就一起了解下宝宝补锌的重要性。        锌的需要量各年龄组不同，0—6个月的婴儿每天只需要1.5毫克锌，7—12个月的婴儿为8毫克，之后随年龄增长，对锌的需...[ 查看全文 ]

  我地世界love

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  三种不同眼线 帮你塑造不同风格

  标签：彩妆

  .hzh {display: none; } 一、小 清新 眼线 简单的基础眼线，无论是裸妆还是糖果妆容都可以搭配这种眼线画法，眼线界中的小清新。 打造方法：看似简单的眼线，却暗藏玄机。使用平头眼线刷蘸取眼线膏在贴近睫毛根部的位置流畅的画出线条，再使用笔头极细的眼线液填补睫毛间的空隙位置，不要留有眼白。 二、复古上挑眼线 塑造经典复古造型的必备，却又不会给人带来浓妆的感...[ 查看全文 ]

  spytmz

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  三种睡前瑜珈 帮你快速瘦腰

  标签：瑜伽 养生 健康

  瑜伽 体位 法的基本原理就是利用身体动作，以刺激某些穴tulaoShi.com位的 血液 运行，达到健身 养生 的目标，本次推荐的穴位 美白 法是最基础、简单的穴位按摩方法。 你可以在每次瑜伽练习后，把它当做放松运动来做，也可以在早晚沐浴后边看电视边做按摩，时间越长效果越佳。 水嫩白皙指压法 1、用手掌或海绵沿小腿外侧打圈，左右脚重复交替做，用力一点效果更好。 2、在距离脚踝内侧7厘...[ 查看全文 ]

  热情的撒娇kg

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  适合宝宝春季降火的三种蔬菜

  标签：蔬菜 降火

  适合宝宝春季降火的三种蔬菜 1.豆芽菜 豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。 tulaoshi绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。 推荐吃法：豆芽肉片汤。 2.韭菜 韭菜是养阳的蔬菜，春天气候冷暖不一，可以多吃一些，而且多吃韭菜还可增强人体的脾胃，对肝功能也有益处。 推荐吃法：韭菜煮猪血。 ...[ 查看全文 ]

  【江子】

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  三种妙招有效去除妊娠纹

  标签：怀孕

  妊娠纹 是大多数准妈妈都会出现的症状，为什么会出现妊娠纹呢？每位准妈妈出现妊娠纹的地方都不相同，那么，产生妊娠纹的原因是什么呢？ 一、引起妊娠纹的原因 1、糖皮质激素 人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，形成妊娠纹。 2、肚子太...[ 查看全文 ]

  嗨嗨崽子

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  三种有效预防宝宝便秘的方法

  标签：生活小常识

  三种有效预防宝宝便秘的方法 1.均衡膳食 宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。 2.定时排便 训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始，每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，注意室内温度...[ 查看全文 ]

  你内心的伤感

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  宝宝慎吃三种水果

  标签：冬季饮食 育儿知识 怀孕 孕妇

  冬季慎防小儿“捂热综合征” “捂热综合征”也称蒙被缺氧综合征，是小儿在寒冷季节因家长过分给婴儿保暖，或保暖不当，捂热和蒙被闷热过久所致，多发生于一岁以内的婴儿。 冬季慎防小儿“捂热综合征” 主要症状表现为：出现高热或超高热，体温可达41℃~ 43℃ ，全身大汗淋漓，衣被湿透，脱水，面色苍白，哭声低弱，拒绝吃奶。蒙被者还可出现缺氧表现，严重者可出现神经系统损...[ 查看全文 ]

  zql小AN

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  夏季养生：夏季容易犯困 三种食物帮你缓解

  标签：夏季养生

  我们很多人都是有夏季总是爱犯困的问题的，而研究也表明我们主要是缺乏一些营养物质造成的，所以我们就给大家说说哪些物质可以帮助我们夏季缓解犯困的问题吧。 1、菊糖 在一些补充能量以及营养的食物包装上我们可以发现，大都有菊糖的身影，菊糖是一种纤维物质，并且在一些小麦、大蒜、洋葱、洋姜等食物中也都可以提取到。菊糖除了能保持饱腹感以外，同时还可以帮助人体对镁元素的吸收，同时还具有预防...[ 查看全文 ]

  沧浪之水588

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  内分泌失调 三种食疗帮你调理

  标签：女性健康

  内分泌失调 三种食疗帮你调理 一、桃花猪蹄粥 食材：桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量 做法： 1.首先将桃花焙干，然后研成细末备用;粳米淘洗干净后备用; 2.将猪蹄清洗干净后放入锅中，并且加入适量的清水煮沸，等到猪蹄煮烂的时候再将骨头取出。之后放入准备好的粳米以及桃花末，用文火煨粥等到粥快熟的时候再放入盐、香油等调...[ 查看全文 ]

  平安唐金廷

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  《质量效应3》三种结局 三种体验

  标签：游戏动漫

  《质量效应3》三种结局 三种体验《质量效应3》三种结局分别为：结局1(红光)：摧毁所有的机械生命，结局2(蓝光)：控制Reaper，结局3(绿光)：融合全银河的有机和机械生命。不同的结局带我们完全不一样的体验。 《质量效应3》三种结局分别为：结局1(红光)：摧毁所有的机械生命，结局2(蓝光)：控制Reaper，结局3(绿光)：融合全银河的有机和机械生命。不同的结局带我们完全不一样的体验。 ...[ 查看全文 ]

  八角茴香听雨

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  晚上吃哪三种水果减肥

  1.西点 西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。 要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。 2.油条 油条的脂肪十分高，就好像中式薯条，其每根油条有220卡路里，大部分亦是来自脂肪。 3.腊肠 1条腊肠中的热量会造成一定的脂肪。其实250卡路里已相当于一个汉堡包或一碗...[ 查看全文 ]

  宠梓熙

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  冬季享受美食享“瘦” 三种美味送给你

  标签：美食 食谱 冬天 健康 饮食养生

  冬季享受美食享“瘦” 三种美味送给你 冬季虽然是一个非常寒冷的季节，但是其实它也是一个很温暖的季节，因为大家会想办法吃些热腾腾的食物，但是，很多朋友们都担心为了御寒而导致自己的身体变胖，身材走型，其实，大家不用发愁，下面的三种食物就既能帮助大家保温取暖还能让我们达到减肥的功效。 一、枸杞烧鲫鱼 原料：鲫鱼1条，枸杞12克，豆油、葱、姜、胡椒面、盐、味精...[ 查看全文 ]

  czq111012

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  三种美食帮孕妈去掉妊娠纹

  标签：怀孕

  有很多准妈妈很是无奈：在她们怀孕5、6个月的时候，大腿上部、腹部还有乳房多处的皮肤上都出现了一条条弯弯曲曲的带状花纹，开始还是粉红色或紫红色，慢慢颜色越来越深。这难看的妊娠纹究竟怎么去掉呢？原来这三种水果可以帮我们的忙，看看吧。 西红柿 准妈妈可以将西红柿剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎就行，也可以去超市买榨好的番茄汁。 西红柿中含有丰富的茄红素，而茄红...[ 查看全文 ]

  丶依曦丫丫

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  夏季养生：夏季用芦荟美容 三种吃法巧美容

  标签：夏季养生

  芦荟相信大家都知道，是一种很好的美容植物，很懂人都以为芦荟只能通过加工参进化妆品里面才有这样的效果。下面我们就给大家说说日常生活中我们如何吃芦荟能让我们更健康吧。 芦荟菜谱 特 点：香酥，清热，营养(花生中蛋白质易水 解被人体吸收)。 主 料：生花生500克。 辅 料：芦荟、甜椒片、芫荽。 调 料：食盐 做 法： 1、剔除霉变、发芽的花生，洗净花生，放入 清水用小火煨，直至齿咬喷...[ 查看全文 ]

  佐1124

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  和陌生QQ号聊天的三种有效方法

  标签：聊天软件

    我等菜鸟有许多时候需要在QQ上向高手请教问题，可对方不一定加自己为好友。我们可以用以下三种方法请他们和我们聊天： 第一种：生成网页法 首先打开“http://is.qq.com/cgi-bin/webpresence/wpa_code?uin=123456789”，把上面的123456789换成对方的QQ号。 然后选择想要的会话图片和提示。在“点击生成代码”中我们选择生成网页代码，这时我们可以得到一段网页代码，把它粘贴进入...[ 查看全文 ]

  丁祖玉

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  女人常吃三种食物加速衰老

  标签：食物 女人 女性健康

  女人常吃三种食物加速衰老 女人都怕老，特别是过了25岁的女人，总会用尽一切办法延缓衰老让岁月走得慢一些再慢一些，在护肤品的挑选中也相对来说选择了抗衰老类型。但有时候即便你很努力地抗衰，也抵不过乱吃东西拉的后腿，下面就给大家介绍3种吃了会加速衰老的食物： 1、油炸食物 油炸食物香脆可口，不管是我国还是外国人都喜欢吃，然而很多人都知道，油炸食物是对健康有害而无益的垃...[ 查看全文 ]

  辛之家艺术社区

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