五款养生汤陪你安然过冬

五款养生汤陪你安然过冬的相关文章

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  安然过冬冷空气来袭如何养生保健

  标签：冬季养生

  天转寒 养生牢记五要诀： 健康饮食 1、饮食适宜温补 十月是进补的月份，可适当补气，饮食偏温补，以不上火为宜，须要注意的是，我国幅员辽阔，地理环境各异，人们的生活方式不同，同属冬令，西北地区于东南沿海的气候条件迥然有别，应根据当地具体情况安排进补。 2、注意脚的保暖 健康小常识 进入冬天后，要注意保暖，尤其是脚的保暖，所穿鞋袜不宜太薄。立冬后保...[ 查看全文 ]

  孤冰星魂

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  保健有道指引我们安然过冬

  标签：冬季养生

  冬季寒冷的天气给许多疾病提供了捣乱的时机， 感冒 发烧，心脑血管意外， 关节炎 冻疮，低落抑郁等等，稍不注意便跳出来挑战我们的健康，身体抵抗力较差的老人、儿童、慢性病患者等人群尤其容易中招。怎样才能避免疾病袭击？来自各科医生的健康指导，将指引我们安然过冬。 呼吸系统疾病 防病关键、防风 呼吸道可以说是身体抵御疾病的首道屏障，它将最先经受冬季寒冷天气的考验，...[ 查看全文 ]

  阿木940

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  科学育儿让宝宝安然过冬

  这些不靠谱的育儿理念 你中了多少 剖宫产导致运动白痴 剖宫产的 宝宝 自然是缺少了产道的挤压与一系列适应性的转动。剖宫产的宝宝在运动发育及感觉统合能力方面更容易出现落后。但是，这个推论并不是绝对的。许多剖宫产出生的宝宝的运动能力也可以很优秀。 准妈妈必须剖宫产时不必太纠结，你首先要根据自身的条件选择合适的分娩方式，尽量选择自然的方式将宝宝带...[ 查看全文 ]

  把命都给你了07

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  冬季八种食物最适合陪你过冬

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  冬季到了，养生保健更需要注重。在这样一个寒冷的季节里，吃什么既美味又有健康?今天向大家介绍8种最适合陪你过冬的膳食食物。 1、鲈鱼 鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬天，鲈鱼肥腴可人，肉白如雪，鱼肉细腻，是最好的品鲈鱼季节。 2、狗肉 狗肉含有较多的牛磺酸、多肽，而脂...[ 查看全文 ]

  微笑pasta_ok

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  五款春季养生汤助你走出困倦

  标签：春季养生 汤羹

  鹌鹑党参淮山汤 用料 ：鹌鹑1只，党参10克，淮山20克，油盐适量。 功效 ：滋阴润肺。 制法 ：首先将鹌鹑剖开，去掉内脏，洗净后切成块备用;党参、淮山分别洗净，与鹌鹑一起放进砂锅内，加清水适量，用大火煮沸，再用文火继续煮1小时，最后加上 调料即可。 枸杞芡实麻雀汤 用料 ：麻雀2只，芡实20克，枸杞子20克，油盐适量。 功效 ...[ 查看全文 ]

  老慢

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  夏季养生：选择五种最好的食物来安然度夏

  标签：夏季养生

   天气越来越热，火辣辣的太阳让人精神不振，食欲也是一落千丈。但是我们每天都是必须要吃食物的，因为食物是我们营养的一个重要供给源，所以下面我们就给大家介绍一些最适合夏季吃的食物吧。 最好吃的蔬菜是苦菜 。刚刚立夏，菜市场就有卖苦菜的了，例如苦瓜、苦菜、芥蓝等。天热要多吃“苦”，中医书上说，夏季暑盛湿重，苦味食物可补气固肾、健脾燥湿。苦味菜一般我们都是凉拌着吃，特别...[ 查看全文 ]

  GhostStyle

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  九款秋季养生汤

  标签：秋季养生

  秋季，在燥气中还暗含秋凉。人们经夏季过多的发泄之后，机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态，如果这时再受风着凉，极易引发头痛，鼻塞、胃痛，关节痛等一系列症状，甚至使旧病复发或诱发新病。 秋季饮食应以滋阴润肺，防燥护阴为基本原则，可多吃梨、 苹果 、 葡萄 、 香蕉 、 萝卜 及绿叶蔬菜以助生津防燥，少吃 辣椒 、葱、姜、蒜等辛辣燥烈之物。下面给大家简单的推荐一些常见的 秋季养生...[ 查看全文 ]

  宝娅诺威

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  3款冬日营养汤品 让宝宝温暖过冬

  九个月宝宝的6款营养食谱 9个月的孩子逐步tuLaoShi.com进入到断奶期，经过几个月的尝鲜大计划，孩子可接受的食物范围在不断扩大，小牙齿们也希望得到锻炼。那么，什么辅食才最适合九个月的宝贝呢？我们一起来看看九个月宝宝的营养食谱怎么做吧！ 制作九个月宝宝的辅食要注意以下几点： 1、要给宝宝均衡的营养，在保持宝宝尝过的食物外，还要给宝宝逐步添加新的辅食。此外还要...[ 查看全文 ]

  尔等岂敢造次8

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  过冬养生吃什么好

  标签：四季养生

  养生可谓是老生常谈了，人们生活水平高了，在温饱没有问题的情况下，自然会更加注重健康，同样，养生很多时候也是要分季节的，比如说冬天，冬天适合的吃的食物可能在夏天就不宜吃，或者说没有冬天效果那么(www.tulaoshi.com)好，接下来就为您详细介绍，冬季养生的最佳食物。 合理膳食并且分清楚什么解决吃什么食物也是对于朋友们非常有利的，毕竟吃药花钱很多人也不太信任，而绿色食品只要搭配得...[ 查看全文 ]

  河南人是小偷7

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  男人补肾 推荐五款养生粥

  标签：男人 养生粥

  男人补肾 推荐五款养生粥 生活节奏的加快使得人们的压力越来越大，不论是生活上的压力还是工作上的压力，都把人的身体给累垮了。再加上现在的人们不良的生活习惯，经常熬夜、喝酒、抽烟等等。这些不良的生活习惯会加重人体质的酸化进程。容易让人的肾出问题。今天图老师小编总结了各种各样的养神补肾的粥，供大家选择。 黑米红枣粥 做法：黑米80克，大米20克、红枣40克，枸杞子5克。白...[ 查看全文 ]

  dyl880314

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  雨水节气吃什么养生？五款养生粥推荐

  标签：养生粥 禁忌 饮食养生

  雨水节气吃什么养生？五款养生粥推荐 五款养生粥推荐 胡萝卜芹菜粥 粳米50克、胡萝卜10克、芹菜5克、番茄15克、猪油15克、盐2克、味精1克、香油10克，番茄用来开水烫一下后剥皮去籽瓤，切成小块；胡萝卜切丝；芹菜切末；将粳米加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。加入胡萝卜丝、芹菜末、番茄块、猪油，稍煮即成，调入食盐、味精、香油。 功效：春季肝阳易动，常...[ 查看全文 ]

  Mc红九杯

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  5款紫菜养生煲汤

  标签：紫菜 养生 健康饮食 健康饮食小常识

  5款紫菜养生煲汤 紫菜瘦肉汤：延年益寿 每100克干紫菜含蛋白质25~30克，与大豆含量相当，还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收，非常适合消化功能减退的老年人食用。加上瘦肉，营养更均衡，且不油腻，对老年人有延年益寿的作用。 豆腐兔肉紫菜汤：能降血脂 豆腐性味甘凉，能益中气、和脾胃，而兔肉也有补中益气的作用。中医认为，紫菜有化...[ 查看全文 ]

  过去的逝去

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  秋冬卷发护理有诀窍 5大秘诀助卷发女生安然过冬

  标签：美容

  核心提示：一头亮丽光泽的卷发往往比直发需要更多的水分，而当秋冬季节温度急剧下降时，秀发日常所需的水合作用便会很难达到。不要轻易忽视秀发打结、缠绕等问题。无论秋冬气候怎样多变，一定要记得以下秋季卷发护理五大要点，让你的卷发时刻保持最佳状态。 护发素和发膜仍然是你最好的养护秘籍 秋...[ 查看全文 ]

  刘浪的心136

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  春季养阳五款养生食谱

  标签：春季养生粥

  能治病的春季养生粥 春天是百病多发的季节，不仅流行病猖獗，一些慢 性病 也易复发或加重。饮用“药粥”是既简单又实用的防病方法。下面是几款“药粥”的制作方法和防病作用。 芹菜粥 将芹菜连根洗净，每次用150克芹菜，加水熬煮，取汁与粳米100克，同煮成粥，早、晚随量服用。春季肝阳易动，常使人肝火上升，头痛、眩晕目赤，病患者或中 老...[ 查看全文 ]

  freshmilk10

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  5款冬春养生汤

  标签：养生 食谱 饮食养生

  5款冬春养生汤 青红萝卜煲龙骨 营养功用：清热解毒、清肠胃。 原料：青萝卜250 克、红萝卜400克、马蹄250 克、龙骨600 克、赤肉300 克。 做法： 1、 将龙骨、赤肉处理干净，切成块备用。 2、 青红萝卜切成块备用;马蹄去皮洗净备用。 3、 砂锅放2/3 水，烧开后，下入龙骨、赤肉煮沸，转小火，下入青红萝卜、马蹄，文火炖4 小时即可。注意，炖的过程中要经常观察，并撇...[ 查看全文 ]

  惹我懒上你

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  冬季食补养生 五款汤水滋补身心

  tulaoshi.com 5款滋补汤水助你成功受孕 滋补汤水一 双耳牡蛎汤 材料： 水发木耳、牡蛎各100克，水发银耳50克，料酒10克，葱姜汁20克，精盐3克，鸡精2克，味精、醋各1克，胡椒粉0.5克，高汤500克。 做法： 1、将木耳、银耳撕成小块。牡蛎入沸水锅中焯一下捞出。 2、另在锅内加高汤烧热，放入木耳、银耳、料酒、葱姜汁、鸡精煮约15分钟。 3、下...[ 查看全文 ]

  你的名字真简单

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  老人健脾可喝5款养生汤

  标签：老人 健脾 老人养生 生活常识

  老人健脾可喝5款养生汤 随着年龄的增长，我们的身体器官开始出现逐渐衰老的状态，老年人的脾胃功能更是逐渐下降，需要健康养生，及时的做好延缓衰老的工作，中医养生老年人健脾养胃常喝五款靓汤粥效果好。 一、紫苏生姜红枣汤 鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮...[ 查看全文 ]

  ok擦肩热狗

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  两款大雪进补养生汤

  标签：生活常识 养生 健康

  “大雪”节气在每年的12月7日或8日，其时视太阳到达黄经255度。《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了。此时，我国北方患感冒人较多，如能服点大雪顺安养生汤，对抵抗寒邪袭之体表、口鼻很有益处。具体方法如下： 第一、在大雪前中后三天的酉时（17-19时，肾经主时）：食用大雪养生汤。具体方法为：将冬虫夏草3克、狗肉250克、上肉桂3克，用水煎...[ 查看全文 ]

  一顾念晓

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  养生保健的那些诀窍 让你舒适过冬

  标签：冬季养生

  一、冬天戴围巾，别捂嘴 健康知识 在寒冷的冬季，不论是年过花甲的老人还是儿童、年轻的小伙还是漂亮的姑娘，出门围上一条围巾，既有防风御寒之效，又能增添美的风采。在戴围巾时，不要采用连脖子带嘴一块捂的方法，看似保暖，实则于健康不利。因为围巾大都以羊毛、兔毛、混纺毛线织成，纤维极易脱落，又因容易吸附灰尘、病菌，而且不常洗涤，所以在围巾接触人的口鼻时，脱落的纤维、灰尘、病...[ 查看全文 ]

  xaxruyha909679

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  夏季养生：夏秋五款粥 抵抗季节病

  标签：夏季养生

  夏秋交替，许多脾胃虚弱的朋友都开始出现一些列的季节病，如食欲不振、心烦失眠、消化不良等。对此，专家建议立秋后早晨喝碗粥，如玉米面红薯粥，这样既可泻秋凉，又能防秋燥。   夏秋五款粥 抵抗季节病 米面红薯粥：将玉米面100克，先用凉水调成糊状，待水烧开后放入，然后将切成碎块的红薯一并放入，轻轻搅动以防止玉米面粘在锅底。熬粥时要用文火，中间可点几次冷水，玉米面红薯粥以不稀不稠为...[ 查看全文 ]

  苏坡Man134

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