少女不宜过多摄入食物纤维素

少女不宜过多摄入食物纤维素的相关文章

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  纤维摄入过多造成其他营养缺失 少女不宜过多摄入食物纤维素

  标签：健康养生 女性健康

  补充纤维素可以带来饱足感，但如果纤维类食物吃的过多，会让胃有饱胀感，其他食物就吃的少了，这对一些胃口小的人或是老年人来说，反而造成热量摄取不足。 纤维摄入过多造成其他营养缺失 少女不宜过多摄入食物纤维素 纤维摄入过多造成其他营养缺失 纤维对健康很重要，日常饮食中要多摄取的观念一再被强调。听起来，纤维似乎是吃得越多越好。如果你也这样想，那可错了。 尽管纤维的好...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

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  婴儿能吃纤维素吗？纤维素的作用

  标签：母婴保健 宝宝食谱

  纤维素（cellulose）是由葡萄糖组成的大分子多糖。不溶于水及一般有机溶剂。是植物细胞壁的主要成分。纤维素是自然界中分布最广、含量最多的一种多糖，占植物界碳含量的50%以上。棉花的纤维素含量接近100%，为天然的最纯纤维素来源。一般木材中，纤维素占40～50%，还有10～30%的半纤维素和20～30%的木质素。 婴儿能吃纤维素吗？纤维素的作用 纤维素的作用 1、 治疗糖尿病 膳食纤维可提高胰...[ 查看全文 ]

  圈圈_

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  怎么做粗纤维素：油焖竹笋好吃

  标签：油焖竹笋

  竹笋洗净后，去掉根部较老的部分，对半剖开，用清水浸泡片刻后洗净； 煮锅里倒入清水烧开，将笋子放入开水里，再次煮开后，再煮半分钟； 焯水后的笋子，...[ 查看全文 ]

  dianaedward

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  冬季吃什么蔬菜能补充维生素和纤维素

  标签：冬季养生

  很多人认为冬天是养人的季节，物美质丰，蔬菜就在其中之列。聪明的煮妇也会给家人献上富含 维生素 和纤维素的蔬菜佳肴。 胡 萝卜 ，因为胡萝卜的营养丰富，而且它不怕高温，在高温下煮，其营养价值也不会受到损坏。所以胡萝卜煲靓汤，其鲜美可口的汤汁不知道锁住多少汤王的胃口。 普及健康知识 另外，胡萝卜也可以切条炒菜，或者剁碎作为包子馅和饺子馅。因为胡萝卜在高温下营养价值不会...[ 查看全文 ]

  fa123ming

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  黑豆富含纤维素-男人要聪明强壮吃什么？

  标签：黑豆

  虽然黑豆体积很小，但和其它食物相比却更能让你感觉精力充沛、更长时间内都不会觉得饿。原因有两点：首先，黑豆富含纤维素，能更有效地填充你的胃，并产生饱足感；其次，黑豆中含有一种结构非常复杂的碳水化合物，当在体内转化成能量时就会让你维持一整天的精力。 黑豆富含纤维素-男人要聪明强壮吃什么？ 男人要聪明强壮吃什么？ 为了实现完美的男性健康状态——粗壮的肩膀、...[ 查看全文 ]

  yaoyaofanjia

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  哪些人不宜多吃粗粮？7类人群不宜摄入粗粮过多

  标签：粗粮 胆固醇 健康饮食 健康饮食小常识

  现代生活的精细化和精致化，成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等等正在逐渐威胁人类健康。而适当吃粗粮可以预防疾病。但是，如果摄入过多的粗粮也会对人体健康不利。粗粮可以预防疾病，但却比较粗糙，不易消化，所以并不是每个人都适合吃粗粮。 哪些人不宜多吃粗粮？7类人群不宜摄入粗粮过多 “粗粮”，是相对加工比较正规和精细的粮食而言的，主要包括...[ 查看全文 ]

  梦毁她尘

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  孕前不宜过多食用的食物

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  孕前准备九个一 你和你的他也许正在计划要个健康聪明的宝宝，可又苦于不知从何做起，那就跟随我们一起来做： 1、规划1个有孩子后的生活蓝图 你和你的他谈谈有孩子后的生活，当然谈话应该是围绕着孩子的，例如：应该准备些什么?孩子出生后，由谁来带?因为孩子，可能需要增加的开销?对孩子如何进行教育?等等。回忆一下你和他儿时的经历，再看看周围有孩子的父母，对孩子幼年时期将出现的问题做一些估计，并...[ 查看全文 ]

  GUNNAR促销04

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  夏季不宜吃过多的苦味食物

  标签：夏季养生

  在我们很多人的常识中夏天饮食是应该多吃苦味食物，有助于降心火，但是从 中医 的角度来讲这并不科学。人们常有一个误区吃苦味的东西清火。但是清火一定要区分火的来源。身体中有不同的脏腑会产生不同的火，要弄清苦味的食物清哪里的火，不要盲目的吃。夏天易生心火，容易出现 失眠 、多梦、烦躁、血压波动，舌尖发红、舌尖长包的症状。如果这时候再过多吃了苦味的食物，反而会助长你本来就过旺的心气。...[ 查看全文 ]

  泽泽p

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  孕前不宜过多食用的食物！

  孕前不宜过多食用的食物！ 并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用，有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。了解这些将有利于计划怀孕的女性与孕妇和孩子的健康。  举例如下： 含咖啡因的饮料和食品： 咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。计划怀孕的女性或孕妇大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，...[ 查看全文 ]

  茫茫人海心

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  维生素摄入过多或过少都对优生不利

  标签：育儿 育儿知识 妈妈 儿歌 取名 婴儿 喂养 孕期 营养 怀孕 分娩 孕妇 教育 胎教 亲子游戏 奶粉 幼儿 宝宝 早教

  引起胎儿畸形的药物有哪些   到底有哪些药物可能会导致胎儿畸形呢9我们在此列出一些对胎儿有害的药物，准妈妈们必须特别注意：   1．抗生素、抗真菌类药物：青霉素类药物毒性较小，是首选药物。先锋霉素类药物包括头孢氨苄、头孢唑啉、头孢克罗等，是次选的药物。氨基甙类药物可经胎盘进入胎儿循环，引起胎儿第八对脑神经受损、肾脏损害。四环素类药物毒性大，可...[ 查看全文 ]

  金汇小生

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  提醒：孕妇不宜过多补充维生素

  孕妇为什么要小心补充维生素A 专家回复： 妊娠期内， 胎儿 机体生长发育以及母体各组织的增加和物质储备均需要大量的维生素A。它具有多种生理功能，对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、 精子 的生成和胎儿的生长发育都是必需的。适当补充维生素A对于孕妈妈来说是必要的。 但是，由于大剂量的维生素A对人体具有毒性，摄八过量的维生素A，同样有可能引起胎儿畸形和影响...[ 查看全文 ]

  猪飚飚

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  孕妈咪切勿摄入过多脂肪

  标签：怀孕

  在我国传统文化的影响下，怀孕期间孕妈咪会吃很多非常有营养的食物，来补充孕妈咪自身的营养以保障胎儿的营养。然而往往不断的进补，并不是绝对是一件好事。在不断补充营养的同时，也摄入了很多脂肪，而脂肪摄入过量就增加了死产风险，因此孕期孕妈咪切勿摄入过多脂肪。 孕妈咪切勿摄入过多脂肪 科研人员通过动物实验发现，怀孕期间进食过多脂肪会增加死产风险，这一发现可能也适用于人类。这项研究是...[ 查看全文 ]

  黑夜深夜夜夜

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  准妈妈当心摄入过多油脂

  准妈妈怀孕了要补胆碱 怀孕了，就该补补，但补多少，补什么还是有讲究的。来自美国国立卫生研究院(NIH)的史TuLaoShi.com蒂文·蔡塞尔教授在美赞臣“全国婴儿脑部发育学术会议”上指出，胆碱对儿童的脑部发育非常重要，女性在孕期及哺乳期都应适量补充。 据蔡塞尔教授介绍，他们曾对小鼠进行试验，让其中一组额外摄入胆碱，而另一组正常饮食，5天后发现，摄入胆碱的一组小鼠，记忆力相对另外一组有了明显提...[ 查看全文 ]

  xinwuliu2008

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  夏季养生：夏天少吃五类食物 过多摄入肉类可使血管硬化

  标签：夏季养生

  少吃热性水果。 夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果，容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热性水果。而且，正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。除了荔枝和桂圆以外，桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏也属温热性水果，夏天吃要适度，千万别过量。 少吃肉类 气温超过...[ 查看全文 ]

  小神天马

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  宝宝摄入过多的蛋白质好吗

  标签：蛋白质

  摄入过多蛋白质致免疫下降 目前，因摄入过多高蛋白质而引起身体增长过快的儿童，在医院接诊的儿童病例中，占了将近三分之一。蛋白质过多，不单促进孩子过快生长，还容易导致肉中毒，废物在体内堆积越多，对大脑、心脏都有影响，造成免疫力下降，容易得多动症等疾病。 病例：两岁半的孩子一天吃六七餐 萌萌今年两岁半，和同龄的小孩站在一起，要比别人高出一大截，体重也比别的孩子重不少。...[ 查看全文 ]

  无泪城的豆包

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  鲜枣富含纤维素食用过量易伤胃

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  又脆又甜的鲜枣，是营养丰富的天然“维生素药丸”。比起干枣来，更加鲜嫩爽口，往往一吃就收不住。不过，大连营养学会副秘书长王兴国提醒，鲜枣千万不能吃太多，否则会伤肠胃。 这是因为，首先，大枣的水分含量低。大多数水果的水分含量为80%—90%，而大枣仅为67%。所以别的水果多吃点，其实大部分都是水。而大枣吃多了，“干货”就比较多了。其次，大枣的膳食纤维含量很高...[ 查看全文 ]

  李彦启7

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  孩子摄入过多蛋白质免疫下降

  标签：蛋白质

  [标签:内容22 蛋白质能促进孩子语言发育 蛋白质是脑细胞的主要成分之一，占脑干重量的30%—35%，在促进语言中枢发育方面起着极其重要的作用。如果孕妇蛋白质摄入不足，不仅使胎儿脑发生重大障碍，还会影响到乳汁蛋白质含量及氨基酸组成，导致乳汁减少;婴幼儿蛋白质摄入不足，更会直接影响到脑神经细胞发育。因此，孕妇及婴幼儿要摄食足够的优质蛋白质食物。 大豆富含优质蛋白质，是植...[ 查看全文 ]

  hero传播正能量

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  准妈妈摄入过多糖分影响胎儿视力

  标签：怀孕

  其实，宝宝的视力发育，关键期就是在怀孕后的一个多月里。在这段时间内，宝宝需要一个安全良好的环境，确保眼胚的发育良好。医学研究发现，孕期摄入糖分过多，对宝宝的视力发展是很不利的。 一、揭秘胎儿视力发育关键期 一般说来，眼胚发育是在怀孕3周到怀孕1个月，在此期间，如果准妈妈不幸感染病毒（如风疹等）、患有感冒、受到化学物质的影响、应用保胎素等，将会严重影响眼胚的发育，...[ 查看全文 ]

  伊一195

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  宝宝洗澡的次数不宜过多

  标签：新生儿洗澡 新生儿护理

  宝宝洗澡的次数不宜过多 TuLaoShi.com 宝宝洗澡的次数不宜过多 李家阿婆最近有了个大胖孙子，忙得她不亦乐乎。每天她都要为小孙子洗两次澡，香皂浑身上下抹个不够，然后用清水擦洗得干干净净。 然而，隔壁的妇产科张医生却说，刚出生不久的婴儿天天洗两次澡不利于健康。原来，婴儿皮肤十分娇嫩，用肥皂擦洗身子会除去皮肤外表的油脂，而这种油脂对婴儿的保暖、防止感染和外部刺激起着...[ 查看全文 ]

  KLQASDF

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  豆腐不宜食用过多 易得病

  标签：豆腐 健康饮食 健康饮食小常识

  如今大城市的人更注重日常保健的人们，更是喜欢早上喝豆浆。豆腐的营养价值高这不能给予否认，豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。但是豆腐多吃反而对身体健康有影响。 豆腐不宜食用过多 易得病 1、促使肾功能衰退 在正常情况下，人吃进...[ 查看全文 ]

  岩醇韵岩茶廠

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