豌豆尖有什么功效？豌豆尖怎么做菜？

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  豌豆尖

  孕妇可以吃豌豆尖吗 豌豆尖 豌豆尖是豌豆枝蔓的尖端而得名，是即可采摘豆尖也可收获豆荚的植物。播种30天后可采摘豆尖。在我国四川、云南、湖北、广东、上海等地栽培最多。豌豆尖茎叶柔嫩，味美可口，是一种质优、营养丰富、食用安全、速生无污染的高档绿色蔬菜，深受消费者和宾馆酒家的青睐。 豌豆尖的营养价值 豌豆尖富含维生素A、维生素C、钙和磷等营...[ 查看全文 ]

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  豌豆尖汤怎么做

  标签：豌豆尖汤 茎叶蔬菜

  豌豆尖汤 1.锅里下清水和少许鸡汤，加姜末，盐和一小勺猪油或者鸡油。 2.水开，下豌豆尖，烫半分钟就起锅。 3.放少许葱花。 豌豆苗解酒汤 1、将适量的豌豆苗洗净，沥干水分后备用。 2、中火烧热锅并加入少量的油，将豌豆苗放入锅中略为翻炒，倒入冷水，大火烧沸后调入适量的盐即可。 上汤豌豆苗 1 豌豆苗洗干净，沥干备用，蒜切薄片。 2 热锅内放入油，再放入蒜片爆香。 3 倒...[ 查看全文 ]

  小骄傲子

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  豌豆尖煎蛋汤怎么做

  豌豆尖煎蛋汤的做法与步骤 1. 鸡蛋打散，锅内热油，烧至7、8成热时，把火调小，稍微凉一凉，温度降至6成热时，倒入打散的鸡蛋液。 2. 待蛋液周边开始凝固，用锅铲翻个面儿。 3. 快速划散，倒入2大碗清水(开水最好)。 4. 大火将汤汁烧开3、4分钟，撒入豌豆尖儿，立刻关火，用汤的温度将豌豆尖烫熟即可，放少许...[ 查看全文 ]

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  豌豆尖汤怎么做好吃

  标签：豌豆尖汤 瓜果蔬菜

  豌豆尖汤 1.锅里下清水和少许鸡汤，加姜末，盐和一小勺猪油或者鸡油。 2.水开，下豌豆尖，烫半分钟就起锅。 3.放少许葱花。 豌豆苗解酒汤 1、将适量的豌豆苗洗净，沥干水分后备用。 2、中火烧热锅并加入少量的油，将豌豆苗放入锅中略为翻炒，倒入冷水，大火烧沸后调入适量的盐即可。 上汤豌豆苗 1 豌豆苗洗干净，沥干备用，蒜切薄片。 2 热锅内放入油，再放入蒜片爆香。 3 倒...[ 查看全文 ]

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  豌豆尖豆腐汤怎么做

  豌豆尖豆腐汤 1. 洗净豌豆尖 2. 准备好一块豆腐 3. 水热后，先把豆腐放下，然后放豌豆尖，再根据个人口味，放一点盐巴。即可。 [ 查看全文 ]

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  酒香豌豆尖怎么做好吃

  标签：瓜果蔬菜

  酒香豌豆尖 1.豌豆尖洗浄、控干水份。蒜切碎粒。 2.锅内入油大火烧热，倒入蒜粒爆香，再倒入豌豆尖快炒一分钟，其 间加入白酒、盐、鸡精，关火即可。 小诀窍 关键就是要热油大火快炒，否则出水多口感就差了。一般炒叶类蔬菜我喜欢用筷子，比铲子顺手得多。 酒香豆苗 1、将豆苗切去根，再用清水冲洗干净，备用。 2、炒锅加入适量色拉油，放入豆苗，加入精盐1小匙，味精1／2小匙，白酒少许，...[ 查看全文 ]

  frank射手7

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  鱼片豌豆尖汤的吃法

  标签：鱼片豌豆尖汤

  尖椒鱿鱼片 1. 主辅料：鱿鱼片、绿尖椒 2. 把绿尖椒切条 3. 锅烧开水，放入鱿鱼片汆烫 4. 烫透即可捞出，冲洗干净备用 5. 起锅热油，放入葱、姜炒香 6. 放入尖椒 7. 旺火煸炒至尖椒发软 8. 烹入生抽 9. 放入备用的鱿鱼片 10. 旺火快速翻炒均匀 11. 加盐、味精调味，炒匀即可关火 ...[ 查看全文 ]

  韩志远5

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  豌豆尖如何做好吃

  标签：豌豆尖 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豌豆尖 1.鸡蛋两只，打散 2.锅内热油，烧至7、8成热开始冒烟时，把火调小，稍微凉一凉，温度降至6成热时，倒入打散的鸡蛋液 3.待蛋液周边开始凝固 ...[ 查看全文 ]

  lkliukai0821

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  酒香豌豆尖的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  酒香豌豆尖 1.豌豆尖洗浄、控干水份。蒜切碎粒。 2.锅内入油大火烧热，倒入蒜粒爆香，再倒入豌豆尖快炒一分钟，其 间加入白酒、盐、鸡精，关火即可。 小诀窍 关键就是要热油大火快炒，否则出水多口感就差了。一般炒叶类蔬菜我喜欢用筷子，比铲子顺手得多。 酒香豆苗 1、将豆苗切去根，再用清水冲洗干净，备用。 2、炒锅加入适量色拉油，放入豆苗，加入精盐1小匙，味精1／2小匙，白酒少许，...[ 查看全文 ]

  SYK811

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  花鲢鱼片豌豆尖汤怎么做

  鲢鱼头豆腐汤 1. 鲢鱼头去腮洗干净 2. 豆腐洗干净 3. 锅烧热，加花椒，加油 4. 鱼头均匀裹上面粉 5. 鱼头入锅煎 6. 煎好的鱼头放入电饭煲内胆 7. 添加葱、姜、蒜 8. 加适量水，将内胆放入电饭煲，盖上盖，通电煲 9. 油菜择洗干净 10. 豆腐入煮锅焯水后捞出沥干水 11. 将豆腐切成条 ...[ 查看全文 ]

  那些事不想说

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  豌豆尖酥肉豆汤怎么做

  咸肉豌豆粽 1. 糯米洗净后，泡水3小时后使用 2. 五花肉去皮，切成小块 3. 根据口味放入酱油、盐，腌制2小时 4. 豌豆洗净，与其它两种材料准备好 5. 苇叶有些干了，要提前泡清水中2小时 6. 取三片苇叶，围成一个锥状，放入少量糯米，再放入两块咸肉，几粒豌豆，最上面再盖一层糯米 7. 将苇叶折过来，盖住糯米 8. 用小绳捆绑...[ 查看全文 ]

  q1009268292

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  清炒豌豆尖的家常做法

  标签：清炒豌豆尖

  豌豆尖掐去老硬的部分，洗净沥干水备用。 蒜改刀为蒜片或蒜末都行。 热锅冷油，油热后中小火入蒜片炒出蒜香。 ...[ 查看全文 ]

  乡村小伙也有样

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  凉拌豌豆尖怎样做才好吃

  标签：凉拌豌豆尖 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌豌豆尖 1.豌豆尖洗净，胡萝卜切丝，调料兑成调味汁 2.锅内水烧开滴几滴香油倒入豌豆尖焯30s,捞出过凉白开，继续倒入胡萝卜丝也焯30s捞出，过凉 3.过...[ 查看全文 ]

  李心592188

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  豌豆尖平菇汤的做法

  标签：豌豆尖

  豌豆尖平菇汤 步骤 1.平菇用盐洗净撕成小条。 2.豌豆尖洗净。 3.锅里放冷水，放盐巴，加点胡椒粉提味。 4.水烧开先放平菇煮一会儿，最后起锅放豌豆尖，放葱头鸡精。烫一下就好了。 [ 查看全文 ]

  China万事如意

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  上汤豌豆尖如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  上汤豌豆尖 1.热锅上油，油热后下蒜末小火煸至略有些金黄 2.倒入切碎的皮蛋丁翻炒 3.加一小碗清水（如果有高汤更好），加入鸡精煮至汤色变浓白，加入盐调...[ 查看全文 ]

  小二来根烟而

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  香菇豌豆尖如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  香菇豌豆尖 1.香菇焯水后片成片，豌豆尖稍微的在开水中焯一下。 2.葱姜蒜下锅爆香（蒜沫一定要多点） 3.将焯过水的豌豆尖和香菇倒入锅中加入高汤大火翻炒...[ 查看全文 ]

  出来约星星

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  豌豆尖汤如何做好吃

  标签：豌豆尖汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豌豆尖汤 1.豌豆尖洗净备用。 2.将姜切片、小葱切成葱花。 3.锅中放少量水，同时可放入姜片和猪油。 ...[ 查看全文 ]

  折柳赠别离了

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  凉拌豌豆尖如何做好吃

  标签：凉拌豌豆尖 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌豌豆尖 1.豌豆尖洗净，胡萝卜切丝，调料兑成调味汁 2.锅内水烧开滴几滴香油倒入豌豆尖焯30s,捞出过凉白开，继续倒入胡萝卜丝也焯30s捞出，过凉 3.过凉的豌豆尖，胡萝卜丝沥干水分，倒入...[ 查看全文 ]

  小长假和健康

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  花鲢鱼片豌豆尖汤怎么做好吃

  鲢鱼头豆腐汤 1. 鲢鱼头去腮洗干净 2. 豆腐洗干净 3. 锅烧热，加花椒，加油 4. 鱼头均匀裹上面粉 5. 鱼头入锅煎 6. 煎好的鱼头放入电饭煲内胆 7. 添加葱、姜、蒜 8. 加适量水，将内胆放入电饭煲，盖上盖，通电煲 9. 油菜择洗干净 10. 豆腐入煮锅焯水后捞出沥干水 11. 将豆腐切成条 ...[ 查看全文 ]

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  清炒豌豆尖如何做好吃

  标签：清炒豌豆尖 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒豌豆尖 1.豌豆尖洗干净，摘去老的部分，只要嫩苗，蒜拍碎 tulaoshi.com 2.锅烧热，放油，小火烧至油微微泛起小油珠的时候放进蒜米爆香 3.转大火，把豌豆尖放进去翻炒，豌豆苗一变软马上...[ 查看全文 ]

  好奇的心smile

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