换季必吃的5款暖身滋补蔬菜

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  换季时必吃的暖身滋补5款蔬菜

  优生优育：春节暂停备孕计划优 春节期间不适宜备孕网友们没说错，春节期间的很多生活习惯是不利于怀孕的，如抽烟喝酒和油腻食物，走亲访友甚至通宵达旦，日常规律的生活习惯被打乱，人体正常作息时间也混乱，最容易成为暗杀掉我们孕育能力的杀手。     1. 春节烟酒多 畸形胎儿风险高 吸烟有害健康已经广为人知，特别是春节期间各种聚会、牌局更是避免不了烟雾缭绕。据悉，男性吸烟可使...[ 查看全文 ]

  干洗店转让啦

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  冬天坐月子的5款暖身食谱

  坐月子到底要不要请月嫂？  当新的生命呱呱坠地，在为这盼望已久的小家伙感到无比欣喜的同时，对于新妈妈和新生儿的另一轮考验才刚刚开始。 在这个年代，年轻的妈妈们早已接受了月嫂这个新兴的职业，但家中身经百战的老人们又觉得请月嫂是花得冤枉钱，于是，月嫂请还是不请，成了新爸爸新妈妈们的困扰之一。本次，图老师小编就带着各位网友从以下几个方面逐一分析月嫂的利与弊，...[ 查看全文 ]

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  冬吃羊肉滋补暖身 7种美味的羊肉吃法

  标签：羊肉 吃法 冬季

  冬吃羊肉滋补暖身 7种美味的羊肉吃法 用温暖的羊肉对抗寒冷的冬天，成为了不少人的习惯。但是羊肉只能用来涮火锅吗？虽然近年来的冬天羊肉火锅盛行，但是羊肉的吃法还有很多呢，今天就个大家支招7种羊肉的新“煮”意，让你享受滋补加暖身。 NO.1：生姜羊肉粥 用羊肉150克，粳米100克，生姜5片，食盐少许。一同放入小锅中煎煮成煮，加入少许的食油和食盐调味即可。对于冬天体...[ 查看全文 ]

  不错的海事

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  饮食绝配：番茄牛腩暖身抗寒滋补身体

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  “番茄牛腩、番茄牛肉汤……这些看似简单的家常菜，在营养上真是不简单。”广西营养学会副理事长马力平教授告诉《 生命时报 》记者，“它俩可谓是营养绝配，既能暖身抗寒，又可滋补身体。” 吃些牛肉能提高机体抗病能力，还有暖胃作用;番茄则是含番茄红素最多的食物，有防癌功效。 它俩搭配则不仅可发挥自身优势，更重要的是能增强补血功效。牛肉含铁较丰富，遇到...[ 查看全文 ]

  月夜ye浪子

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  【图文】蕃茄蔬菜暖身汤的做法

  标签：家常菜 蕃茄蔬菜暖身汤

  蕃茄蔬菜暖身汤的做法步骤 1. 土豆洗净去皮切片，豆干洗净切片。西红柿去皮，切丁备用，切的越小越容易炒。白菜用手撕成块状，手撕更能保护白菜的营养素。 2. 锅中放适量油，油热后把土豆片和豆干切片放进去，小火慢慢煎制。煎至两面金黄即可出锅，土豆煎一下可防止煮烂，豆干煎制后吃着更香更劲道。锅中留少许底油，油热后放葱花炒香。 3. 把番茄丁倒入锅内。放入少许白糖，放白糖可以中和...[ 查看全文 ]

  飞的更高2147

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  蕃茄蔬菜暖身汤的家常做法

  标签：蕃茄蔬菜暖身汤

  暖身浓汤菌菇火锅 1. 香菇和猴头菇提前半天泡发 2. 锅内加水、红枣、桂圆，放入2盒浓汤宝，接通电源煮开 3. 萝卜、土豆切片，白菜叶撕小朵，香菜择洗干净切段，各色丸子、鱼豆腐、章鱼肠、水晶粉装盘备用 4. 水滚开之后，汤味浓香扑鼻，放入切片的菌菇，继续煮5分钟 5. 先下入水晶粉和丸子，大火煮开，煮至浮起水面，就可以蘸料开吃了，易熟的蔬菜类可以边涮...[ 查看全文 ]

  天蓝自由狼

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  手脚冰凉吃什么好？5款暖身御寒汤水推荐

  标签：御寒 冬季饮食 健康饮食 健康饮食小常识

  手脚冰凉吃什么好？5款暖身御寒汤水推荐 一到冬天手脚冰冷，躺在床上煎了半夜烧饼都睡不着，甚至有些手脚冰冷严重的人都会感觉手脚不是自己的，晚上睡觉即使盖着棉被也无济于事，既然添衣加被无法帮助改善这样的情况，那么就应该从身体内部开始调养。图老师小编给你推荐几款食疗方，助你温暖度冬。 一、姜汁甜牛奶 原料：150-200毫升鲜牛奶，一调羹生姜汁和少许白糖。 做法：取鲜...[ 查看全文 ]

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  冬季养胃必喝7款滋补汤

  标签：冬季 养胃

  冬季养胃必喝7款滋补汤 冬季养胃滋补汤 冬季，由于寒冷气候的刺激，人体的植物神经功能易发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律也会被扰乱，容易引起胃病复发。患有胃病的人，此时应注意保暖，并适当喝些汤水来养胃、暖胃。 1、党参鳙鱼汤 材料：党参、鳙鱼、精盐、料酒、姜、葱、陈皮、草果、生油、桂皮、鸡汤各适量。 做法：首先是把草果、党参、桂皮、陈皮、姜洗干净，然后全部装...[ 查看全文 ]

  19871117就是我

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  蕃茄蔬菜暖身汤怎样做最好吃

  标签：蕃茄蔬菜暖身汤

  暖身浓汤菌菇火锅 1. 香菇和猴头菇提前半天泡发 2. 锅内加水、红枣、桂圆，放入2盒浓汤宝，接通电源煮开 3. 萝卜、土豆切片，白菜叶撕小朵，香菜择洗干净切段，各色丸子、鱼豆腐、章鱼肠、水晶粉装盘备用 4. 水滚开之后，汤味浓香扑鼻，放入切片的菌菇，继续煮5分钟 5. 先下入水晶粉和丸子，大火煮开，煮至浮起水面，就可以蘸料开吃了，易熟的蔬菜类可以边涮...[ 查看全文 ]

  不要那么狠11

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  蕃茄蔬菜暖身汤如何做好吃

  标签：蕃茄蔬菜暖身汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蕃茄蔬菜暖身汤 1.土豆洗净去皮切片，豆干洗净切片 2.西红柿去皮，切丁备用，切的越小越容易炒 3.白菜用手撕成块状，手撕更能保护白菜的营养素 (图老师整理) ...[ 查看全文 ]

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  保护肝脏必吃的蔬菜

  标签：蔬菜 养生 健康饮食 健康饮食小常识

  保护肝脏必吃的蔬菜 肝脏是我们人体非常重要的器官，是人体最大的化工厂，也是人体最大的解毒和排毒器官，肝脏好，你的人生是彩色的，肝脏不好，你的人生就会灰白的。因此，保护肝脏才能让你的身体更健康，保护好肝脏，才能让你更长寿，虽然心脏非常重要，但是，如果肝脏没有了，心脏只能活10个小时。 因此，人们习惯把这两个脏器连在一起，表达非常珍贵的意思：“小心肝”，感觉...[ 查看全文 ]

  德行天下2012

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  5款滋补汤水助你好孕

  孕前准备，心理减压重要！ 现代生活节奏快，生活处处都有着不小的压力；但在压力大的情况下是不能够进行受孕的，这样对宝宝的健康很不利。 备孕 中的你们可知孕前准备，心理准备与身体同样重要。那么，要缓解压力有什么方法呢？备孕的时一定要放松，减轻心理压力，在轻松的环境里，在悠然的心态下，宝宝会不请自到。 精神压力大，不好生小孩 当人体处于良好...[ 查看全文 ]

  Ni丫傻X吧

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  孕妇必吃的7种蔬菜

  标签：胃寒 育儿知识 怀孕 孕妇

  孕妇必吃的7种蔬菜 孕期是一个关键的时期，以下列举了7种富含维生素的蔬菜，准妈妈们要谨慎饮食。 姜 性温热，含挥发油脂、维生素A、维生素C、淀粉及大量纤维。有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用，且可治伤风和感冒等。孕妇在怀孕早期出现孕吐时，可适量食姜。 莲藕 性温凉，含B族维生素、维生素C、蛋白质及大量淀粉质，可以去热解凉。当孕妇出现喉咙痛、便秘时食用，可以缓解症状，帮助润肠排...[ 查看全文 ]

  EIens小星星

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  冬日里的暖身滋补萝卜牛尾汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  冬日里的暖身滋补萝卜牛尾汤 1.牛尾洗净，入锅内加入适量水，大火烧开，将不断涌出的浮沫撇掉，直到没有浮沫再产生，萝卜去皮切块，枸杞洗净后用水泡开。 2.捞出牛尾，用水冲洗干净表面沾上的浮沫，放入汤锅中，加入足够量的热水。 ...[ 查看全文 ]

  zhiogang6

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  冬季抗寒保暖中医建议必备4款暖身食物

  标签：冬季养生 健康

  本来天气就寒冷，又因阳虚那就雪上加霜，使得你更加怕冷，出现手脚冰凉的症状，那么冬季阳虚怕冷怎么办？阳虚，可以从3个方面进行调理，下面一起了解一下。 饮食调养 冬季心肺气弱，肾气强盛，饮食宜减辛苦，以养肾气。在饮食方面，少食生冷之食，但也不宜燥热，不宜进大温大补之品，应以清补甘温之味为宜，如鸡、鸭、鱼类、芝麻、核桃、花生、黑木耳等，同时配以甘润生津之...[ 查看全文 ]

  菇凉双鱼座

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  蛇年造人 5款滋补汤水助你成功

  标签：孕妇食谱

  蛇年造人 5款滋补汤水助你成功 不想随大流生个龙宝宝？今年就生个聪明的蛇宝宝吧。春节期间，相信一些备孕爸妈们也没有闲着，利用放假这段时间调理身体、放松身心，确实这样身体条件更容易受孕。不过，如果在饮食上多加注意，吃些有益受孕的食物，那就事半功倍啦。 图老师网 滋补汤水一 双耳牡蛎汤 材料： 水发木耳、牡蛎各100克，水发银耳50克，料酒10克，葱姜...[ 查看全文 ]

  s普通农民

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  冬季暖身滋补美容大菜【香辣过瘾的沸腾麻辣蹄】的做法

  标签：麻辣蹄

  1、将猪蹄洗净切小块，冷水下锅焯沸水，再过冷水去血沫。 2、冲净的猪蹄放高压锅，加入姜片和葱段，倒入酱油。 3、分别加入料酒、盐和糖。 ...[ 查看全文 ]

  hi这个费劲

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  低温天气 吃黑色食物暖身又减肥

  标签：减肥知识 减肥

  核心提示：冬天很多女人都感到全身发冷，手脚尤其冰凉。从中医的观点来看，手脚容易冰冷，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚造成了血液运行不畅、血液量不足。 体型较瘦、虚寒体质的女性最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，体温调节功能不顺畅。此外，食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，也会有手脚冰冷的现象。 因此，...[ 查看全文 ]

  z1988910

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  暖身奶茶的家常做法

  1准备所需材料。2将红枣去核洗将，姜切片，红茶叶用纱布包起。3清水倒入奶锅，上炉子煮沸。再倒入姜片和红枣煮3分钟左右。4把包好的红茶放入奶锅内，泡5分钟。 5牛奶放微波炉内叮一分钟。6将泡出味的红茶取出，把加热好的牛奶倒入奶锅内。7再加入红糖。8拌至溶化即可饮用。 烹饪技巧：红枣放入锅后无需煮太久，煮太久红枣会脱皮，红糖的份量按照自己的口味来添加。如果家里有红茶包的，最好用...[ 查看全文 ]

  无敌青蛙蛙

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  暖身南瓜汤的吃法

  标签：暖身南瓜汤 猪肉

  暖身南瓜汤 1、选择优质的老南瓜，洗净去皮，切成小块，备用。 2、在锅中倒入少许油，把南瓜块放入，用小火炒至酥烂。 3、将炼奶慢慢倒入锅中调匀，如果爱吃甜的，可以多放一点。 4、制成南瓜汤后，再洒上枸杞和少许法香，放入适量的盐调味即可。 暖身南瓜汤 1、南瓜去皮去籽，切成小块。枸杞洗净 2、南瓜块放入小锅中，加水煮开 3、煮至南瓜软烂，用勺子将南瓜捣成泥状 4、放入枸杞，略煮即...[ 查看全文 ]

  jojo后沙滩

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