南瓜的营养价值-为什么南瓜是老的好？

南瓜的营养价值-为什么南瓜是老的好？的相关文章

• 
  南瓜的营养价值

  标签：饮食养生 营养价值

  南瓜是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同，叫法各异。又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，台湾话称为金瓜，原产于北美洲。南瓜在中国各地都有栽种，日本则以北海道为大宗。嫩果味甘适口，是夏秋季节的瓜菜之一。老瓜可作饲料或杂粮，所以有很多地方又称为饭瓜。在西方南瓜常用来做成南瓜派，即南瓜甜饼。南瓜瓜子可以做零食。 别名 ：麦瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、饭瓜、窝瓜、中国南瓜。 【 ...[ 查看全文 ]

  L.小介~

  181
• 
  细数南瓜的营养价值

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  中医学认为：南瓜味甘，性温，具有补中益气、消痰止咳的功能，可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。还可驱蛔虫、治烫伤。其种子——南瓜子还能食用或榨油。南瓜和南瓜子有一定的药用价值。祖国医学认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。《本草纲目》说它能&ldq...[ 查看全文 ]

  xy8800

  201
• 
  南瓜怎么吃营养价值最高

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  南瓜营养丰富，脂肪含量很低，是很好的低脂食品。南瓜果胶有极强的吸附性，提高人体抵抗力。那么 南瓜怎么吃营养价值最高? 南瓜成熟度不同，营养成分也略有差异。老南瓜的碳水化合物含量远高于嫩南瓜，胡萝卜素、钙、钾、磷和膳食纤维的含量也更高。老南瓜吃起来口感又面又甜，适于当粮食。 嫩南瓜的特点是水分大，维生素C含量高，口感脆嫩，更适于炒菜，糖尿病患者应优先选择嫩南瓜。 根据口感...[ 查看全文 ]

  y7426970

  171
• 
  老鸽子的营养价值

  标签：鸽子汤 鸽子 健康饮食 健康饮食小常识

  老鸽子的营养价值 老鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量为24.47%，鸽肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D，以及人体正常生命必须的碳水化合物。长期食用可能造成孕妇回奶。鸽子肉的脂肪含量仅为73%，低于其他肉类，是人类理想的食品。鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质。我国民间有“一鸽胜九鸡”的说...[ 查看全文 ]

  静静9033

  21
• 
  南瓜子有什么营养价值？吃南瓜子的好处

  标签：南瓜子 健康饮食 健康饮食小常识

  特别是白瓜子的营养价值也就是上面说到的一些，其实很多不错的营养功效的，如果能够明确一下白瓜子的营养价值的话，对于平时要十分的了解一下其中的营养，要多对这样的一些白瓜子买一些来吃，因为一个人身体内会有很多的微量元素的，如果平时不及时的补充的话，那么确实是很容易流失的。 南瓜子有什么营养价值？吃南瓜子的好处 南瓜子有什么营养价值？ 南瓜子还含有丰富的氨基酸、不饱...[ 查看全文 ]

  宝贝儿_香一下

  31
• 
  蔬菜的营养价值为什么下降了？

  标签：蔬菜 健康饮食 健康饮食小常识

  蔬菜是因为生长周期的改变导致其营养含量发生了变化。这一观点也得到了女子营养大学教授的支持。虽然在任何季节都能吃到多品种的蔬菜，可以说是一种进步，但是饮食的营养平衡也是很重要的，这就需要我们自己去调节了。 蔬菜的营养价值为什么下降了？ 蔬菜的营养价值为什么下降了？ 现在的蔬菜营养价值不比以前了！你听过这样的传闻吗？这个到底属实与否呢？日本北海道立综合研究机构中央...[ 查看全文 ]

  轻功燕子门1990

  21
• 
  鸡蛋有什么营养价值？鸡蛋的营养价值有哪些

  标签：饮食养生 营养价值

  鸡蛋，是营养品的一种，典型壳类食物，主要分为蛋壳，蛋白和蛋黄。鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2.4%的维生素B6。这些营...[ 查看全文 ]

  ZelosM

  351
• 
  板栗的营养价值 板栗的功效与营养价值

  标签：栗子 生活小常识

  栗子的营养价值 栗子的营养丰富，栗子中还含糖、碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪，尚含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素PP及无机盐。此外栗子的热量也很高，栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。 1、不饱和脂肪酸和维生素、矿物质：栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心...[ 查看全文 ]

  旧果实

  1281
• 
  菠萝为什么要用盐水泡？盘点菠萝的营养价值

  标签：菠萝 盐水 营养 水果 健康饮食 健康饮食小常识

  菠萝为什么要用盐水泡？盘点菠萝的营养价值 春季大量菠萝上市，大人小孩都喜欢这种酸甜清脆的水果。 那菠萝的营养价值有哪些，为什么我们吃菠萝的时候要用盐水泡呢？一起来了解下吧。 菠萝的营养价值 菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功。 1、助消化：菠萝中所含的蛋白质分解酵素有分解蛋白质及助消化的功...[ 查看全文 ]

  j464582760

  11
• 
  菠萝有什么营养价值？菠萝为什么要用盐水泡？

  标签：菠萝 盐水 营养 健康饮食 健康饮食小常识

  菠萝有什么营养价值？菠萝为什么要用盐水泡？ 菠萝的营养价值 菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功。 1、助消化：菠萝中所含的蛋白质分解酵素有分解蛋白质及助消化的功能，对于长期食用过多肉类及油腻食物的人来说，是一种很合适的饭后水果。另外，菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及...[ 查看全文 ]

  shuaizebing1

  01
• 
  河虾有什么营养价值？

  经验分享 图钉问： 河虾有什么营养价值？ 图老师答： 河虾的营养价值很高，每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素Ａ360国际单位。还含有维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｅ、尼克酸等。虾皮的营养价值更高，每百克含蛋白质39.3克，钙2000毫克，磷1005毫克，铁5.6毫克，其中钙的含量为各种动植物食品之冠，特别适宜于老年人和儿童食用。 河...[ 查看全文 ]

  猫二哥丨

  21
• 
  银耳有什么营养价值

  抗衰老：紫甘蓝还含有花青素，花青素虽然不是人体必需的营养素但确是最常见的抗氧化物质之一，对于预防衰老和相关的疾病很有帮助。紫甘蓝还含有丰富的维生素c，维生素c更是最主要的抗氧化物质。维护皮肤健康：紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有一定疗效，因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。减肥：其中的铁元素，能够提高血液中氧气的含...[ 查看全文 ]

  一缕涵义

  161
• 
  南瓜的营养价值高但不能与6种食物同吃

  标签：南瓜 营养 健康饮食 健康饮食小常识

  南瓜的营养价值高但不能与6种食物同吃 南瓜的营养价值与功效 去燥：南瓜营养丰富，能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，增强免疫力，缓解春燥。 补血：南瓜中含“钴”，有补血作用，清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品。” 美容：常吃南瓜，可使大便通畅、肌肤丰美，尤其对中年女性有美容作用。 杀虫：多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗，并能...[ 查看全文 ]

  我是布衣中布衣

  31
• 
  鳕鱼的营养价值

  图老师 鳕鱼的营养价值 鳕鱼的营养价值,鳕鱼的作用 功效 营养价值： 1. 鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美； 2. 鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于 预防 高血压、心肌梗死等心血管 疾病 。 作用功效： 肉：活血祛瘀；鳔：补血止血；骨：治 脚气 ；肝油：敛疮清热消...[ 查看全文 ]

  可怜娃fly

  1521
• 
  西红柿的营养价值

  西红柿的营养价值 西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等。据营养学家研究测定：每人每天食用50-100克鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。西红柿含有丰富的营养，又有多种功用，被称为神奇的菜中之果。 西红柿含的西红柿素，有抑制细菌的作用；西红柿里的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。西红柿富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝...[ 查看全文 ]

  哇塔嘻哇

  51
• 
  花菜的营养价值

  标签：饮食养生 营养价值

  菜花又叫花椰菜，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。菜花营养丰富，是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维生素C花菜--菜花含量较高，每100克中含维生素Cp85-100毫克，比大白菜高4倍，胡萝卜素含量是大白菜的8倍，维生素 B2的含量是大白菜的2倍。白、绿两种菜花营养、作用基本相同，绿色的较白色的胡萝卜素含量要高些。菜花肉...[ 查看全文 ]

  圈圈_

  331
• 
  乌骨鸡是妇科圣药？乌骨鸡的营养价值

  标签：乌鸡 乌骨鸡 健康饮食 健康饮食小常识

  经常食用乌鸡可以有效调节生理机能，提高人体免疫力、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻并妇女缺铁性贫血症等有明显功效。乌鸡含有的DHA和EPA物质还可以提高儿童智力，防止老年性痴呆症，预防脑血栓和心肌梗死。 乌骨鸡是妇科圣药？乌骨鸡的营养价值 乌鸡的功效 抗衰抗癌 乌鸡含有的营养成分具有清除体内自由基，抑制过氧化脂质形成，抗衰老和抑制癌细胞生长的功效。 调治妇...[ 查看全文 ]

  home小枫叶

  41
• 
  鱿鱼有什么营养价值？

  标签：鱿鱼 营养 健康 健康饮食 健康饮食小常识

  鱿鱼有什么营养价值？ 鱿鱼可以说是比较常见的水产品，它的营养价值丰富，口干独特。但是对于很多人来说，做鱿鱼却比较头疼，今天我们就来说说鱿鱼的好处和常见做法。 鱿鱼的营养价值 现代医学通过研究发现，鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点，其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼。 每百克干鱿鱼含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克，并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。鲜...[ 查看全文 ]

  来世和你做燕鸥

  71
• 
  沙丁鱼的营养价值

  标签：健康饮食 健康饮食小常识

  沙丁鱼的营养价值 沙丁鱼又名沙鲻。 是一些鲱鱼的统称，广泛分布于南北纬度6～20度的等温带海洋区域中，是世界上重要的经济鱼类之一。沙丁鱼体积较小，身体侧扁，主要有银白色和金黄色等品种。脂肪含量高，味道鲜美，主要用途是制罐头。 营养价值 富含蛋白质，是鱼类中含铁最高的一种，还富含能预防心肌梗塞等病的EPA，及其他不饱和脂肪酸，是一种理想的健康食品。沙丁鱼体内含...[ 查看全文 ]

  liu498905061

  11
• 
  菠萝的营养价值

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  减肥方法一直备受女性的追捧，不管是经过验证得出有效还是未经验证的减肥法，女性都前仆后继去尝试。流传的菠萝减肥法有效吗?吃菠萝减肥吗?怎样吃菠萝减肥?营养学会研究证实，菠萝可以润肠通便、去脂减肥，对身体健康有良好帮助。世界无奇不有，菠萝拥有非常神奇的减肥功效!小编为你分析菠萝减肥原理，教你如何吃菠萝进行减肥，让你边享受菠萝的特殊滋味，边快乐减肥。 减肥食谱 菠萝的营养价值 &nbs...[ 查看全文 ]

  甄大力

  251