长期睡眠不足,熬夜晚睡会让你的身体代谢减慢,内分泌失调,导致各种肌肤问题出现。而优质的睡眠能促进体内净化进程,同时优质的睡眠可以加速肝脏造血,补气养血,全面强健身体器官的各种机能,让身体循环代谢加速,毒素自然无法停留体内。
排毒养生茶有哪些?菊花茶可降血压
排毒养生茶有哪些?
1、决明子茶
原料:决明子茶。
做法:热水冲泡。
功效:清肝明目、利水通便。
2、普洱茶
原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。