饺子养生新吃法：山药哈密瓜饺子
山药性平，味甘；归脾、肺、肾经。山药含纤维、蛋白质、钙、钠、镁、锌等成分。中医认为，山药具有补脾养胃、补气益血等功效。山药还能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，避免出现肥胖。
饺子养生新吃法：山药哈密瓜饺子
哈密瓜的功效：
哈密瓜性寒、味甘；归心、胃经。哈密瓜含有纤维素、苹果酸、果胶、尼克酸、钙、铁、钾、维生素等成分。有解暑利尿、净化血液、治五脏虚火等功效。现代研究证明，哈密瓜中的钾元素含量相当高，每100克哈密瓜中含有250毫克左右的钾元素，它能促使体液保持平衡，调节血压。同时，哈密瓜中含有大量水分，有助于生津止渴、清除心火，是夏季解暑佳品。
