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患冠心病吃哪些蔬菜好?

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首先注意,推荐食物仅限于食疗调理,无治疗的作用,不要依赖于食物,若病情严重,还是去有资质的医院看病。

健康饮食一

芹菜性凉,芹菜含有丰富的维生素和矿物质,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用,能帮助排除肠道中多余的脂肪。经常食用芹菜的人,体内胆固醇的含量显着下降,而且还能明显的降低血压。

健康饮食二

苦瓜性凉味苦,含有较多的苦瓜皂甙,可刺激胰岛素释放,有非常明显的降血糖作用,苦瓜中维生素B1、维生素C和多种矿物质的含量都比较丰富,能调节血脂、提高机体免疫力的作用,又有“植物胰岛素”的美称。

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2016-03-15 标签:

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