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便秘吃什么水果好?缓解便秘的三种水果推荐

便秘吃什么水果好?缓解便秘的三种水果推荐

便秘吃什么水果好?缓解便秘的三种水果推荐

有人一旦便秘就开始吃泻药,吃多了容易对药物产生依赖,不吃药就没法正常排便,导致陷入恶性循环当中。其实日常饮食中很多食物都有改善肠胃功能,缓解便秘的作用,图老师小编接下来所介绍的三种水果就非常常见哦。

缓解便秘吃什么水果好?

1、梨

雪梨、贡梨、水梨等含有非常丰富的水溶性纤维,而且梨子中含有大量的水分,这些都是预防便秘的有效“功臣”,同时也是防治痔疮的最佳食物。梨味甘,性寒,入肺经,有清热生津、润燥化痰、止咳的作用。

痔疮患者手术之后还应该多吃梨,因梨可以有效的减轻术后的淤血...[ 查看全文 ]

2016-03-15 标签:

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