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蘑菇学挑选 美味更保健

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茹类的食材有很多,而且它们的营养价值各有不同,不过,对于我们选购茹类食材的过程中,各种茹类食材的选购要点还是有一些共同点,所以,今天我们想给大家如下的选购建议以及介绍一下关于茹类食材的营养价值。

挑选时以菇柄短而肥大、菇伞边缘密合于菇柄、菇体发育良好者最好;因为,清洗时水分易由菇柄切口处浸入菇体而影响品质,故最好选择未经清洗的较好。

但是目前我们较常看到的是用水洗散装为主,如果色泽稍微带点暗黄色,都是正常的。

如果你看见色泽非常白洁,可以用手指轻轻擦揉菇体表面,经过2-3分钟后,擦揉的表面会有变色的现象,表示没有经过药水漂白;

相反的,如果没有变色还是白白的,很有可能是不当的...[ 查看全文 ]

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