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冬季吃什么防止嘴唇干裂?嘴唇干裂吃什么好?

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每年一到冬季,人们的嘴唇就容易起皮干裂。引发口唇干裂的主要原因有:日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物,同时要养成好的饮食习惯。

预防嘴唇干裂的饮食原则

1、及时补充足量的水分。天气干燥,机体内外均容易缺少水分,而充足的水分,对于人体机能的均衡有很大的帮助,可有效防止嘴唇干裂的发生。

2、多吃新鲜果蔬。如如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,可增加B族维生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果,可有效滋阴生津,补充维...[ 查看全文 ]

2016-03-15 标签:

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