解决皮肤黯淡粗糙的水果
皮肤晒伤后，容易出现灼热、瘙痒、脱屑的现象，时间长了，就会变得干燥，甚至出现细小的皱纹，这是皮肤衰老的表象。皮肤黯淡无光、粗糙老化用什么果蔬可以解决呢？
菠菜、芹菜等绿叶蔬菜、豆类、谷物中的维他命A，以及蓝莓、芒果、鳄梨中的维他命C、E，胡萝卜和芦笋中的胡萝卜素等，都能起到抗氧化、防止细胞早衰，令皮肤宛如新生、晶莹剔透的作用。
解决皮肤黯淡无光、粗糙老化的水果
■ 将桃、杏去核捣碎，与3滴柠檬汁混合，即可用于油性皮肤，若再加上一勺酸奶或蜂蜜，则可用于干性皮肤，使肌肤变得有生气， 并少生皱纹。
■ 将蓝莓切碎，用纯酸奶搅拌（部分果味酸奶含食用色素，不宜使用），将其涂于面部，其中的维他命C、E，有很强的抗老化能力。
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2015-05-12
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