新妈妈奶水不足 七道美味助催乳一臂之力
由于种种原因,新妈妈们的奶水出现了不足。有的人求助于药物,但专家告诫,药物或许会通过乳汁间接影响宝宝健康。最恰当的方法,是先用饮食来催乳,助新妈妈奶水充足一臂之力。
首先让我们了解,在什么时候新妈妈需要催乳?
催奶有时候虽然可以刺激乳房分泌很多很充足的奶水,但是太早催奶常常会导致乳房中的乳腺管发生堵塞,时间过长就容易导致乳腺发炎,或者是有硬块。此时再多的奶水也只能挤掉而不能给宝宝喝,那样就得不偿失了。所以刚生完宝宝的妈妈们不应太着急着催奶。
按照传统的做法就是在生产完后的第三天,产妇妈妈们开始喝鲤鱼汤或者是炖猪蹄汤等一些催乳食物。三天是一个比较合适的催乳时间,因...[ 查看全文 ]