莲藕海带排骨汤的家常做法

莲藕海带排骨汤的家常做法的相关文章

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  海带排骨汤的功效-海带排骨汤的做法

  标签：海带排骨汤 海带排骨汤的做法

  海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等矿物质。碘对身体热量消耗和新陈代谢有很大帮助，能达到减轻体重控制体型的目的。而海带中富含的钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰曲线，非常适合正在减肥塑身的女孩们食用。 海带排骨汤的功效-海带排骨汤的做法 海带排骨汤的功效 海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤...[ 查看全文 ]

  令狐笑

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  海带排骨汤的家常做法

  标签：海带排骨汤 海带排骨汤的做法 海带排骨汤怎么做 猪肉

  海带排骨汤 1.海带浸软洗净；排骨洗净切块焯水。 2.将海带、排骨、姜片放入电砂煲中，加入1升清水煲2小时。 3.加入适量盐调味即可。 冬瓜海带排骨汤 1.干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时)，切丝约1CM左右，(或者买外面泡好的海带结)，冬瓜连皮切成大块。 2.先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下，捞起。 3.把切好的海带，排骨，冬瓜，姜片一起放进锅里， 加清水适量，大火烧开15分...[ 查看全文 ]

  上官龙二宝

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  莲藕排骨汤的家常做法

  标签：莲藕排骨汤 莲藕排骨汤怎么做

  莲藕排骨汤 1. 原料有排骨，莲藕，葱姜 2. 排骨冷水下锅焯水 3. 然后放入砂锅中，加葱结，姜片，大火烧开转小火煮30分钟（最好开盖煮，这样汤才清澈） 4. 莲藕去皮，洗干净，然后切成滚刀块 5. 排骨煮至8成熟 6. 加入莲藕然后在大火煮开，转小火煮30分钟，同样是开盖煮，然后加盐和鸡精调味，撒上葱段即可 莲藕排骨汤 1. 莲藕去皮切...[ 查看全文 ]

  冷幽寒

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  萝卜海带排骨汤的家常做法

  萝卜海带排骨汤 1.准备好食材。 2.干海带用水浸泡一晚上，等体积变大以后，多洗几次，洗净沙土。 3.排骨冷水下锅，锅里放两片姜，煮到锅开，捞出备用。 ...[ 查看全文 ]

  小晶0823

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  花生莲藕排骨汤的家常做法

  标签：猪肉

  花生莲藕排骨汤 1、气压锅内放入300ml水，先煮沸。 2、排骨、花生洗净。莲藕去皮切片。 3、把排骨、花生、莲藕一起放入气压锅，盖上锅盖开煮。 4、当气压声响起后，继续煮十五分钟就可熄火。 5、待气压散去后，开盖加入适量的盐和少许味精即可食用。 花生莲藕排骨汤 1.排骨淖水，莲藕洗净去皮切大块，生姜切片，花生洗净 2.所有材料入汤煲，大火开后转小火2小时，调盐食用 莲藕排骨汤 1、...[ 查看全文 ]

  就是这个王总

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  冬瓜海带排骨汤的家常做法

  标签：冬瓜海带排骨汤

  冬瓜海带排骨汤的做法与步骤 1. 排骨用清水浸泡20分钟左右备用，海带提前泡发洗净切小块 2. 炒锅内放少许食油，下排骨和姜片炒至出香味；汤锅烧热，倒入炒好的排骨姜片，加上足量清水，滴2滴白醋 3. 盖上锅盖，大火烧开后转小火慢炖半小时左右，加入海带煮1小时 4. 倒入冬瓜块，煮至冬瓜达到你喜欢的软熟程度...[ 查看全文 ]

  天淡风清111

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  【扭结海带排骨汤】的家常做法

  标签：汤羹 汤

    海带切成段，打结成扭结海带。                                       排骨冷水下锅，放入姜片，葱段，把排骨焯一遍。                             &nbs...[ 查看全文 ]

  我爱黑道圣徒2

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  莲藕海带排骨汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  莲藕海带排骨汤 1.排骨剁成小段，洗净；藕去皮，洗净，切块；海带洗净，切成条，打成海带结；胡萝卜洗净，切成块。 2.锅置火上，倒入适量清水烧沸，倒入www.tulaoshi.com料酒，放入排骨段汆至水再次开了，撇去飞沫，捞出。 紫砂煲放水，烧开，放入排骨烧开，炖20...[ 查看全文 ]

  淘果乐乐微微

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  海带冬瓜排骨汤的家常做法

  1 海带泡发后切菱形片，排骨入凉水锅，煮沸后捞起浮沫，用温水将排骨表面的冲洗干净。干鹿茸菇提前泡发，热水下锅煮几分钟去一些苦味。 2重新接一锅水，煮沸后倒入排骨，加入花椒，八角，姜片，1勺盐，炖20分钟左右。 3倒入鹿茸菇，海带片继续煮。 4倒入50g左右牛奶。煮10分钟。 5 加入冬瓜块继续煮至冬瓜变透明，熟了。 6 再加入1勺盐，一勺味精，放入葱花。尝一下甜咸适口就可以出锅啦。 烹饪技...[ 查看全文 ]

  feiquanping

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  海带土豆排骨汤的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  海带土豆排骨汤 1.排骨用了2种，腔骨（骨头多肉少）和肋排（肉稍微多一点的那种肋排）。2种搭配既有美味的汤喝又有肉吃。 2.排骨冷水下锅，加入姜片、大料、花椒 3.大火烧开，去浮沫，等水要沸不沸的时候，就捞出沥干，然后用温水清洗干净。 4.海带结清洗干净也用水稍微焯一下，土豆切滚刀块。 5.把土豆、海带、排骨放入电压力锅，加姜片3片、肉蔻1粒（千万不要多放）、大料1个，煲汤键，标准档就ok...[ 查看全文 ]

  心之旅旅行社1

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  山药莲藕排骨汤的家常做法

  山药莲藕排骨汤 1.莲藕去皮切片 2.山药去皮洗净切滚刀块 3.胡萝卜洗净切滚刀块 ...[ 查看全文 ]

  rijingaot2120

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  家常莲藕排骨汤的做法【图解】

  标签：家常菜 家常莲藕排骨汤

  玉米排骨汤的做法步骤 1. 把排骨先焯水 2. 焯水完之后，用清水洗干净 3. 玉米切块 4. 把排骨、玉米和几片生姜一起放在砂锅里 5. 开始炖，先大火，然后转小火，大概两个小时，中途记得放盐，最后放鸡精，再炖一会就可以了。 6. 时间到了，关火，闷一会，哈哈，大功告成。 玉米排骨汤的做法视频 冬瓜薏米排骨汤的做法步骤 1. 排骨洗净，薏米事先泡一晚上。 2....[ 查看全文 ]

  18611175990

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  莲藕海带排骨汤怎么做好吃

  藕丁海带排骨汤 1. 将海带用温水泡发，手撕或刀切成较宽的海带条或片，备用 2. 排骨加料酒、盐、花椒、姜末腌制20分钟，后放入清水中煮，去除血沫和腥味 3. 将煮好的排骨用清水冲干净，放入砂锅中，同时放入海带和莲藕丁，加清水3大碗，放入八角、花椒粒、白胡椒粒和姜块，开火大火待水沸腾后，转中小火慢炖大约30分钟，盛出喝时根据自己口味加入盐，撒些葱花 暖心排骨莲...[ 查看全文 ]

  本159

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  山药海带排骨汤的家常做法

  标签：山药海带排骨汤

  海带排骨汤 1. 把排骨加适量的盐腌15分钟 2. 把海带丝洗干净备用 3. 炖煲凉水就放下海带丝煲和胡萝卜 4. 煲到沸腾时放下排骨，还有几滴醋，炖至60到80分钟左右即可 山药玉米排骨汤 1. 排骨焯水洗净 2. 玉米切断洗净 放入姜丝 加水至没过排骨 3. 倒入料酒 4. 加盐 5. “肉类排骨”档压15min 6. 排气...[ 查看全文 ]

  天帝汇

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  黄豆海带排骨汤的家常做法

  海带黄豆排骨汤 1. 准备材料，将黄豆和海带浸泡1小时以上 2. 排骨用盐和玉米淀粉腌制 3. 把海带和黄豆放入汤锅里，煮沸后用小火煮20分钟 4. 放下腌制的排骨，继续用小火煮 5. 当黄豆煮得绵软，加入盐调味，即可关火 海带排骨汤 1. 将海带切小块并浸入水中 2. 水烧开倒入排骨焯一遍，去掉血丝即可 3. 放入适量的盐和味精 ...[ 查看全文 ]

  老伙计江湖路

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  莲藕玉米排骨汤的家常做法

  标签：莲藕玉米排骨汤

  莲藕玉米排骨汤 1. 排骨切块，可以让超市代劳，加入清水中煮沸，撇去血沫，温水冲净，煮的时候可以加两片姜去腥 2. 将除香菜以外的所有辅料和焯烫好的肉加入温水煮开 ...[ 查看全文 ]

  宝瑶456

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  灵芝莲藕排骨汤的家常做法

  灵芝茯苓排骨汤 1. 剪开包装，取出材料 2. 把准备好的材料用清水洗净待用 3. 将洗净的材料用清水浸泡约15分钟 4. 把浸泡过的食材放入隔水炖锅中 5. 把焯过水的排骨也放入隔水炖锅中 6. 锅中加入适量水 7. 盖上锅盖，按下定时键，定时2小时即可进行煲煮 8. 后半小时放入红枣到隔水炖锅中继续煲煮 9. 最后10分钟放...[ 查看全文 ]

  办大额信用卡69

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  海带排骨汤的做法

  标签：海带排骨汤

  纽结海带排骨汤 主料 薏米提前泡水2小时以上 排骨用滚水焯一下，洗净浮沫 ...[ 查看全文 ]

  女汗子也柔情

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  莲藕黄豆排骨汤的家常做法

  莲藕黄豆排骨汤 1.黄豆提前泡发。 2.莲藕洗净切大块。 3.排骨沸水汆烫捞出冲净。 4.锅中加水，放入所有材料大火煮滚，转小火炖煮约一小时。 小诀窍 在这个季节，为自己和家人煲一锅浓浓的靓汤来减少季节转换带来的不适应吧。 莲藕黄豆排骨汤 1、排骨洗干净，剁成段，入沸水中焯一下捞出。 2、莲藕去皮洗净，切成块。 3、坐锅点火放油，油五成热时，倒入排骨段翻炒，烹入料酒、生抽，加入...[ 查看全文 ]

  大爱_无彊

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  莲藕绿豆排骨汤的家常做法

  标签：莲藕绿豆排骨汤 根茎蔬菜

  莲藕绿豆排骨汤 1.绿豆洗净用清水浸2小时。 2.莲藕刮去表皮后洗净，用刀背拍烂莲藕。 3.排骨洗净斩件然后焯水。 4.蚝豉用清水浸软后洗净；无花果用清水洗净。陈皮用清水洗净后切丝。 5.将绿豆、莲藕、排骨、蚝豉、无花果、姜片、陈皮放入电砂煲中，加入1升清水。 6.煲2小时后加入适量盐调味即可。 黄豆莲藕排骨汤 1.将排骨洗净改刀成段； 2.莲藕去皮，洗净切块； 3.锅上火放入油，油温五成热...[ 查看全文 ]

  窠畃峛

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