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脸色暗黄怎么办?养成9习惯 每天都有好脸色

  核心提示:随着年龄的增加,暗黄没有光泽的肌肤渐渐成为你的代名词?想要彻底摆脱黄脸婆的名字,现在就行动起来吧。

  喝水最养颜

  科学研究发现,现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题,白领一族尤其如此。一天当中,喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料,这些饮品中都或多或少含有咖啡因,而白水却喝得少了。

  咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题,也间接地影响到女人们的好脸色。

  贴士:咖啡因摄入过多让人更容易失眠,睡不好哪来好脸色?建议每天补水可以通过喝开水,吃水果、喝粥等方式完成,减少咖啡因的摄入量。

  多吃美容蔬菜

  美国最新的研究发现,西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源,还能在消化过程中带走体内多余的水...[ 查看全文 ]

2015-05-12 标签:

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