核心提示:天气寒冷的冬天,“糖果女孩”们更易钟情甜食,把减肥大计抛诸脑后……事实上,嗜甜不仅带来巨大的健康隐患,还会成为你年轻美丽的大敌。如果不想被“糖衣炮弹”所伤,还是赶紧开始戒甜行动吧!
糖,年轻美丽的大敌
很多女性都知道糖吃多了对身体健康的危害,因为白糖除了热量,几乎什么营养价值也没有。它不含蛋白质、维生素、膳食纤维,几乎不含有钙和铁。它进入体内之后,还要消耗身体储备的维生素来代谢分解。甚至容易造成骨质疏松症和常见的妇科疾病阴道炎。
如果告诉你,糖还是年轻美丽的大敌,爱美的姐妹还不重视起来吗?
糖吃掉胶原蛋白
如果糖分摄取过量,无法完全被消化代谢,一部分糖分就会附着在真皮层的蛋白质上,使蛋白质变质,这过程被称为...[ 查看全文 ]