中医上认为,人的生命活动基础主要是气血,如果说体内的经络是维持人体内气血运行的路线,那么穴位便是线路中的“收费站”,穴位出现问题,势必引起经络气血拥堵。当我们按压特定的穴位时,气血不畅的情况会因此得到改变,各种身体健康问题也会迎刃而解,现在就来了解一下按摩减肥常识吧,如果你对自己所用的减肥方法不太满意的话,不妨尝试一下中医减肥中的按摩减肥法吧。
按摩减肥原理
按摩某些减肥穴位,可有效促进体内多余的脂肪蠕动,从而使它处于柔软且容易燃烧的状态,长期坚持按摩即可燃脂瘦,消除肥胖。
即便是平时缺乏运动的人,只要经常运用正确的按摩手法,加上准确地按摩穴位,也可使减肥效果叠加,从而达到显而易见的瘦身塑形效果。
按摩减肥不宜时间
1.经期不宜按摩
许多女性在经期会有嗜睡、浑身乏力、腰酸等不适症状,这都是生理上的正常反应。有些女性忍受不了这些症状带来的困扰,忍不住在经期捶打或揉搓腰部...[ 查看全文 ]